Cât durează depresia postpartum și cum să câștige

moment fericit un copil în lume. Lacrimi de bucurie, mama copil plangand, atinge reverențioasă, prima hrănire - așa cum este intim și frumos. Dar, treptat, viața mamei tinere se transformă într-un coșmar: spălare, dieta pentru alăptare, plânge pentru totdeauna copil cu colici în abdomen, scutece murdare, soțul foame, ticăloșii. și-și-și acest lucru nu este sfârșitul. Lipsa de somn, starea de spirit mereu deprimat, apatie - toate semnele de a dezvolta depresie postpartum, aceasta afectează mai mult de 10% din sexul slab după naștere (nu de numărare cei care l-au văzut într-o formă latentă). Pentru cât timp depresia postpartum și dacă va avea loc? Principala întrebare chinuitor mama și familia însăși. Încercați să înțeleagă că acest sindrom îl reprezintă, cât timp și ceea ce este nevoie de ajutor femeia să iasă din această stare.

Că medicament este vorba despre depresia postpartum?

Depresia Termenul este o afecțiune în care o persoană este în mod constant se simte deprimat, disperat, cade în melancolie. Depresia postpartum se referă la tulburări mentale și comportamentale severe non care pot apărea în urma procesului de generice. Se crede că rata de această condiție la femeile care au dat naștere pentru a ajunge la 15%. Terapeuții cred că depresia are un impact direct asupra vieții întregii familii și cifra ei mult mai mare decât 15%. Supusă la starea depresivă, dar cu simptome mai putin pronuntate, aproximativ 7 din 10 femei.

Sexul frumos devenit sensibil în timpul perioadei post-natale, psihicul lor este vulnerabil. Ei se tem pentru viața nou-născutului (în ceea ce privește sănătatea lui), uneori, aceste preocupări se alătură teama că ea nu va fi în măsură să facă față cu mama lor taxe directe. Medicii evalua depresie in timp ce stadiu de risc crescut de probleme psihologice și tulburări mintale.

Teoretic, o femeie după naștere poate dezvolta aceste tulburări mentale (de stat):

Mulți experți distinge cauzele fizice ale depresiei postpartum, legându-le cu eșecul nivelurilor hormonale. Hormonii sexuali (estrogeni și progestinici) în timpul fertil sunt reproduse în organism, în cantități excesive, necesitatea acestora dispare după procesul de naștere, iar organismul incearca sa aduca toate ritmurile sale, inclusiv eliberarea de hormoni sexuali în cota standard biologic. Este acest proces „perenastraivaniya“ mama tanara duce la depresie.

Dar sunt cei care susțin că depresia post-natala - este doar probleme de ordin psihologic, fără „impurități“ ale proceselor fiziologice în organism. În susținerea cazul lor, ele indică femeile gravide, care dupa ce a dat nastere este destul de fericit, fericit statutul lui mama, se simt neobosit în ciuda noilor responsabilități complexe, chiar dacă corpurile lor sunt, de asemenea, încearcă să „țină în frâu“ creșterea alocării de hormoni sexuali.

Care este cauza depresiei postpartum?

Ceea ce se întâmplă în sufletul femeii care a născut? Ea are o mulțime de stres. Mai recent, ea a petrecut timp în fața televizorului, mananca delicatese, toate păsat de ea și mîngîie burta ei. Și acum? Lucrul în jurul ceasului, șapte zile pe săptămână. Uneori, nu este timp pentru a merge la toaletă, să nu spun nimic despre a mânca sau dormi. Această dată râvnit copil permanent în brațe, plângând, și nu știu de ce. Soțul la locul de muncă, bunica mea mereu ocupat, tu esti singur. Cum poți să nu cad în depresie?

Așteptări și realitate care dezamăgește!

Da, copilul este într-adevăr un mult-așteptat. În visele ei ea este fericita cu un copil frumos în brațe, aproape nebun cu tata fericire in jurul ajuta. Teoretic, este foarte clar că preocupările vor fi adăugate, dar că este așa? În practică, totul sa dovedit destul de diferit. Nou-născut plângând, tată la locul de muncă, locul de muncă acasă în sine se face. Dându-și seama de gravitatea situației, noua mama a intrat în panică și primește stres.

