Zona de sport în apartament cu mâinile sale

Sportugolok acasă cu propriile mâini

Care doresc să îmbunătățească dezvoltarea de rezistenta si puterea este recomandabil să se echipeze o bicicletă exercițiu de acasă sau banda de alergare sportugolok Mikulina, masina de canotaj sau de gimnastică complexe „Sănătate“. Toate acestea sunt mici și, dacă doriți ca una dintre ele pot fi cazate întotdeauna, chiar și în apartamente mici.

Acum, lista de echipamentul necesar de sport, să ne uităm la unele dintre apartament cu atenție și să decidă unde să plaseze sportugolok de acasă.

Dispozitivele de formare disponibile pentru producția de acasă.

În această scurtă trecere în revistă, vom continua sa se uite la facilități sportive. Aparate și sisteme de formare oferite de dezvoltatorii noștri pe piața internă. Ele - sunt simple și ușor accesibile pentru realizarea de sine în casa de tot felul de mijloace improvizate. Aceste schițe și detalii dimensiuni vă va ajuta în acest demers.

sport dispozitive pentru copii pentru zona de origine.

Să ne uităm la unele instrumente pe care le puteți echipeaza zona dumneavoastră de acasă de sport. De data aceasta, accentul va fi pus spre sport pentru copii și dispozitive de divertisment.

trambuline Sport - o modalitate foarte bună de divertisment.

Batute sunt o mare oportunitate pentru adulți și copii de toate vârstele o multime naprygalis și eliberarea de energie pe o special construite pentru acest proiectil. mai degrabă decât mobilier tapițat intern.

echipamente de fitness de casă la domiciliu, create de dezvoltatori locali.

Multe simulatoare pot fi de asemenea folosite la domiciliu. Pentru această clasă de dispozitive sunt bine dovedit dezvoltarea noastră internă: complex de gimnastică „Sănătate“, o mașină de canotaj, „caucaziană“ dispozitiv simulator de Mikulina „Gorka“ banda de alergare „Hummingbird“ dispozitiv de formare „pedală“ ergometru „Sănătate“, în aer liber disc pentru rotire, role de gimnastică „Trekol“ dispozitiv de formare „Grace“, etc o trăsătură curioasă a acestor dispozitive este faptul că toate dintre ele -. echipamente de fitness de casă la domiciliu de către sootechestvenni nostru s. Ei bine, încercați să mândrie pentru colegi-DIY nostru!

terenuri de joacă pentru copii.

Structuri Teren de joaca - soluție eficientă captiva ceva copil agitat.

Acest platforme de feature-bogat, care includ slide-uri, scări, bare orizontale, coborâri de cablu și alte distracție pentru copii detalii.

Bară orizontală pentru acasă - doar un ieftin și eficient

bara orizontală a fost mult timp transformat într-un antrenor de bază pentru cei mai mulți sportivi atât profesioniști și amatori. Este universal, deoarece este capabil de aproape nici simulatoare suplimentare pentru a pompa toate talpa superioară a mușchiului într-un timp scurt. La bar, puteți pompa rapid spate, brate si piept, precum și să fie capabil de a scăpa de excesul de greutate. bara orizontală - acesta este principalul proiectilul la toate locurile de sport din toate șantierele. În vara și primăvara, o mulțime de oameni pot fi văzute pe bara.

Stația de fitness - în fiecare casă!

Moda pentru un stil de viață sănătos, corp frumos și podkachennoe câștigă rapid zi impuls de zi. Toată lumea vrea să fie musculos, sculptată, atletic. Acum, acestea fiind spuse, în trend. Prin urmare, în săli de sport și centre de fitness pot fi găsite acum nu numai sportivii profesioniști care luptă pentru locurile de top și titluri solide, dar muritorii simpli care încearcă să țină pasul cu cele mai proaspete tendințele modei ... Chiar și programatorii, „planctonul de birou“ și casnice apoi în gol de mai sus instituții pentru partea lor de sanatate si frumusete ...

anecdote proaspete TOP100 despre agresori.

Hit drysch, Botan și de ridicare pe o insulă pustie. Ce să fac? Mananca ceva ar trebui să fie ... Ei au început să pescuiască ... Și dintr-o dată, prins accidental un peștișor ..
Goldfish:
- Lasă-mă să plec! Am fiecare dintre voi 3 dorințe împlinite.

Pachetul Sportpita pentru o anecdotă proaspete!

Recent, am auzit un nou anecdotă misto despre agresori? - să le distribuiți cu cititorii noștri.
. și de a câștiga un premiu valoros ABSOLUT GRATUIT la concursul nostru: „Spune-mi o anecdotă rece și de a lua o minte gratuit!“

• principal
• poveste
• teorie
  • principii de formare
  • formare de planificare
  • leziuni sportive
• nou-veniți
  • formare Acasă
• femei
  • pregătire
  • sân
  • picioare
  • mânere
  • Popa
  • burtă
  • gravidă
• Halterofila
• echipament
• muniție
• Formatorii
  • cardio
  • pentru sportivi
  • Acasă sportugolok
• mușchi
• exerciții
  • gât
  • umăr
  • în spate
  • sân
  • pentru presa
  • mână
  • pentru picioare
  • antebraț
  • fluierul piciorului
• alimente
  • Proteine, grăsimi, carbohidrați
  • Scădere în greutate, Dieta
  • Suplimente nutritive pentru sport
• farmacologie
• recuperare
  • masaj
• stăpânire de sine
• sănătate
  • exercitarea de aerobic
  • exercițiu terapeutic
  • echipamente de antrenament din stradă
• util
  • Warm-up și se întinde
  • tehnica Kegel
  • tehnica de respirație
• Competiții
• celebritati

Îmi place să excursii cu bicicleta și excursii în jurul valorii. Versiunea cool de mine agățat.

Kistevik-mă mereu în buzunar. Nu-l las.

Eu doar Garmin Forerunner 35, care este scris în articol) și adevărul este foarte convenabil. Deși.