Zilele de post, de curățire a corpului
În plus față de diferite diete, ca un mijloc eficient de zile de repaus alimentar sunt utilizate pentru pierderea în greutate. Acestea ar trebui să fie efectuate o dată pe săptămână (sau cel puțin o dată la fiecare două săptămâni), în aceste zile, ar trebui să evite obiceiurile alimentare și să mănânce numai anumite alimente. Pe o astfel de zi, și nu mai poți avea - atunci corpul bine clară a diferitelor toxine.
În primul rând, ar fi dificil să se obișnuiască cu descărcare de zile, dar este important să ne amintim că aceste zile sunt pur și simplu necesar, mai ales dacă nu sunt utilizate pentru a vă limitați la alimente și stomacul este într-o stare supraîncărcat. In corpul de toxine acumulate, excesul de grăsime. A scăpa de toate acestea și pentru a ajuta la zilele de post. Începeți cu luni.
Descarcarea poate fi orice zi a săptămânii. Nu-i rău, dacă e luni. Ai săptămână de lucru începe. După week-end intra într-un ritm de lucru din nou. Nu este în valoare de ea, atât de mult de încărcare stomac, cel mai bine este să se limiteze numai fructe si legume, sau pentru a aranja o zi de descărcare combinate. Dar deja de marți puteți merge la dieta obișnuită.
Această zi poate fi aranjate în mijlocul săptămânii pentru a oferi organismului o pauza. Dar mulți cred că este mai bine să-l aranjeze la sfârșitul săptămânii, adică vineri. La 2 zile libere, deci ai nevoie de un pic scuti de stomac, astfel încât în timpul week-end ar putea relaxeze. Sâmbătă este, de asemenea, o zi buna pentru a descărca metaloprelucratoare corp săptămână în urmă, și în fața altă ieșire. Pe scurt, în ce zi sau alege toate vor beneficia. Zilele de post pentru a vă ajuta să urmați câteva linii directoare.
Distinge lactate, fructe, legume și zilele de repaus alimentar combinate. În această zi, va trebui să ne limităm la unele legume sau fructe specifice. Să ne gândim ce fructele, și în ce cantități și la ce oră din zi ar trebui să mănânce
Ia 300g Zucchini 400g varza, 2 oua. Suc de fructe curățate, tăiate în felii mici și se prăjește ușor în ulei vegetal. Varză fin. mai departe
Ia 300 g de mere, 400 g de varză, 2 oua fierte. Mere grătarul și se condimentează cu 1 lingura de ulei de masline. Se adaugă 1 linguriță. mai departe
Ia 300 g de morcovi, varză 400 g, 300 g de castravete, 2 oua. Morcovii grătarul și se condimentează cu 1 lingura de ulei de masline. Varza si se taie marunt. mai departe
Mark 0,7 kg de varză, 400 g de sfeclă, 4 mere majore. Sfecla grătar și sezonul cu 1 lingura de ulei de masline. Varza si se taie marunt. mai departe
Mark 300 g morcov 400 g de varză, 2 oua. Morcovii grătarul și se condimentează cu 1 lingura de ulei de masline. Varza se taie marunt si se adauga 1. Apoi
Ia 300 g de morcov, 300 g de sfecla, 2 oua. Morcovii grătarul și se condimentează cu 1 lingura de ulei vegetal. Se fierbe sfecla, grătarul pe fin. mai departe
Veți avea nevoie de 300 de grame de morcovi, 400 g de brânză de vaci și 2 ouă. Gatiti oua fierte. Morcovii grătarului umple o lingura de ulei de masline. B. Următoarea
Buna ziua. Cum pot fi fericit? Ce ar trebui făcut pentru asta? Ești fericit?
De multe ori mă duc singur. Vreau să găsească un iubit pentru un sejur plăcut. Vreau un om care nu mai poate odgogo ori la rând. Scrie pe e-mail: [email protected] încerca să răspundă la toate.
Dieta în pancreatita acută