Cât de repede vindeca anginu- simhasana leu -poza, medicina orientală, întinerire și longevitate
În cazul în care postura de leu cauzate de graba de sânge la gât și a gâtului, limbii masat, amigdale, laringe.
În plus, simhasana are un efect tonic asupra platysma, care va da un efect bun cosmetic. (Figura prezintă modul în care tulpinile musculare).
Simhasana- prezintă lva- modul în care vindeca rapid o durere în gât
1. Stai pe tocuri dumneavoastră. Dacă nu se poate face pentru un motiv sau altul (genunchi rănit, și așa mai departe), puteți sta doar pe un scaun.
2. Coborâți bărbia în jos și apăsați pentru a shee.Plechi mai mici în jos.
3. Respirați adânc.
4 .Vypryamite mâini și le-a pus pe genunchi. Pe cât de mult posibil a strânge degetele departate.
5. se uită (încă recomandat să-i reducă la pod, la leu arăta mai speriat)
6. Cum se poate lipi pe limba ta mai puternic. În același timp, spun sunetul „X-xx-ah!“
7. gât și a gâtului, în special, - ar trebui să fie întinse cât mai mult posibil.
8. Țineți această poziție atât timp cât poți.
9. După aceea, inspirați și relaxați-vă.
10. Se repetă de 2 ori mai mult.
Cel mai bine este de a efectua leul pune cu picioarele încrucișate, dacă este posibil.
Cele mai multe effektivnoe- nu prezintă atunci când doar începutul pentru dureri în gât. Această poziție se numește „criminal durere în gât.“
În cazul în care boala are deja departe, efectul va fi mai puțin. Yoga face acest lucru pose în acest caz, până la 10 de ori pe zi.
Nu puteți face această poziție imediat după edy- poate provoca vărsături. Cel mai bine este să 1,5-2 ore mai târziu, după o masă.
Cum de a vindeca rapid o durere în gât-Simhasana leu -poza