Ca nicotina retrage din organism

Atunci când o persoană renunță la fumat, el crede: „Cum să se retragă nicotina din organism, în cazul în care este depozitat în organism timp de mai mulți ani,“ Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să înțelegem efectul nicotinei din organism.

Comportamentul nicotinei din organism

Despre nicotină, Wikipedia citează faptul că atunci când sunt ingerate, este răspândirea rapidă a acestuia de sânge, și în termen de șapte secunde după primul fum tras, nicotina ajunge la creier. Fumul de tutun conține o mică fracțiune de nicotină, care conțin frunzele de tutun. Acest lucru se datorează faptului că, pentru cele mai multe dintre nicotina fumat consumate. De asemenea, cantitatea din fumul de tutun inhalat depinde de clasa, metoda de fumat (cu sau fără filtru), cantitățile de fum inhalat. Dacă luăm în considerare cantitatea de nicotină în mestecat sau prizat cu utilizarea adecvată a acestuia din urmă, nicotina intra in organism mult mai mult decât atunci când fumat țigări. Dar, două ore este timpul de înjumătățire al nicotinei din organism, și încă două ore mai târziu organismul scapa de ea complet.

Nicotină este procesat de ficat, rinichi afișat parțial. Produsul principal al cariilor sale - cotinina. El a fost eliminat din organism în termen de 48 de ore de la ultima tigara.

Dar, în plus față de nicotină, țigări conțin substanțe rășinoase, funingine și multe alte componente toxice care afectează în mod negativ organismul. Cu efectele efectelor adverse, de asemenea, necesitatea de a lupta și de a restabili organismul după fumat.

Metodele de purificare

Fumatul afecteaza mai multe sisteme ale corpului: respirator, digestiv, circulator, excretor, nervos.

Dar, în general, există metode de curățare a organismului de toxine si nicotina, care ajuta organismul pentru a le obține din toate organele acceptate. Astfel de metode pot fi împărțite în:

Dorinta de alcool va dispărea într-o zi!

Acest instrument va provoca repulsie și efect tonic. Verificat!

terapie cu oxigen

Primul pas este posibil să se furnizeze organismului cu oxigen. În acest scop, ar trebui să existe spații de ventilare regulate, umectează în aer, și de curățare umedă. Este foarte important pentru a proteja plamanii de expunerea dăunătoare la gaze, fum și praf. Deosebit de util ar fi o plimbare în aer curat în pădure de conifere. Aer Forest, saturat cu oxigen și producția de volatile, va avea asupra sistemului respirator și efectul cel mai benefic va facilita purificarea și regenerarea sa. Aceasta va ajuta la curățarea plămâni și întreg corpul o saună rusesc cu crengi de mesteacăn. Ea va deschide porii, ceea ce va crește producția de toxine prin transpiratie, și activează respirația, ceea ce va ajuta la alveolele plămânilor compensate rapid de gudron și funingine.

Utilizarea de suc proaspăt

Dupa parasirea corpului are nevoie de vitamine, în special vitamina C. De aceea, să fie un amestec de sucuri proaspete este extrem de util: morcovi și țelină sau pătrunjel, morcovi cu sfecla, sfeclă și castravete. Ar trebui să mănânce la fel de mult fructe și legume proaspete posibil, deoarece acestea activează procesele metabolice din organism și contribuie la eliminarea rapidă a toxinelor.

Puteți utiliza, de asemenea, complexe de vitamine disponibile în farmacii. Ei nu numai satura organismul cu vitamine, dar, de asemenea, să-l ajute să facă față stresului pe care organismul suferă în timpul renunțării la fumat.

Utilizarea de lapte și produse lactate

Este cunoscut faptul că pentru excreția de substanțe nocive după fumat, sunt produse lactate foarte eficiente. Lapte, în special fermentate purjate - chefir, iaurt, toxine acru leaga smantana si contribuie, astfel curățarea țesuturi și organe de la ei. Prin urmare, orice produse frecvente mănâncă lactate va accelera doar curatirea organismului.

Inhalatii cu uleiuri esențiale

Inhalarea ajutor Cleanse rapid plamanii de toxine și rășini. Puteți face nămol simplu inhalare
și combinarea lor cu o saună sau o baie. Se folosește uleiuri esențiale din ace de pin, brad, ienupăr, floare de tei, musetel, frunze de eucalipt. Se recomandă să se efectueze astfel de proceduri 5-15 10-15 minute fiecare.

exercițiu de sănătate

Pentru a restabili tonusul muscular si vasele de sange, activeaza procesele metabolice din organism, îmbunătăți circulația sângelui în organele, pentru a îmbunătăți evacuarea de mucus din tuburile bronșice nevoie de exerciții fizice ușoare. Nu ar trebui să instaleze imediat exercita ei înșiși la epuizare. Organismul, folosit la lumina de sarcină ar trebui să sări înapoi și să se adapteze la noile solicitări. Prin urmare, va fi suficient de la început să facă exerciții de dimineață, mersul pe jos sau jogging, înot, yoga. Cu timpul de încărcare poate fi crescută.

Și, desigur, de a bea mai multă apă! Cu apa excretat prin rinichi substanțe nocive. Se recomandă să se bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. Din aceasta, de asemenea, restabilește funcționarea normală a navelor. Dar există un avertisment: apa nu ar trebui să bea după ora 17.00.

ethnoscience

Pentru a curăța plămânii de nicotină și gudron, utilizate plante aromatice, cum ar fi nalba, oregano, rădăcină de lemn dulce, fructe de anason, de culoare negru soc, mama-si-mama vitregă, frunze, plante medicinale cimbru. Deci, pentru a curata plamanii de mucus acumulate, se prepară o tinctură:

1 semințe de anason zdrobite, o parte la 2 părți Nalba mare și oregano. Se amestecă componentele de zahăr și 1 lingura de amestec de 0,5 litri de apă la fierbere și se infuzeze termos noapte. Bea 50 ml de infuzie calduta de 4-5 ori pe zi.

Pentru a curăța sistemul digestiv folosesc ovăz mucoase, ciorbe semințe de in, orez, amidon de cartofi. Ia acestea ar trebui să fie cald pe stomacul gol sau după o masă în 1,5-2 ore. Nu bea!

medicina tradițională

Pentru a curăța organismul poate folosi medicamente care sunt vândute în farmacii. Aceste medicamente destinate pentru curățarea vaselor de, ficat, și de stomac. Dar aceste medicamente ar trebui sa fie prescris de un medic.

Curatarea organismului de efectele nocive ale nicotinei va ajuta la restabilirea sănătății. Deși organismul este capabil să se repare singur, dar să-l ajute să accelereze acest proces. Aceasta va dura ceva timp, cum vă asigurați-vă că modul în care o viata fara nicotina mai luminoasa, mai bogat, și cel mai important mai sănătos, decât cu el.