Zahăr, școala și imunitatea copilului

Ce ai face dacă ai ști că vitaminele pe care le dai copilului dumneavoastră, și care sunt proiectate pentru a compensa deficiențele nutriționale și pentru a proteja sănătatea copilului dumneavoastră, copleșit cu zahăr, coloranți, substanțe chimice, toxine și alte ingrediente nedorite? Nu fi surprins: poate că nu consuma mai mult zahăr decât crezi. La urma urmei, zahărul este ascuns peste tot - de la sosuri pentru salate la iaurt „cu umplutură de fructe naturale.“ Acesta se găsește în batoane energizante, sucuri de fructe, ketchup-ul, cereale uscate pentru micul dejun, cârnați și alte alimente procesate industrial. Și tu poți fi confuz este că există mai mult de 70 de nume de cod de zahăr. astfel încât să poată fi ușor confundat cu altceva, inofensiv.

Stomatologie Pediatrică a remarcat o incidență mai mare a cariilor dentare la copii foarte mici, iar unii suspectează vinovatul poate fi ca dulce vitamine masticabile, din cauza care zahărul devine blocat între dinți.

ata dentara si o buna igiena orala poate ajuta la eliminarea zahărului din spațiile interdentare, dar aceasta este doar o parte a soluției, pentru că atunci când mănânci zahăr, echilibrul acido-alcalin este deranjat în gură. Aceasta, la rândul său, provoacă formarea unui mediu acid în gură, și este favorabil pentru bacterii sa creasca, producerea de produse care distrug smalțul dinților.

Problema excesului de zahăr

Noi toți mânca prea multe dulciuri - cu siguranță mai mult decât cele recomandate șase lingurițe de zahăr adăugat pe zi pentru femei și nouă - pentru bărbați și trei - pentru copii (recomandări ale American Heart Association). Ca una dintre consecințele obezității scapă de sub control, și este vorba de copii, iar în ultimii 30 de ani, a devenit mult mai probabil să apară, punând în pericol copiii multor boli „destinate adulților“, cum ar fi diabetul zaharat de tip II, colesterol ridicat și cardiovasculare boală. Constată și o creștere în dezvoltarea de ficat gras non-alcoolice la copii. Și acest lucru este valabil nu numai în America, dar țările din Europa și România.

Zahărul este adesea folosit pentru a face anumite alimente mai de dorit pentru copiii care au gustat deja gustul dulce și doriți-l din nou.

Școlare, stres, germeni și zahăr

Gratuit de la școlile de ani în urmă, iar copilul meu timp de două luni, în fiecare zi merge la școală plină de alți copii (tuse, strănut și suflare nas), cu volumul de muncă intensivă și noi emoții. Toate acestea sunt o mulțime de stres pentru corpul său. Și stresul este cunoscut pentru a slăbi sistemul imunitar.

Pe lângă faptul că nu am fost în stare să controleze puterea copilului lor strict ca și mai înainte, pentru că acum el este de șase ore pe zi este în afara din ochii mei. Dar dieta are un impact direct asupra sistemului imunitar. Și reduce zahărul!

În primul rând, zahărul este asociată cu inflamația cronică, responsabil pentru multe boli. Conform descoperirilor de la Harvard Medical School. crește riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare.

În al doilea rând, zahărul strică echilibrul de bacterii bune și rele în organism, provocând o scădere a imunității și poate provoca răceli copii si simptome asemanatoare gripei, inclusiv tuse, dureri în gât, infecții ale sinusurilor, alergii și alte boli respiratorii.

Un an în urmă am avut nici o idee că mi inamicul principal va fi zahăr și dulciuri și că am să dezvolte o strategie cu privire la modul de a minimiza cantitatea acestora în viața fiului său iubit. Acum am cheltui pe această luptă o lungă perioadă de timp. Iată ce am recomanda celor care sunt la fel ca mine, preocupat de problema excesiv de zahăr, în prezența vieții unui copil.

Obiceiuri sanatoase la domiciliu - copii sănătoși:

Trăiește în sus! - Programul de dezintoxicare de zahăr

Doriți să depășească dependența de zahăr și recapete frumusețea și sănătatea lor?
du-te de program ZAHĂR DETOX