Vs tocuri plate - numai fete!

Și masaje cu exerciții în fiecare zi, fără freebies, freebies inotatoare nu iartă, chiar dacă eu nu port tocuri 8)
În primăvara anului oasele mele bulbucati viteza uluitoare acum, cum ar fi, stau încă, și, uneori, a permis să se plimbe cu tocuri un pic, și mulțumesc pentru asta.

Dar, în întreaga mea picior pantof în interiorul plimbare un pic de mers pe jos, un milimetru aici și acolo, pe toc, atunci când în picioare chiar și acest pad - toate transformat într-o tortură, iar în cazul în care călcâiul este mic sau nu este întotdeauna posibil să se greutate doar pe călcâi pentru a muta și dreapta pe muta pentru a pune piciorul, în cazul în care este necesar.

Dar alții cumva pick-du-te, cum ar fi 8)

Eu și cu picioarele sănătoase tocuri înalte oprit poartă ani la 25. Deoarece piciorul - „ca un copil“ - sau bătături, sau conuri, sau ambalate plin. Mama mea a fost aproape de mărimea mea picior, dar ea a preferat să meargă pe urmele lui. Acum - o mulțime de probleme cu picioarele (problemele au început după 40 de ani). I - 42 toci purta doar „ieșire“ (rar, o dată sau de două ori pe an).
Există, de asemenea, destul de pantofi delicate cu toc jos „pentru fiecare zi“. Și pe cale de ieșire și călcâiul poate suferi.

Eu, de exemplu, perii, dislocat în 15 ani, în 37 de ani au eșuat, și bine ca „rateu“. Asta deja nu este tratabilă.

Mama mea, de asemenea, rulează în continuare, tocuri (ea - 65), dar pantofii pe care ii alege acum este dificil. Denivelările pe picioare. Trebuie să cumpere pantofi două dimensiuni mai mari pentru a piciorului pasit in pantofii.

Și cu platfus, aș purta pantofi de confortabil și de a face exercițiile (sunt multe diferite) pentru a corecta problema pana la varsta permite.

Pentru a cumpăra pantofi deschise în Europa autocolante tip de silicon „Picioare de partid“, și sub degete și sub călcâiul.
tocuri inalte - numai de ieșire.

Dintre exercițiile am doar un singur - pentru a transforma degetul mare, încercați să-l mute departe de celălalt, fără a utiliza mâinile lor. Acest trei.
Și patru - afurisit de picioarele bunicii sale, care și-a petrecut toată viața pe urmele lui. Foarte impresionant.

Acum, picioarele sunt mai bune decât un an sau doi în urmă.

Care este problema cu branțul? dacă este incomod doar - trece repede.

În general, mă voi merge pentru a face tălpi interioare individuale și urmăriți ce se întâmplă.