Anorexia este povestea boala mea, WLS
A venit vârsta ciudat .... Oh, da, vârsta atunci când doresc să arate tot mai bine, vreau să vă rog băieții, deja simt ca un adult, de a începe să sape în tine și să caute defecte și modalități de a le rezolva. Deci, cel mai important lucru a fost vina mea burtă grăsime și picioare subțiri! Paradoxul, da. Ei bine, chiar acum am înțeles că acest stomac în sine, și grăsimea în ea au fost puține. Ei bine, probabil, la acel moment am putut înțelege. Nu! De asemenea complexe compuse șicana băieți, iar prietena de multe ori recomandat pentru a implica stomac. Așa că am trăit până la 16 ani. Am fost tipul care doted pe mine, dar am lăsat viu inventat de complex.
Într-o zi am decis să piardă în greutate ....
În loc de paste obișnuite / cartofi pentru cină am început să mănânc salate. Apoi îndepărtat cerealele în general. Părinții au început să mintă, că pur și simplu nu vrea să mănânce. Apropo, părinții mei au avut întotdeauna încredere și nu se putea îndoi cuvintele mele și să simți că ceva era în neregulă.
Procesul a fost lent. Nu-mi plăcea. Am întrebat pe mama mea să cumpere cafea și ceai pentru pierderea in greutate. Apoi, mama sa crispat, dar am dovedit că ea este doar să se retragă toxinele din organism, da, da. L-am văzut în loturi. Dar stomacul lui nu a mers departe .... Apoi am început să fac zile de repaus alimentar pe iaurt și castraveți. Sincer, nu am observat a fost victima unei pâlnii numită anorexie. Dar când am dat seama ce se întâmplă, am cântărit 37 kg cu înălțime 173 ....
Permiteți-mi să vă reamintesc că niciodată nu am fost groase! Inițial, am cântărit doar 50 kg. Da, calitatea corpului nu a fost foarte bun. burtă flasc, dar puteți trage în sus antrenamente. Dar, nu! Este necesar să-și petreacă timp, efort, forțat să se angajeze! Nu-l mănânce mai ușor!
Deci, am fost de 1,5 ani în uitare. chinuit numai chin - cum ar fi toate minciună, ceea ce am mânca. Îmi amintesc clar momentul: cum pot aștepta la micul dejun. M-am trezit, a băut 2 pahare de apă și așteptați 30 de minute. Și aici este ... un mic dejun magic. Cât mai multe 2 mere verzi mici și pâine. Cum a făcut o mulțime și gustoase. Mi se părea imposibil ca am mâncat o mulțime de care va potolsteyu cu siguranță. Prin urmare, restul zilei am mâncat 3 proteine și castraveți.
Am devenit iritat, dar nu l-au observat. Mi se părea că eram încă gros, deși strada bagat tot degetul, a râs, sa întors și a spus: „Uite, anoreksichka vine! Da, aș prefera mai groasă decât asta!“. Am luat supărare, plângând, dar rezultatele nu au.
A venit realizarea care are loc într-o zi. Am văzut în cele din urmă că am avut os ieșită, ca tot parul de pe corp (parul meu a fost chiar pe partea din spate!), Parul cade din cap, m-am uitat ca un schelet. Desi eu fac asta în fiecare zi, rudele a spus, fratele numit „Buchenwald“. A venit vremurile teribile. Am strigat în fiecare zi, de mai multe ori, am fost chinuit de toată familia. Am trăit în doi oameni: primul toți au înțeles și a vrut să recupereze, vindeca, creștere în greutate, iar al doilea a interzis tuturor, frica de alimente.
