Care formatori sunt eficiente pentru tratamentul scoliozei și cum să le folosească
Aparate de formare pentru tratamentul scoliozei este utilizat pentru normalizarea tonusului mușchilor scheletici din spate, care va deține în continuare coloana vertebrală într-o poziție fiziologică. Astfel impiedicat progresia deformații patologice în plan lateral.
Când doza de activitate fizică pentru fluxul sanguin normal la organele interne și restabilește echilibrul pielii și a crescut vitalitatea.
Hiperextensii bine întărește musculatura lombară
Efecte asupra organismului prin aplicarea acestor produse pot fi:
Atunci când trenul de sarcină locală anumite grupe musculare. Impactul global se realizează pe mai multe tipuri de mușchi scheletic, în același timp. De exemplu, în îndreptările în procesul implică mușchii brâul umerilor, spatelui, mușchii abdominali coapse, fese si membrele inferioare.
simulatoare de formare eficiente pentru tratamentul scoliozei
Pentru tratamentul scoliozei utilizate 2 tipuri de simulatoare:
- putere;
- Cardio (benzi de alergare, biciclete exercițiu).
Pentru tratamentul curburii spatelui folosind următoarele tipuri de echipamente puterea de formare:
- „Twist“ se referă la modele pentru formarea de hiperextensie. Acesta constă dintr-o bancă specială și câțiva piloni. Se poate efectua mișcare de translație a corpului, care permite de a trage coloanei vertebrale în poziție verticală. Produsul este folosit în principal pentru a elimina deformarea în mijlocul spatelui.
- „T-rod“ este o pârghie care, pe de o parte este fixată pe o balama, iar a doua situate „clatite“. Acesta vă permite să efectuați exercițiile într-o poziție în picioare sau așezat.
Modelele cu sarcină reglabilă au un suport pentru picioare și o pârghie conectată la un contor greutăți separate. Atunci când formarea pe ea creează o rezistență la grupele musculare ale membrelor și trunchiului.
Puteți fi efectuate pe modele de putere:
- Thrust la piept și capul de curbura coloanei vertebrale toracice;
- Sipping cu bloc orizontal;
- Trapez cu mreana și gantere;
- Hiperextensie.
Atenție! Atunci când se efectuează puterea de formare există o amenințare de rănire a oaselor și articulațiilor din spate, astfel încât gimnastica complex numit medic-rehabilitator trebuie observate cu precizie minut.
Thrust capul lui, în scopul instruirii mușchilor în formă de diamant, supraspinosului și infraspinatus care dețin gâtului și coloanei vertebrale toracice.
Hiperextensie trenuri mușchii extensori, care sunt direct adiacente ale coloanei vertebrale.
Atunci când puterea grupelor musculare de date este suficient (instructor estimat) pentru tratamentul scoliozei pot adăuga alte exerciții:
- Îndreptare;
- Pantele pol;
- Thrust în pantă;
- Mahi spre gantere.
Acest complex elimină în mod eficient curbură laterală în coloana vertebrală lombară, dar în același timp, este periculos pentru sănătate. Fetele cu 2 grade de scolioza nu ridica tija cu o greutate mai mare de 10 kg și bărbați - 20 kg.
Înainte de a începe de formare trebuie să vă asigurați că oamenii vor ține în mod corect. În acest scop, centre de reabilitare specializate a avut loc mai multe sesiuni de instruire cu un instructor.
Dacă medicul dumneavoastră a prescris purtarea unei curele ortopedice sau corset, acesta nu ar trebui să fie eliminate atunci când efectuează exerciții de rezistență.
Cardio folosit pentru a restabili respirația și activitatea inimii, care variază în deplasarea laterală patologică a coloanei vertebrale. respirație anormală prelungită duce la retragerea spațiilor intercostale, deformarea în piept și creșterea insuficiență respiratorie.
Condiții de utilizare a sarcinilor forța exercitată asupra mușchilor
Există anumite reguli care trebuie urmate atunci când efectuează sarcini de putere:
- Vis pe bara are un efect pozitiv asupra curbarea anormala a coloanei vertebrale, fără a face mișcări bruște și sacadat.
- Greutatea de ridicare ar trebui să se facă lent;
- Mersul pe bicicletă staționară pentru scolioza este permisă numai cu brațele de sprijin pe cot. Acest lucru se stinge de la locul de muncă mușchii spatelui și creșterea sarcinii pe membrele inferioare.
- Clasele sunt pe un banc de pantă trebuie să fie efectuate fără a simți durere. Dacă există durere, reduce unghiul de înclinare;
- Puterea de sarcină ar trebui să crească treptat, în funcție de creșterea forței musculare si rezistenta.
simulatoare narrowcasting pentru consolidarea spate sunt cea mai bună opțiune pentru tratamentul de deformare laterală a coloanei vertebrale, deoarece ele formează o sarcină punct de pe zona de curbură.
Ca rezultat, o multitudine de studii clinice efectuate cu puterea de formare pentru pacienții cu scolioză în formă de S a dovedit că țesutul muscular se va ține eficient coloana într-o poziție corectă, dacă greutatea sa este de cel puțin 40% din greutatea corporală.
Este clar că obezitatea curbură a coloanei vertebrale în plan frontal tratat cu simulatoare dificile, deoarece necesitatea de a crește în mod semnificativ musculare. O astfel de procedură nu este optimă, deoarece mușchiul cardiac este crescut cu sarcini de putere excesive. Mai precis - este hipertrofia ei. Ca rezultat, putem spune că utilizarea de simulatoare pentru tratamentul scoliozei la persoanele cu corpul supraponderal este ineficient.
În această situație, utilizarea acestor produse numai în mod eficient pentru o creștere locală în tonul anumitor grupe musculare. În acest caz, sarcina ar trebui să fie crescută treptat.
Astfel, tratamentul deformației laterale vertebrale la persoanele cu greutate corporală ridicată mai eficient cardio. Ei vor crește capacitățile de rezervă ale sistemului respirator. Cea mai bună opțiune în acest caz este o bandă de alergare.
Astfel, simulatoare pentru tratamentul scoliozei sunt eficiente cu alegerea corectă a exercițiilor și control constant în procesul de formare a forta si rezistenta grupelor musculare. În cazul în care o persoană care are o greutate corporală crescută, acestea nu corectează deformarea coloanei vertebrale, ca și mușchii chiar bine pregătiți nu poate ține coloanei vertebrale grele în poziția corectă.