Wushu pentru incepatori, tutoriale video, formare, exerciții la domiciliu

PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHw gW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ +

Wushu - numele comun al multor arte marțiale chinezești. Fiecare dintre zonele are propriile sale diferențe regionale, dar toate acestea sunt unite printr-o serie de caracteristici: tehnica perfecta de recepție, caracterul non-agresiv și conotație spirituală profundă. Conceptul de „Wushu“ este sinonim cu mai modern și chiar mai frecvent folosit termenul de „Kung Fu“.

Tehnica Caracterizat Wushu este destul de dificilă, datorită faptului că fiecare școală are propriile sale caracteristici unice și reguli. În cele mai multe cazuri, wushu preferă pumni și lovituri, dar fără utilizarea de coate și genunchi.

• Un criteriu important este viteza de deplasare, reacția, pregătire psihologică.
• Aruncarea tehnici, lupta de pe teren, sau excluse, sau prezentate în doze foarte limitate.

Cu toate acestea, indiferent de caracteristicile fiecărui stil particular de arte martiale - o arta veche, complexa si eficienta martiala care atrage acum milioane de oameni din întreaga lume.

Simplificarea esența fenomenului, și contribuie la popularizarea cinematografiei Kungfu (mai ales - american), care a făcut stilul lumii celebru și în cerere în întreaga lume.

Numele nu se potrivește cu conținutul paginii.

Wushu și kong-fu sunt la fel!
kong-fu și karate ramuri independente de arte martiale orientale au evoluat nu cunosc unul pe altul, până când cei doi s-au ciocnit de sistem.
diferențele dintre aceste sisteme:
kong fu mișcări blânde, care pot fi comparate cu impactul unei bile pe un lanț frânghie de cupru ILM;
Karate mișcare rigidă, care poate fi comparat cu impactul unui bar de fier;
în ceea ce privește box, sambo, Muay Thai, etc.
este pur și simplu o expresie a forței brute.

orice sport este distractiv de sudoare, și stilul Wushu nu este doar o luptă, ci un stil de viață

Karate pentru informațiile dvs. tradus „pumnul chinezesc“. Unde ai luat toate aceste descrieri ... - fier vechi, cupru mingii)))) urzhatsya

Îmi pare rău că vmeshyvayus.No cot sau genunchi, cel mai simplu blokirovat.Nanasya astfel de lovituri vă petrece o mulțime de Sealy, prin aceasta epuizante el însuși mai mult decât adversarul.

Aceasta este una dintre zonele cele mai versatile de arte marțiale din Est. tradițiile sale sunt înrădăcinate în negura timpului. Întotdeauna mi-a plăcut acest domeniu. Școala de Est prevede fuziunea a corpului, mintii si spiritului. Acesta este un foarte distins de căile noastre occidentale. Nu fără motiv, pentru a deveni un adevărat maestru al artelor martiale, o tehnică nu a fost suficient. Mulți vin să învețe, dar adevărații luptători au devenit unul.

Îmi place acest tip de arte martiale. Nu cu mult timp în urmă am participat la o sesiune de instruire. Dar nu am fost suficient de lung, cu programul meu frenetic al zilei) ar avea mai mult timp, mi-ar fi plăcut să-și continue studiile ...

Wushu încă un lucru complicat. Desigur, frumoasa vedere din exterior, ci să învețe să-l folosească, de asemenea, pentru apărare, forța prea mult pe ea trebuie să fie pus.

Pentru mine, arte martiale, este doar un stil de luptă a filmului, niciodată cu așa că nu ne-am întâlnit. Și pentru auto-apărare este mai bine de a utiliza 101 karate recepție.

dar faptul de a vă că karate și kung fu luați fundamentul de Wu Shu, Wu Shu boyvyh progenitoare de multe arte, și ce călugării din Shaulina să nu fie în măsură să repete nici unul!

Unii spun că artele marțiale este un fel de arte martiale, iar unii că este un corp simplu de gimnastica si arte martiale din dushi.Po mea toate conectate si gimnastica si arte martiale fel.

În ceea ce privește faptul că tehnica de pârghii scurte nu sunt binevenite, deci este un nonsens! Doar în unele stiluri de mai multe din aceste tehnici, în altele mai puțin. În fiecare stil de Wushu există tehnici de aruncare șoc, suficient pentru a schilodi, pentru a ucide sau pentru a calma propria lor natură. Dacă unul dintre adeptilor nu știu cum încă nu înseamnă că nu există. La fel ca „nici un sex în URSS“, hehe ...
În ceea ce privește executarea buna. Puteți lucra fără probleme tao (complex) pentru orice stil de arte martiale, nu neapărat bine-cunoscut Shaolin Qigong sau Tai Chi. Acesta poate fi un păcat, și. și Bagua și Tanglang-Tsang și chiar Pigou (el, întâmplător, este un stil de Wushu uragan).
Lucrările la elaborarea cot și genunchi stiluri de Wushu direcția duanda (literalmente „putt scurt“) se poate sări cu ușurință pe prof liceu. Thai-box.
Toate noroc în formare, în viață și, cel mai important dragoste. în timp ce

Mișcările în artele marțiale sunt foarte asemănătoare cu mișcarea animalelor, cum ar fi netedă și precisă

Wushu nu va interfera în auto-apărare pentru femei, inclusiv 🙂 fete, toate pe Wushu! 😉

Acest stil este pentru mine puternic asociat cu filmul. arte martiale foarte distractiv și frumos. Bineînțeles că cu greu s-ar face cu ei, dar arata ca într-adevăr.

Îmi place o mișcare lină în stile.Ih acest lucru se poate face în dimineața în loc de dimineață, în Wushu zaryadki.Uprazhneniya dezvolta flexibilitatea și fluiditatea în organism.

Întotdeauna am crezut că artele marțiale - este un nume generalizat pentru toate tipurile de arte marțiale chinezești.

În opinia mea subiectivă este o artă marțială este foarte limitată - de ce refuzați plăcerea de a lovi pe cineva cu genunchiul, cotul, sau în aruncarea inamicului? Când deroshsya trebuie să dea 100%! Există metode mai eficiente de luptă, și mai degrabă le-aș alege. Deși filmele cu Dzheki Chanom ... mi-a placut intotdeauna

Este mai bine să cumpere un pistol și du-te într-o cineva vina liniștită pe care nu le place în ceea ce privește conștiința ta limitată.

Pentru a umple piciorul inferior nu este necesar de la bun inceput ea bate doar. În primul rând trebuie să se încălzească până GAMBA mișcarea de frecare. Apoi, bate pe baza tibiei palmei peste clătite, de la genunchi la piciorul de mai multe ori în fiecare locație. Apoi, să ia un știft obișnuit de bucătărie de rulare pentru rulare aluat, și ferm apăsând Kata piciorul de jos în sus și în jos timp de 5 minute pentru a începe, și mai târziu la 10 minute pe fiecare picior. În cele din urmă, se aplică aproximativ 50 de bătăi fiecare picior al anvelopei de cauciuc sau a unei pere. Toate. Numai vă poate sfătui chiar și pentru a evita echimoze să facă după toate ochiurile de iod pe fiecare picior tratamente.

Acest stil este pentru mine puternic asociat cu filmul. arte martiale foarte distractiv și frumos. Bineînțeles că cu greu s-ar face cu ei, dar arata ca într-adevăr.

Ninjutsu sau Nindzhitsu- este stilul cel mai eficient din tot ceea ce am încercat, cu excepția stilului Tiger.