Zece moduri simple de a trata in mod eficient răceli

Există metode simple și eficiente pentru a trata rece comune, care, în opinia mea, este cel mai popular boala de infecție virală.

Cele mai multe persoane infectate cu virusul rece de la 2 până la 4 ori pe an. Copiii chiar mai sensibile la răceli, din păcate. Statisticile arată că copiii devin „victime“ ale infecției de la aproximativ 6 până la 10 ori pe an. Răceala obișnuită este o cauza foarte frecvente de vizite la spital și am urât întâlnirea cu doctorul.

De obicei, o raceala dureaza aproximativ o săptămână, deși poate dura mai mult dacă nu este tratată, în curs de dezvoltare treptat într-o boala cronica si forma mai severa a bolii. Dacă ați observat că bolnavi mai mult de două săptămâni, asta e sigur, ceva serios și este necesar, în acest caz, consultați un medic. In virus rece aproximativ 200 de forme. Putem prinde această durere prin respirație, saruta, tremura mâinile și atinge. Stresul, de asemenea, de modul în care este unul dintre motivele pentru care am contract de boala. Deci, cum ai devenit mai vulnerabil.

Există măsuri care să ia pe care le puteți evita infecția și să vindece. Acest articol ofera 10 pasi simpli pentru tratarea rapidă a bolii.

simptome de răceală

Și astfel, vom enumera cele mai frecvente simptome rece:
1.Nasmork și nas înfundat
2.Chihanie
3.Kashel
4.Bolnoe gât
5.Ustalost
6.Umenshenie simțurile gustului și mirosului
7.Peregruzhennost
8.Vodyanistye ochii
9.Temperatura

Metode pentru prevenirea răcelilor

Pentru a reduce riscul de răceli te să urmați aceste reguli:
Înainte de a mânca și înainte de a atinge gura și fața să vă spălați pe mâini.
Dezinfecția suprafețelor în care microbii pot rămâne, de exemplu șine, mânere, balustrade.
Încearcă să nu pentru a obține oameni să vorbească și parte care răcelile.
Este recomandabil să nu fie într-un spațiu închis, cu numeroase mulțimile, mai ales atunci când virusul merge. Cel mai adesea, epidemia cade în timpul iernii.

răceli cura Rapid

Noi vă oferim 10 moduri de a trata răceli, fără a vizita la același doctor.

1. Consuma cat mai multe lichide
Încercați să beți multă apă, sucuri și băuturi, cum ar fi ceai și plante aromatice. Lichidul împiedică „scurgerea“ a nasului și gâtului nostru, ajută glandele mucoase ale membranei rămân deschise. Lichidul este, de asemenea, util atunci când aveți febră. În acest caz, un risc crescut de pierdere de fluid și deshidratare, ceea ce este extrem de periculos. In plus, hidratarea organismului ajută la eliminarea toxinelor, care sunt produse de celulele moarte, ceea ce crește capacitatea sa de a lupta impotriva virusului.

2. Limita, și este mai bine să se abțină de la consumul de cafea și alcool.
Încercați să evitați băuturile care conțin cafeină și alcool, deoarece aceste substanțe deshidrata corpurile noastre, iar acest lucru nu este ceea ce avem nevoie, dacă avem o răceală.

3. cadă cu hidromasaj și perechi
Abur și căzi cu hidromasaj sunt cele mai comune de tratament acasă pentru răceli. Unii oameni doar situată în cada de baie cu apă caldă, altele inhaleaza aburul într-o tigaie de apă clocotită. Virusul este sensibil la temperaturi foarte ridicate, deci este posibil ca aburul poate „ucide“ virusul prin cavitatea nazală.

4. supa fierbinte
O mulțime de oameni cred că supa caldă, cel mai bun medicament pentru răceli. Studiile efectuate în utilizarea de supă de pui în timpul rece, au arătat că componentele supa de pui poate reduce umflarea cavităților nazale și să fie medicamente pentru raceala. De asemenea, supa de pui cu corpul nostru primește substanțe proteice necesare pentru noi, pentru a elimina anticorpii pentru a lupta impotriva virusului.

5. Folositi un umidificator
Astfel de dispozitive de ajutor pentru a face aerul umed mai bun. Și doar va ajuta. nasul nostru este apoi în stare umedă și nu este prevăzută. Atunci când se utilizează un umidificator, nu uitați să le curățați în mod regulat pentru a menține mucegai de la obtinerea în aer.

6. somn sănătos
Una dintre cele mai bune modalități de tratare a acestei boli este, somn de noapte bun și relaxare. Ai nevoie de mai mult de odihnă la locul de muncă medicamente mai eficient și rapid. Este mai bine pentru a opri celula pe care nu încă o dată să fie deranjat. De aceea, recomanda repaus la pat, atunci când boala. Expertii recomanda sa fie acasă în căldura, nu mai puțin de două zile.

7. Se clătește cu apă sărată
Acest lucru poate suna ca sfat de la bunica ei, dar experiența a arătat că clatirea gurii cu apă sărată este o metodă bună de tratament al durerii în gât. Se dizolvă o jumătate linguriță de sare în apă caldă și face aproximativ 5 clătiri. Aceasta, desigur, scuti dureri în gât.

8. Nu fumati
Renunțe la fumat, există o serie de motive pentru care fumatul este deosebit de rău atunci când aveți o răceală și bolnavă. Fumatul poate agrava simptomele răcelii comune, fumatul pasiv, de asemenea, agravează boala, nu uita despre asta!

9. Încercați să păstrați la o dieta
Deși nu este faptul că nu a fost dovedit de către experți care dieta poate ajuta să recupereze de la o răceală, mananca mai multe fructe și legume, care sunt pline de vitamina C vitamina vă ajută să depășească rapid frig, iar acest lucru este un fapt .Acest vitamina C întărește apărarea organismului, protejează împotriva boli virale și contribuie la o mai bună funcționare a celulelor albe din sânge, al cărui rol este de a combate virusurile

Iata cateva alimente care te vor ajuta în lupta împotriva răcelii comune:
Usturoi, miere, menta si portocale. lămâi, grapefruit, pătrunjel, țelină, conopidă, și alimente care conțin zinc.

Dragi cititori, amintiți-vă, un tratament rapid de răceli în mâinile dumneavoastră, utilizați metodele propuse pentru beneficiul propriei lor de sănătate și în nici un fel contrar bunului simț. Dacă aceste sfaturi nu ajută, și după trei zile de un astfel de tratament nici un efect, contactați medicul dumneavoastră, deoarece acest lucru va fi mai eficientă în cazul dumneavoastră.
Aveți grijă și de sănătate bună!