Zucchini proprietăți utile și contraindicații
Zucchini - este o planta anuala care aparține familiei Cucurbitaceae. Dovlecel este considerat a fi o legumă foarte util, deoarece este ușor de absorbit de către organism, dar, de asemenea, are un efect pozitiv asupra sănătății pielii și a sistemului digestiv. Semințe de fructe utilizate în cosmetologie ca principal ingredient în creme.
proprietăţi utile
Dovlecel conține o cantitate mare de caroten si vitamina C. astfel încât acestea au proprietăți de restaurare. Aceasta planta este un diuretic, și care furnizează un corp uman din sare de apă și de masă, și normalizează echilibrul de apă sărată și curăță sângele. Dovleceii conțin cantități mari de pectină care le permite sa absorbit rapid și afișează organismul de colesterol și sodiu excesul de săruri. Folosirea regulata a acestei legume crește peristaltismul, care ajuta sa scape de kilogramele in plus. In dieta poate conține până la o jumătate de kilogram de acest produs și nu afectează oamenii. Dovlecei alimente cu conținut scăzut de calorii, acestea conțin aproape 20 kcal la 100 de grame, vă permite să le adăugați la dieta persoanelor care adera la dieta.
dovlecel Aplicație
Mănâncă dovleac feluri de mâncare recomandat pentru cei care sunt bolnavi colecistita, hepatita, colita cronică, ateroscleroza, litiază biliară, hipertensiune arterială, pielonefrita cronică și nefrită. Squash roe util pentru pacienții cu consum tulburări metabolice (urolitiaza, guta și altele). Aceasta leguma poate fi consumat pe tot parcursul sezonului, in cantitati nelimitate, ca de calorii sa este aproximativ egal cu zero.
Dovlecel util pentru a utiliza cu probleme legate de:
- Inima și vasele de sânge. In pub-uri conține cantități mari de magneziu și potasiu, ele hrănesc mușchiul inimii. îmbunătățește proprietățile fierului din sânge, crește numărul de oxigen din sânge și, astfel, organismul poate rezista mai multe încărcături fără consecințe rele.
- apă structurată. 90% din dovleceii este apa. Este un fluid natural care hrănește corpul nostru și bine absorbit.
- Stomac. Legume este util mai ales pentru cei care au avut o intervenție chirurgicală pe organele tractului gastro-intestinal, deoarece conține o cantitate mică de fibre.
- Imunitatea. Zucchini - este o legumă care își păstrează proprietățile chiar și după depozitare prelungită, în orice perioadă a anului se poate îmbogăți organismul cu vitaminele B1, B3, C.
- Rinichii. Dovlecei ajuta cu edem, și anume retragerea excesul de lichid din organism.
- Antioxidantii. Antioxidantii ajuta la lupta impotriva imbatranirii, de asemenea, ele fac parte din dovlecei, dar pentru conservarea lor și să completeze în continuare activitatea, minim necesar tratamentul termic al acestei legume.
- Ficat. Dovlecei descarce ficatul, cu stagnarea bilei și perfect ajută cu colecistita.
- Skin. Albire și întineri pielea va ajuta la pulpa de legume, acesta trebuie să fie aplicate extern.
- Diabetul zaharat. Toate necesare pentru diabetici, urme de elemente găsite în pub-uri, chiar și zahăr natural.
- Artrita. Curățați articulațiile și să conducă săruri din organism, ajută la utilizarea regulată a acestui produs în produsele alimentare.
Adăugați acest produs la dieta ta este în valoare și persoanele în vârstă, deoarece acestea activează digestia, pentru a îmbunătăți funcționarea stomacului și un efect benefic asupra formării de sânge.
Contraindicații
În suc de fructe, de asemenea are propriile sale contraindicații. Ele nu sunt recomandate pentru a utiliza pentru persoanele care au probleme renale (tulburări de potasiu excretate din organism). In gastrita si ulcer peptic, de asemenea, nu ar trebui să mănânce voschi prime.
dieta dovleac
Dieta dovleac destul de ușor tolerat și, în același timp, curăță organismul. plus ei este că nu există nici un meniu prescris, iar fiecare persoană poate face pentru tine o dieta care se potrivește gustul său. În acest caz, trebuie să urmați regula principală - o zi ar trebui să mănânce cel puțin o livră de ceapă, dar pregătirea lor ar trebui să fie un procent minim de grăsime. Legumele se pot stinge, pentru a le pregăti pentru salate, adăugate la supe și altele asemenea. Dieta de zi cu zi, se recomandă să adăugați legumele (morcovi, ardei, conopidă, castraveți) și fructe (kiwi. Citrice, mere). puțină zeamă de lămâie și ulei vegetal poate fi folosit ca sosuri pentru salate și alte alimente. Dieta de proteine (200g) ar trebui să fie prezente pe o bază de zi cu zi, acesta poate fi ingerate atunci când consumă carne de pasăre, carne slabă și pește râu. Bea in timpul dietei poate fi verde sau pe bază de plante - ceai fara zahar, apa si sucuri naturale fara zahar.
Atunci când gătit, cel mai bine este de a utiliza tineri dovlecel (cu verde închis sau fructe galben). Pieile de legume contin cele mai multe vitamine și minerale, acest suc de fructe pentru gătit mâncare, este mai bine să nu se curata si se gateste cu pielea. Dacă se dorește vase de sare permise, ci să folosească sarea într-o cantitate foarte mică.
In timpul dietei ar trebui să fie excluse din dieta, produse de cofetărie, alcool, zahar, afumate, cârnați și produse de patiserie.
Aderarea la aceasta dieta se poate obține nu numai scăpa de kilograme în plus, dar, de asemenea, îmbunătăți starea organismului.
Dovlecei în cosmetologie
Dovlecel pot fi utilizate nu numai în bucătărie, ci și în produsele cosmetice. Vegetable conține în compoziția sa de antioxidanți, care încetinesc procesul de îmbătrânire a pielii. Prin urmare, se recomandă să utilizați în prepararea de anti-îmbătrânire masca, următoarele produse vor fi necesare pentru această mască:
- dovlecel pulpă - 2 linguri necesare, tăiată fin - dovlecel cojit;
- ulei persic;
- făină de grâu (1 lingura.);
- miere (1 linguriță);
- gălbenuș de ou;
- cremă.
Toate acestea este bine să se amestecă, se aplica pe fata si zona gatului. Hold 20 minute, apoi se clătește cu apă caldă. Această mască trebuie utilizată imediat după preparare, acesta nu poate fi păstrat la frigider.