acuarelă din lână

Nu este un secret faptul că terapia de artă - o creativitate terapie. Deși metoda terapiei prin arta este un instrument psihologic. Ea are multe avantaje, dintre care unul, moale „atingere“ la câmpul om inconștient, făcând posibil să ne cunoască și să schimbe zona cu probleme mai bine. Terapia prin artă merge dialog între „I - conștient“ (ceea ce știu despre mine și arată alții), „I - inconștient“ și lumea exterioară.

Scopul principal al terapiei artei este acela de a armoniza dezvoltarea individului prin dezvoltarea abilităților de exprimare și de auto-descoperire. Potrivit lui Jung, artele, mai ales mituri și legende, și terapia prin artă care folosește arta într-o mare măsură facilitează procesul de auto-dezvoltare a individualizare bazată pe stabilirea unui echilibru matur între inconștient și conștient „I“.

Unul dintre principalele avantaje ale terapiei prin arta este o mare variație în materialele utilizate, care dă fiecare participant procesul terapeutic pentru a selecta materialul cel mai potrivit pentru lut, vopsele, creioane, muzica, păr, etc. Nu există nici o limitare în manifestarea sinelui, nu există un cadru rigid, care oferă libertatea personală aici și acum să continue punerea în aplicare a acesteia în viața de zi cu zi.

În acest moment este câștigă popularitate în utilizarea de păr de tratament. Mastering de contact lână, omul atinge căldura vie, materialul viu și este plin de energie plin de viață, emoțiile naturale și plăcute senzații tactile. În plus, energia lână multiplicată impactul culorii (terapie de culoare). culori naturale, culori naturale sunt efectul lor terapeutic. Magia culorilor, înmulțit cu căldura vie - un instrument mai eficient în activitatea de păr psiholog.

Lână poate fi folosit cu orice public de client (femei, copii, adolescenți, vârstnici). Lână pot lucra individual, în perechi, într-un grup, într-o echipă de afaceri. Și în condiții de siguranță combinate cu alte metode și direcții (skazkoterapiya, kukloterapiya, mandaloterapiya etc.).

Utilizarea terapiei de lână:

agresiune;
relaxare;
obținerea de resurse suplimentare;
eliminarea stresului emoțional;
îmbogățirea de emoții pozitive;
Experiența psihotravmaticheskogo terapiei;
dezvolte abilitățile motorii fine (stimularea gândirii și vorbirii).

Lână poate lucra cu metoda de a pune unele modele de lână, împâslire ac împâslire uscată și umedă.

ac împâslire uscat.

Tehnica „talisman mea personală“

Obiectiv: Pentru a reduce stresul emoțional.

Materiale: lână de diferite culori, împâslire ac uscat, tăietori cookie mici, un burete.

- Căutare suport intern;

Instrucțiuni: Creați un lână în prezent amuletă personal de protecție din teama, încrederea de cunoștințe amuletă amuletă (poate fi sub forma unei bufniță). Amuleta poate fi ca un pandantiv sau brosa, care îi permite să poarte pe mine.

Pentru a amuletă toroane din lână prevăzute într-o matriță sau preforme forma dorită este creat în mod independent. Start strat strapunge. Acul se va agăța crestături de fibre de lână, acestea vor fi încurcate, lână și devine mai dens. Se usucă împâslire proprietăți inerente meditative, permițându-vă să se concentreze pe tine si sentimentele tale interioare.

1. Trimiteți-vă alții amuletă.

2. Cum amuletă ta?

3. Ce caracteristici are?

4. Cum vă ajută să facă față cu frica?

5. De ce au ales aceste materiale?

Orice creativitate, meditație ne permite să te dus departe și de a afla ce se întâmplă cu noi ca viața noastră merge mai departe, din care se formează, și de ce este așa.