Viața și îngrijirea nou-născutului

situație stresantă durează, de obicei, în primele câteva zile într-o lună. În timp ce mama „ademenit“ într-un nou mod de viață și să se obișnuiască cu noile sale îndatoriri. Dupa un copil mic - de data aceasta, timp de 24 de ore pe zi, cu întreruperi scurte, până când doarme. Hrana pentru animale, pentru a primi, perioadă de acalmie, schimba hainele, se spală și se hrănesc din nou, să meargă, să schimbe hainele, să cumpere, și, în plus, se spală, pat, pregăti masa de prânz și cină la soțul ei să spele vasele, să curețe apartamentul, dar în cele din urmă un zâmbet drăguț pentru soțul ei, pentru că el este la locul de muncă obosit și de așteptare pentru căldură și afecțiune.

Lipsa de somn ca o cauza de depresie postpartum

Lipsa de somn - este o „normală“ de stat, în primele 3 luni de viata pentru fiecare femeie. Chiar dacă este posibil să se încerce să se adapteze la ritmurile biologice ale copilului, este încă „timpul pentru somn“ este cheltuit pentru a rezolva problemele de zi cu zi. Stat „este în mod constant doresc să doarmă“ face o femeie iritabil, nervos. Ea poate nici un motiv aparent să plângă, jignit de lucrurile cele mai obișnuite.

Sentimentul de neputință ca un companion constant

Pe lângă faptul că este o mamă, „mănâncă“, teama de a face ceva greșit și acțiunile sale vor dăuna nou-născutului, doare incertitudinea în acțiunile lor în ceea ce privește grija de el. De câte ori o femeie nu dă naștere - se tem de acolo de fiecare dată. Uneori, un sentiment de impotenta poate fi declanșat de firimituri de boală sau de lipsa de sprijin (în opinia ei) de la tatăl său. „Urgent“ poate fi atașat la toate problemele psihologice - de a nu avea casele lor proprii, probleme cu banii și mai mult.

Cât timp nu depresia postpartum nu se poate spune chiar un bun psiholog, la urma urmei individual în fiecare caz.

Cum să identifice și să recunoască problema?

Nu contează cât de mult timp a trecut de la începutul depresiunii - lupta împotriva necesită. Dar de unde știi că o femeie - depresie postpartum, nu părintele melancolie asociată cu oboseala de zi cu zi? De obicei, simptomele de depresie postpartum apar în primele zile după naștere proces. Ele pot distinge propria lor, indiferent de cât de mult această ultimă condiție. Simptomatologia depresiei postpartum pot fi după cum urmează:

Creșterea tearfulness, care are loc pentru nici un motiv.
Cry copil te face furie, agresiune.
Ai crede că rudele nu doresc să ajute, și urca cu omiliile sale la fiecare ocazie.
Nu simți sprijinul familiei, precum și acțiunile de îngrijire a copilului efectua pe „mașină“, fără a simți bucuriile maternității. Copilul părea să devină un străin și toate acțiunile pe care le sunt prin forță.
Tu se abțină, temându-se în orice moment să se rupă și să țipe, ieși din tine, să ia măsuri care nu sunt controlate.
Doar gândul de intimitate cu soțul ei aduce doar dezgust, și cât de mult nu încerca să se convingă - totul în zadar.
Lipsa poftei de mâncare, la toate, sunt într-o stare de apatie.
Simptomul cel mai înfricoșător este obsesiile de a provoca un prejudiciu lor sau la nou-născut.

Prezența a cel puțin 4 dintre simptomele de mai sus - este o ocazie pentru prăbușirea ajutor. Dacă ați văzut ultimul simptom este depresia dureaza mult chestiune abordeze de urgență la terapeut, deoarece, potrivit statisticilor, în 3-5% din cazuri, tulburare duce la sinucidere sau infanticidul. Acest lucru se întâmplă din cauza psihoză, care provoacă ruptura de lumea ei cu realitatea într-o stare de delir și halucinații comite acțiuni necugetate.

Cât timp postpartum depressiyai de ce lupta?

Întrebarea principală - cât de mult dureaza depresia postpartum - grijile nu doar femeia la naștere, dar, de asemenea, familia ei, care sunt de multe ori în nevoie zadar să o ajute. Pe termen - Cât timp psihoză - depinde adesea de mama însăși, și a familiei sale, precum și situația din casa nu este ultimul. Problema globală este faptul că pacientul nu vrea sa recunoasca simptomele de psihoza, și nu se grăbește să caute ajutor.

