Alune sarate - beneficii si Harms
Articolul se ocupă cu proprietățile de arahide. fructe cu coajă lemnoasă sărate pot fi utile pentru multe probleme de sănătate (de exemplu, inima), în același timp, să fie dăunătoare, în unele cazuri.
Arahidele sunt numite alune, deși planta este dificil de clasificat astfel. Biologii este fasole erbacee anuală planta suna. Locul nașterii - America de Sud.
Agricultorii sunt dispuși să crească arahide, pentru că puteți utiliza deșeurile pentru furaje și partea verde - Hay. Walnut a început în mod activ pentru a utiliza ca bucătari și industriași. Acesta este utilizat în produsele alimentare și cosmetice.
Beneficiile arahide
Planta are o varietate de proprietăți utile:
- Este nutritiv, este de 50% din grăsime;
- Acesta conține aminoacizi necesare pentru corp și un număr mare de vitamine;
- Ea notează prezența magneziului, fosfor, potasiu și fier.
- În ciuda conținutului caloric ridicat, aceasta nu este o parte a colesterolului.
Acest produs există în diferite forme. nuc Raw dăunătoare pentru sistemul alimentar, astfel încât acesta este utilizat după tratamentul termic. Există o părere că sărați arahidele dăunătoare vaselor de sânge din cauza conținutului ridicat de sodiu. Dar American Heart Association a dovedit:
- Beneficiile sale pentru inima, a arătat că sodiul în ea mai mult decât o bucată de pâine.
- Nuc se recomandă în cazul unor probleme ale sistemului nervos.
- Produsul întărește sistemul imunitar.
- Cu un consum zilnic de fructe cu coajă și reînnoi celulele.
- Beneficii cu boli de sex masculin.
arahide Harm sărat
Alune sarate sunt de obicei folosite ca o gustare cu bere. Este hrănitoare și delicioase, dar ar trebui să fie consumate în cantități limitate. Frecvente bere trata cu nuci este o amenințare pentru adăugarea de kilograme în plus.
Arahidele nu sunt recomandate pentru persoanele care:
- Cu un număr crescut de trombocite si varice, deoarece încetinește circulația sângelui.
- Nu se recomandă să se aplice produsului în produsele alimentare pentru persoanele cu gută, artrită datorită conținutului ridicat de proteine din arahide.
- Femeile gravide, de asemenea, trebuie să fie tratate cu prudență pentru a mânca alune, pentru a evita alergiile la copil. nuci sărați poate cauza umflarea lor.
- Cantități mari de sare dăunătoare pentru multe boli.
- Arahide provoacă adesea reacții alergice. Ea suferă o mulțime de oameni, în timp ce există fenomene dureroase: apariția erupții cutanate, mâncărimi, dureri de stomac si alte simptome.
Alune sarate aduce beneficii atât de mare și rău, deci trebuie să-l utilizați, în urma măsurii.