Am încercat să mănânc așa cum mi se părea, îmi overate (amintesc plâns că am mâncat prea mult, astfel încât nu poate fi în mod dramatic graba la produsele alimentare, dar, de fapt, am mâncat doar o jumătate de varza calita farfurie). Am devenit nebun, dependent de alimente. Am și au evitat, dar în același timp, să înțeleagă că trebuie să existe. Acesta a ajuns la paranoia. I-am învinovățit pentru fiecare mâncat o bucată. De-a lungul timpului, porțiuni devin mai mari și îmbunătățește, de asemenea, sentimentul de vinovăție pentru produsele alimentare. Am aruncat în aer creierul. Acest lucru a continuat (gând înfricoșător) 2,5 ani.
Mă bucur că nu am mers la cealaltă extremă - bulimia. M-am luptat cu el. Am câștigat până la 49 kg, dar a rămas în capul meu - anorexie. Apoi am decis să merg la sala de sport pentru a lucra în afara produselor alimentare. Chiar repetat. Nu am mancat o banana, în cazul în care formarea a mers prost. Nu am putut mânca deloc, dacă nu nimic. M-am antrenat timp de 2,5 ore într-un ritm frenetic (întreb unde am avut putere). Și iată-mă din nou 41 kg. Din nou, nu mâncați din nou, din nou, se tem isterici este ....
nu a existat nici un progres. Am vrut să crească această greutate dieta. Amuzant, nu-i așa? I-am cumpărat chiar și proteine. L-am văzut și a crezut că modul în care cresc mușchii. Nimic nu sa schimbat, am mâncat la 800-900 kcal, a lucrat de 4 ori pe săptămână, timp de 2,5 ore.
Treptat, dorința de a ieși a depășit teama de alimente. Am început să crească de calorii. Am calcula rata în prezent pe platourile de greutate - 2600 kcal. Pentru mine, era prea mult. Dar am încercat să mănânc. Am învățat cu adevărat să mănânce din nou. 2,5 ani am uitat gustul alimentelor. Am încercat totul, la fel ca prima dată. Desigur, meniul pentru a doua zi, cred că prin în avans. Am început să visez de mâncare, gândi decât la ea. Ce am că pentru micul dejun, ceea ce este pentru cină, gustări, și dacă este posibil, dacă poți. Am scos mama se lupta cu rudele nu am sta jos cu ei la aceeași masă, de fapt, nu a forțat de obicei „junk“ produse alimentare. de multe ori m-am dus în altă cameră și au mâncat acolo pieptul de pui.
A fost dificil. Toate crezut că sunt nebun. Am năpusti pe mâncare, nu am putut mânca. Aș putea mânca un pui întreg și să rămână flămând. Corpul meu epuizat nu poate tolera restricții privind cantitatea de mai mult. Am mâncat 3-4 cutii de brânză la un moment dat, cu un litru de iaurt, căpșuni și zmeură găleți, bucăți de pâine. Sunt o lungă perioadă de timp nu a putut „să fie satisfăcut.“ Dacă în fața mea era mâncarea, m-am uitat la ea prin ochii unui lup flămând și pounces, cu toate că în timpul bolii sentimentelor de foame nu a existat.
De îndată ce a existat un stimul intern, dorința - rezultatul nu va dura mult timp! Acum am cântărește 50 kg. Am mânca o mulțime, dar nu și sentimente de vinovăție nu se simt, eu pot mânca în condiții de siguranță dulciuri, produse de patiserie. La această marcă, nu vreau să se oprească creșterea în greutate continuă, dar într-o altă direcție. Îmi place să fac în cameră, cum ar fi mușchii devin mai puternici ca schimbarile corpului. Formarea da o anumită încredere în sine, un stimul pentru a schimba și progres.
Sunt foarte bucuros că am fost în stare să facă față cu boala, și propria lor. Acum înțeleg, nu o vopsea subtirimea femeie, și că sănătatea este mult mai importantă figură. Boala a lăsat amprenta asupra sănătății mele (desigur, organismul se luptă pentru viața ultimelor forțe). Eu cred că voi fi în măsură să netezi lucrurile. Și dacă povestea mea sinceră va ajuta pe cineva, voi fi foarte fericit.