Scop: Acceptarea și conștientizarea moliciune lor feminină, sensibilitate, agitație, prin sentimentul unui anumit material (lână) nou, - atât de aproape natura de sex feminin. Oportunitatea de a învăța să recunoască, pentru a menține un contact constant și de a gestiona ei înșiși, feminitatea lor. A învăța să traducă, să transforme și să dezvolte energia demonstrat prin natura de sex feminin, să caute resurse pentru îmbunătățirea acesteia.

• să învețe să asculte și să audă interior „I“ - în profunzime de auto-cunoaștere;

• vin în contact cu o moale, delicat, feminin în interior;

• explora noi senzații tactile, să dezvolte abilitățile motorii fine, senzualitate;

• Dezvoltarea inteligenței emoționale;

• încercați activități noi și noi modalități de a se comporta într-o situație necunoscută (cu un material nou), pentru a depăși „frica“ de necunoscut, necunoscut, inconștient

• maestru abilitatea de reflexie a propriilor stări de gen (feminitatea lor)

Inventar: lână pieptănată de culori diferite, cadru cu sticlă (A4) sau o foaie (A4), foarfece (opțional), acompaniament muzical.

Timpul de lucru: 45-55 minute.

Intervalul de vârstă de aplicare: clienții (femei) de la 15 până la sfârșitul sănătății psihice a persoanei.

Introducere. Lână - familiarizarea cu materialul: fiecare participant este invitat să se simtă și să testeze proprietățile fizice ale lână și caracteristici. Ce este subțire, moale, suplă, cald și, în același timp puternic, elastic. Așa cum este ușor rupturile (sau dificil), este împărțit în fâșii, toroane formate în diferite forme.

Instrucțiuni de acțiune (exerciții efectuate sub muzica moale, discret):

1. Înainte de a vă bord (partea de jos a cadrului) A4 si lana colorata
2. Relaxează-te, du-te adânc în interiorul tău și conectați cu latura lor feminina. Ascultă natura sa. Simțiți-vă, imagina.

3. Și acum, când sunteți gata, începe să desenați lumea ta interioară, natura ta interioară feminină cu ajutorul lână (luând catenele de diferite lungimi, densitate, formează orice formă de fire).

4. Veți fi capabil de a pune orice încuietori fundal și poate picta fără ea. Se lasă moale feminitatea, delicat pentru a se exprima prin lână. Lână este ușor de rupt, toroane, rupte în bucăți separate, dar dacă aveți nevoie să utilizați o pereche de foarfece.

5. Nu vă grăbiți, face totul în liniște, relaxat, ma uit la senzațiile lor în timpul actului sexual cu lână, în timp ce desen. Să fie aceasta meditatie pe feminitatea ei.

6. La sfârșitul lucrării (dacă sunteți mulțumit de rezultatele și nu doresc să schimbe ceva) - este posibil să se închidă fereastra de desen și plasat în cadru. Imaginea este gata.

7. Alte discuții și întrebări cu privire la filmul „Lumea mea caldă“: Care este numele în munca ta? Ce ați simțit în timpul creării muncii lor? Care sunt dificultățile, obstacolele au simțit în timpul lucrului? Are experienta ta se potrivesc feminitatea lor cu materialul cu care acesta (de exemplu, păr) și-a exprimat? Cât de mult sunteți mulțumit cu munca ta, indiferent dacă sunteți încă în ea a trecut? Folosit, sau dacă ați folosit fundal, și de ce? De ce folosesc aceste culori, cum se referă la sentimentul de feminitatea ei? Ați folosit o pereche de foarfece, și de ce? Care este semnificația pe care a pus în imagine? Care element din munca ta este resursa pe măsură ce trece feminitatea ta? Care este feminitatea ta, dacă sunteți în stare să-l exprime în munca ta? Care este mesajul de munca ta va fi pentru voi ceea ce vrea să-ți spun? Ce înțelegi despre tine ca o femeie, care lucrează cu lână (reflecție)? etc.