În plus față de tulburări mintale, care durează de la sfârșitul procesului generic, tulburare de comportament este prezent. Depresia postpartum este atribuită numărului de tulburări psihice severe nu poate, indiferent de cât de mult nu a trecut.
tulburare mintală numita depresie postpartum, inlocuieste melancolia, care se manifestă în toate femeile, în primele zile la domiciliu. Astfel de manifestări emoționale aduc suferință nu numai pentru mama, ci și la nou-născut.

Deși el este încă destul de o Prichindelul, lumea lui este construit pe sentimente, și, prin urmare, nu le place de materie rece îl introduce sub stres, provocând un strigăt pentru a atrage atenția asupra ei înșiși. Experții au arătat că copiii ale caror mame au suferit de depresie postpartum (indiferent de cât de mult a durat) au evoluat mai încet decât copiii, invaluit cu dragoste si grija de un iubit-o. De asemenea, experți în domeniul psihiatriei, întrebarea: Cât timp depresia postpartum, nu dau un răspuns clar, argumentând că o astfel de stare poate dura de la o lună la mai mulți ani.

Bazat pe cat dureaza de multe stare instabilă depinde de forma și severitatea depresiei, respectiv, și alegerea tratamentului.

Cum de a supraviețui și de a trata depresia postpartum?

Desigur, în cazul în care simptomele sunt exprimate în mod clar aici va ajuta la medic, scris psihoterapie și alte activități care contribuie la recuperarea rapidă. În cazuri deosebit de grave, există un scop de tratament medical.

Ia orice sedative, nu ar trebui să fie fără consiliere profesională. Acest lucru poate agrava situația și înrăutăți starea. Ce să fac? Cum pentru a ajuta?

să împartă responsabilitățile

Pentru a ajuta la noua mama va ieși din deprimat, indiferent de cât de mult durează mai mult, este necesar să se picteze programul pentru a doua zi, și atribui responsabilități pentru îngrijirea copilului. Întrebați alți membri ai familiei să ia o parte din hassle casei în sine:

bunici;
bunici;
copiii mai mari (dacă este cazul).

În cazul în care chiar și o mamă sau mama în drept nu locuiește cu voi, cereți-le să vină pe scenă și să vă asiste la prepararea alimentelor (care pot fi congelate pentru mai târziu), pentru a restabili ordinea generală în casă. Soțul tot timpul ocupat cu munca? Pune pe îndatoririle sale de a cumpăra produse și pentru a monitoriza necesitatea de a reface stocurile de produse alimentare, amestecul de produse chimice de uz casnic, scutece (magazine sunt deschise 24 de ore pe zi).

Odihna si somn

„Din caii de lucru mor“, așa că trebuie doar să se relaxeze. Get „ora lui tati“, care vine de la locul de muncă, să dedice o oră un copil, și în acest moment să se relaxeze, să dormi. De asemenea, cere week-end ar ajunge până la noapte pentru copil, și ai fost în stare să doarmă pe deplin.

Du-te undeva cu familia mea pentru a vizita sau de a crea un hobby pentru a distrage atenția. Nu uitați că - o femeie. Dacă doriți ca reflecție în oglindă, atunci starea de spirit va fi mai bine.

bucuria de familie

Dacă este posibil, rasfata-te, poate fi o călătorie de cumpărături sau o întâlnire cu prietenii. Nu uita romantismul! Nașterea unui copil - nu este un motiv de a uita despre soțul ei, aranja o seară romantică, atunci când copilul adoarme. Acest lucru va ajuta la dezamorsa situația și ignora munca de zi cu zi.

viata sexuala - DA. Uita și Chase idei care au devenit neatractive departe. De asemenea, ei trebuie să vă conduce în depresie. Soțul te iubește, pentru că i-ai dat un moștenitor, și el înțelege că schimbările exterioare sunt temporare.

Potrivit celor mai dă naștere, sexul după naștere se simte mult mai luminos și mai bogat. Încercați să-l, nu ascunde în spatele necazurile eterne și copil.

Armonia în familie - este o cale directă de recuperare. soț iubit și copilul dorit, vă ajută să uitați despre întrebarea - Cât timp depresia postpartum - permanent.