Ce este Taibo

Fitness nu este încă în picioare și este în mod constant în dezvoltare. Aici este un alt tip de fitness, care v-ar face bine să învețe.

Credeți că ați fost mult timp cunoscute pentru toate varietate de programe de fitness? Te înșeli! Fitness nu este încă în picioare și este în mod constant în dezvoltare. Aici este un alt tip de fitness, care v-ar face bine să se cunoască - și anume, Taipei.

Vă atrag o Ate varietate de arte marțiale și alte arte martiale, atunci acest program este pentru tine. Taipei unificat de sport, cum ar fi box, taekwondo și karate. În plus față de ei în programul de fitness Taibo include elemente de aerobic, cea mai mare parte trepte, și exerciții de rezistență. Astfel, va fi garantat un antrenament de mare intensitate.

Taibo, sau mai degrabă de sport, pe care se bazează, ajutat Billy Blanks crească slab de la adolescenta cu dislexie (difuze atenție, complicând mișcare, progresul în multe discipline școlare). Instruirea a ajutat să facă față cu boala și să ajungă la înălțimi fără precedent în acest sport. Antrenorul cu recunoaștere internațională sa dedicat în curs de dezvoltare un program de fitness sub numele de Taipei, care a combinat realizările sale în domeniul sportului și mulți ani de experiență în antrenor.

program de fitness Taibo a început să se miște în jurul lumii din California, Centrul Mondial de formare, care BLANKS osnovalsh în 1989 în Sherman Oaks. Aproape imediat Taibo a devenit atât de popular încât el în curând snizyskal însuși faima la nivel mondial și de recunoaștere. Astăzi Taibo concura cu succes, și în multe privințe superioare la aerobic clasic și pas-aerobic. Faptul că există o explicație foarte simplă.

Fiecare lecție în acest program întărește corpul, datorită funcționării simultane a mai multor grupe musculare. Deci, corpul tau devine o formă frumoasă. exercițiu de mare intensitate este bun ajuta la intarirea sistemului cardiovascular.

Vei observa nu numai întărirea mușchilor, dar, de asemenea, o scădere a grăsimii corporale. Tren Taibo efectuate în modul de aerobic, atunci când organismul primeste cantitatea maximă de oxigen necesară pentru prelucrarea eficientă a grăsimii. Aceasta conduce la faptul că, în timpul programului de antrenament ars nu numai calorii, dar, de asemenea, grasimi.

Elemente de program de securitate incluse în Taipei se dezvolta in mod semnificativ muschii, arte martiale si box va asigura dezvoltarea de flexibilitate, de reacție și de coordonare. Vei afla unele dintre elementele de auto-apărare, care pot fi utile în viața de zi cu zi.

Taibo - acesta este unul dintre programele de fitness cele mai emoționale. combinații de luptă Razuchivaya sub acompaniament de muzică incendiară vă va permite pentru a elimina excesul de stres, pentru a ridica spiritul de luptă și de a îmbunătăți foarte mult starea de spirit. pași de aerobic se va transforma într-o schiță și deșeuri coregrafice frumoase pumni și lovituri va acorda o atenție la harul tău.

program de fitness Taibo vă va ajuta să plonja în lumea artelor marțiale și dans. Clasele Taibo oferă o sănătate excelentă, umor bun și voioșie și energie. Încearcă să-și exercite la Taipei, pentru că în cursul acestor lecții vei învăța într-un mod diferit de a percepe lumea din jurul vostru și vă puteți bucura în totalitate.

Taibo program de fitness atât de popular încât a dat viață la alte programe de fitness dezvoltate pe baza acestuia. Multe cluburi de sănătate s-ar putea oferi clasele A-Box (A-Box), Aeroboks (Aerobox), kick boxing (kick Box), KIBO (KIBO) și altele. În toate aceste lecții în grade diferite combină elemente de box, arte martiale, aerobic. Diferențele fundamentale, astfel de programe nu au, diferența este evidentă numai în valoarea anumitor elemente. Cu toate acestea, dacă vă decideți să vă încercați în Taipei, vă puteți simți liber să se înscrie pentru aceste clase.