Yoga - o religie

În religie, trebuie să crezi în ceva, și în yoga trebuie să simți că ceea ce vrei să crezi.

Pentru a le ști, trup, minte, spirit și suflet

După un timp, în camera mea un om a venit și a spus expresia de acces: „Kundalini Yoga“ - aceste cuvinte în interiorul meu că ceva sa îndreptat, ca și în cazul în care a fost găsit cheia, am fost în căutarea pentru o mulțime de ani. La acel moment nu am legătură cu religia sau yoga sau gimnastica - yoga a fost mai mult decât psihologic pentru mine decât cea fizică, și teritoriul mai spiritual. Uneori, pentru mine vin la oameni din clasa care spun: „Vrem să se relaxeze“ Asa ca m-am uitat la yoga - ca psiho orientate spre corp, care pregătește mintea prin corp la o varietate de călătoria vieții lui. Și dacă acest lucru va îmbunătăți chiar sănătatea fizică, atunci de ce nu? Despre spiritul și sufletul, nu am nici gândire, nu a văzut întreaga adâncime de yoga. Profesorul meu de Hațhayogăi pune accentul doar pe corpul fizic, ca profesori de Kundalini yoga din zona mea nu a fost ceea ce ma obligat tradus în modul de auto-învățare.

Dar chiar și o practică de origine modestă aduce la schimbări de viață: obiceiuri proaste trecut. o schimbare de mediu, am învățat să aibă încredere în corpul meu, si este reciproca pentru mine, a devenit mai ușor de a gestiona starea mentală și să păstreze centrul lor în timpul furtunii emoționale. Dar cel mai important efect al practicii a fost realizarea că Dumnezeu este acolo, și nu doar o credință și cunoaștere interioară - am creat în Dumnezeu, „EU SUNT!“

Cum sa întâmplat? yoga ajută să audă și să accepte emoțiile lor, pentru a redescoperi corpul și să aibă grijă de ea, și de respirație conștientă în conjuncție cu mantra conectează împreună toate mecanismele de percepție, și apoi mintea unui stat haotic într-o meditativa. Și la acest moment în voi puteți găsi un spațiu în care trăiește sufletul. „Când Dumnezeu trimite o incarnare călătorie suflet, ea îl întreabă:“ Cum vă puteți aminti ca eu pot fi cu tine în contact „Dumnezeu dă mintea ei, Manas, cu cuvintele:“ Acest lucru vă va permite să fie cât mai aproape de mine ca vrei! „- a spus Yogi Bhajan. Pentru mine, Kundalini yoga a fost un acces cheie la propriul suflet - adevăratul „I“, pentru a realiza că fericirea (Ananda) este în mine. Apoi pleacă dorința de o sursă de timp externă de plăcere, și relația cu lumea materială sunt construite într-un mod nou.

Ai încredere în adevăratul „eu“ va rezolva conflictul intern

Dumnezeu ia forma Guru interiorul și în afara

În timpul instruirii, nu a existat nici o ocazie de a pune întrebări în mod direct de îngrijorare, dar nu a fost mai mult - vorbesc de inima. Puterea acestor reuniuni - nu numai în prezența profesorului, dar, de asemenea, un grup de oameni, ale căror minți sunt stabilite pe un singur scop - la infinit. Într-un astfel de spațiu de dragoste adevărată, puteți obține răspunsuri la întrebări. Întorcându-se acasă, am simțit că straturile merg și încrederea în schimb îndoială divulgate. Și dacă nou cunoștință cu diferite religii speriat, dar acum teama a fost înlocuită de curiozitate, am luat de formare on-line curs este pastorul penticostal, în zilele de marți mă duc la un studiu biblic baptiștii, duminică mă pot gusta Prasad de la Krishna și casa citesc uneori versete din Coran. Și, deși ce evanghelicii ma angajat mai clar, este mai aproape în spirit tuturor ortodocși, poate pentru că este mai ușor să se simtă rădăcinile ancestrale. Divin - infinit, și poate lua orice formă. „Dacă nu vezi pe Dumnezeu în toate, nu se poate vedea pe Dumnezeu la toate“ - acest citat Yogi Ji îmi amintește de unul dintre principiile pratyăhărei, prima etapă a raja yoga. Pentru mine, religiile sunt ca fațete diamant care reflectă lumina lui Dumnezeu, și eu respect tradițiile lor, știind că un astfel de cadru pentru a le ajuta să mențină o identitate religioasă.

• Kundalini yoga nu este un substitut pentru asistență psihologică sau medicală.

• Incepatori Kundalini practica yoga ar trebui să fie efectuate sub îndrumarea unui profesor.

Sampuranjeet Kaur (Julia Curly) - un profesor de Kundalini Yoga și practica psiholog. Efectuează regulat practica de consiliere psihologică, folosind tehnici tradiționale și yoga de ajutor pentru a îmbunătăți relațiile, caută și dezvăluirea resurselor interne ale persoanei.