Prevenirea rahitismului

viitoare mama trebuie să-și petreacă mult timp în aer liber, pentru a observa regimul de muncă și de odihnă, pentru a viziona natura puterii (pentru a lua mai multe legume, fructe, proteine). În ultimele 3-4 luni de sarcină, se recomandă să ia preparate multivitamine (necesarul zilnic de vitamina D gravide - 400 UI).

alăptarea

Cea mai bună prevenire a rahitismului pentru nou-născut alăptează. Ar trebui să fie o plimbare de zi cu zi cu copilul, scoate cărucior în soare. Asigurați-vă că pentru a face masaj copil, gimnastica, a stins.

Prevenirea specifică a rahitismului începe cu 3-4 săptămâni de vârstă și durează până la 1-1,5 ani. Este de a primi 500 UI de vitamina D (în soluție uleioasă sau apoasă), pe parcursul zilei, eliminând timpul verii. D receptie vitamine poate fi alternate cu cursuri de iradiere cu raze ultraviolete de 15-20 de sesiuni de două ori pe an. După terminarea cursului de iradiere cu raze ultraviolete nu este recomandat să luați vitamina D în decurs de 3-4 săptămâni.

Posibile consecințe ale supradozajului

In conditii si sugari prematuri nefavorabil doza de vitamina D poate fi crescută la 600-800 UI pe zi. Apropo, pentru a da vitamina D copilului sa fie foarte atent, deoarece supradozajul duce la otrăvirea copilului. Semnele de otrăvire pot fi o pierdere dramatică a apetitului, greață și vărsături, cel puțin - o scădere urinare și constipație. Pentru a preveni o supradoză de vitamina D (la doze mai mari de medicament) a recomandat 1 la fiecare 2-3 săptămâni pentru a efectua proba Sulkovicha. În cazul unei vitamina D eșantion pozitiv răsturnat.

După ce copilul este transferat la alimente pentru adulți în dieta lui trebuie să includă în mod necesar alimente bogate in vitamina D. Aceasta vitamina se gaseste in principal in produsele de origine animală, cum ar fi ficatul, pește, lapte, ouă, ouă, pește gras.

Vitamina D din laptele matern

Există mai multe păreri polare în ceea ce privește conținutul de vitamina D în laptele matern și necesitatea administrării profilactice a copiilor de vitamine care sunt hrăniți la sân.

Poziția în zilele noastre din ce în ce mai populare pe care copii la termen alăptat în mod normal, in greutate si nu au semne inițiale de rahitism, nu trebuie să ia vitamina D. În același timp, un număr de experți interni cred că vitamina D cu deficit de gpudnom lapte și necesită administrarea profilactică a acestei vitamine.

În ceea ce privește înlocuitori de lapte artificial gpudnogo, cu toate că acestea sunt imbogatite cu vitamina D (în medie 40-45 UI per 100 ml), dar nu acoperă necesarul zilnic de aceasta vitamina. Prin 6 pebenok vozpaste lunar primirea vskapmlivanie artificial, cu condiția ca cantitatea de vitamina D, corespunzătoare nu mai mult de 15-20% din potpebnosti în acesta. Spavnitelno vitamina digestibilitatea scăzut supraîncărcat cu ceea ce este, în esență, numărul de spire încă două de mai jos paza. De aceea, trebuie să ne amintim că, chiar și cea mai bună combinație nu este o sursă suficientă de vitamina D.