Obiectiv: Pentru a căuta o resursă și inspirație în timpul creării unui Mandala făcut din lână; dezvoltarea unui nou material, ca o oportunitate de a atinge necunoscut; dezvoltarea de noi tehnologii, cum ar fi cunoașterea noilor caracteristici ale lucrărilor; de stabilire a energiei și a capacității acestora în crearea de materiale de inspirație mod; conștientizarea faptului că fiecare activitate nouă (și nu numai) pot găsi inspirația; caută resurse de auto-îmbunătățire.

• să învețe să asculte și să audă interior „I“;

• Pentru a dezvolta inteligenta emotionala, sensibilitate, „I“ inconștient, tactil și abilitățile motorii fine ale mâinilor;

• se arunca cu capul maestru de calificare în procesul de creație, în contact cu un material nou;

• inspira pentru a vedea un potențial;

• dezvoltarea abilităților de reflecție, o perspectivă asupra creativă „stocare“ lor.

Inventar: lână pieptănată (Semyonovka, Merino), tifon pentru baza - taie un cerc cu un diametru de 45 cm, un recipient cu apă caldă, săpun sau copil de afaceri, țânțar net (subțire) 50x50 cm, prosop, foarfece, la locul de muncă mat. Ore: 100-120 min.

Intervalul de vârstă de aplicare: clienți (audiența în principal, de sex feminin) de la 13-15 de ani înainte de sfârșitul sănătății psihice a persoanei.

Familiarizarea cu lână. Fiecare participant este invitat să se simtă și să testeze proprietățile fizice ale lână și caracteristici. Ce este subțire, moale, suplă, cald și, în același timp puternic, elastic. După cum este ușor (sau ușor) rupturile, este împărțit în fâșii, toroane formate în diferite forme.

Înainte de a începe membru este invitat să punem întrebarea: Care este sursa ta de inspiratie? Unde este el? Ce este? La fel de bun ca noi, impactul necunoscut inspiratia, dacă interesul dă naștere la creativitate?

Instrucțiuni de acțiune (exerciții efectuate sub muzica de fundal moale):
1. Aici este un cerc de tifon - Mandala si lana colorata

2. Relaxează-te, du-te adânc în interiorul tău și conectați cu începutul lor creativ. Simțiți natura lor, găsiți sursa de inspirație în sine. Simțiți-vă, imagina.

3. Și acum, când sunteți gata, începe să desenați un cerc văzut imaginea folosind lână (luând benzile de diferite lungimi, densitate, formează orice formă de fire).

4. Veți fi capabil de a pune orice încuietori fundal și poate picta fără ea. Puteți începe cu centrul cercului, și poate fi dat contur.

5. Simțiți dorit culoarea, dimensiunea, forma - tot ceea ce dvs. „de sine interior“ vrea să-și exprime prin Mandala.

6. Se lasă inspirația să se exprime prin lână. Lână este ușor de rupt, toroane, rupte în bucăți separate, dar dacă aveți nevoie să utilizați o pereche de foarfece. Grosimea straturilor de lână nu contează, mai degrabă va ajuta să treci sentimentul de conexiune la sursa.
7. Nu vă grăbiți, face totul în liniște, relaxat, ma uit la senzațiile lor în timpul actului sexual cu lână, în timp ce desen. Să fie aceasta meditatie pe resursa de inspirație, natura sa un creator.

8. La finalizarea plierea Mandala (dacă sunteți mulțumit de rezultatele și nu doresc să schimbe ceva), du-te la umed împâslire: vzbryzgivaem ușor desen de apă, se acoperă cu plasă și ușor pisa săpun de la margine spre centru. Ușor trei mișcări circulare, Mandala blânde în întreaga zonă a palmei. Verificați periodic atât apucat de lână sub fileu (pentru aceasta vom ridica grila și atinge fibrele de lână, în cazul în care acestea sunt în mișcare - echivala figura).

9. Când apuca Lână (nu se va muta din tifon), puteți elimina grila și este deja frecarea partea de sus a mâinilor figura cu săpun.