cerere de ajutor dieta mea sanatoasa
Otchet „dieta echilibru Nutrientny“
Sub un jurnal alimentar este un raport de „dieta echilibru Nutrientny“
Graficul prezintă grafic procentul de nutrienți pentru a îndeplini normele pentru perioada selectată. Perioada include ziua curentă.
Plutind asupra ratei de nutrienți prezentate și suma totală pentru perioada selectată.
Această diagramă dezvăluie adevărata deficienta de vitamine si minerale pentru perioade lungi de timp și pentru a trage concluzii cu privire la necesitatea de a furniza corecția pentru a elimina deficitul.
Să ne amintim că cantitatea de nutrienți din dieta nu poate fi completă, deoarece Nu toate produsele au informații cu privire la conținutul lor. Ne străduim să menținem o bază de date a compoziției chimice a acestor produse până în prezent, dar unele date nu pot fi în directoare. Citește mai mult.
Diagrama grafica nu include toate substanțele nutritive. Dați clic pe „Show Table“, care vedea intreaga lista de nutrienți sub forma unui tabel.
Raportul „Surse de nutrienți“
Când selectați orice nutrient în diagrama sau în tabelul afișează produsele care sunt sursa elementului selectat din meniul curent (în cazul în care perioada specificată, în total).
Verificați „Afișați produsele în care nu există nici un nutrient“ și veți ști în ce produse nu au acest nutrient (sau nu există date pe ea).
Faceți clic pe „Surse din grupuri“ în loc de nume de produse și veți vedea grupurile cărora le aparțin.
Când faceți clic pe „harta copac“ se va deschide un raport, care arată vizual contribuția fiecărui produs. Dimensiunea fiecărui sector corespunde procentului normei zilnice (sau norme pentru perioada).
În exemplul deficit vizibil și fiecare fracțiune din produsul de vitamina B9 in dieta.
Raportul „diete de rating de zi“
Click pe bara cu rating.
rapoarte de sinteză
Raportul „Balanța energetică“
În cazul în care obiectivul dvs. este de a pierde in greutate, atunci sunteți în „rezultat“ ar trebui să fie o valoare negativă, iar în cazul în care creșterea în greutate - ceva pozitiv.
Raportul „Proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați în calorii“
Acest grafic arată proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați în aportul de calorii ambele mese pe zi și (Trebuie să faceți clic „pentru a doua zi“ butonul).
Procentul de proteine, grăsimi și carbohidrați se calculează presupunând că 1 g de proteine 4 kcal = 1 g = 4 kcal carbohidrati, 1 g de grăsime = 9 kcal.
Raportul „Balanța energetică a zilelor“
Acesta conține două grafice:
1. Soldul de energie pentru zile - prezintă rezultatul între sosirea și consumul de energie.
2. Programul venitului și a consumului de energie - prezinta aportul caloric, consumul total de energie și de antrenament de energie.
