Vreau să se schimbe, dar nu știu cum!

Postat de Capuchino

Poate chiar am lista unele probleme: Mi-e teamă să vorbesc în clasă, vorbesc cu unii colegi, foarte frică de critici. Când cineva încearcă să-mi facă rău pe aspectul sau caracterul sunt silențioase, intepaturi și sunt toate acele semne pe care le-am scris.

Și de ce ți-e frică de critici? Ce este atât de groaznic se va întâmpla dacă critica? Ce înseamnă pentru tine - asculta critici?
Ți-e frică să-și piardă laurii „studenți excelent“?

Toate acestea constrângeri și se tem rezultatul stima de sine scazuta, rădăcinile care merg din experiența negativă în trecut. Experiența negativă este că oamenii se evaluează doar de erorile lor, mai degrabă decât realizările. Da, învățând din greșeli proprii sau a altora, puteți evita repetarea lor, dar va fi o abilitate cu o singură față, cum ar fi o roată pe bicicletă, în loc de doi. Veți fi capabil să avanseze spre obiectivele convenite, dar va fi distras constant de experiența lor negativă. Aceasta va crea o frica subconștientă de repetiție, și de stres emoțional, în acest sens, va interfera cu abilitatea de a ei înșiși și capacitățile lor de a evalua cu luciditate.

Aici există mai multe recomandări pentru a îmbunătăți stima de sine.
Șapte pași pentru o viață plină
1. Nu vă fie teamă să fie dezamăgiți. Experiența nu poate fi bun sau rău. Orice experiență - acestea sunt lecțiile care trebuie să fie în măsură să utilizeze în mod corect. Având în vedere experiența rău, riscați să pierdeți ocazia de a obține beneficiile situației.

2. Iartă-te. Orice ai face, să învețe iertarea. Dacă purtați un vinovat, mai devreme sau mai târziu, te va absorbi și tu o persoană nefericită face. Și te vei uita la toată viața prin prisma eșecuri și erori.

3. Nu te mai compara-te cu alții. Vor exista întotdeauna cineva care este mai bun decât tine. Cineva, în comparație cu cine mai rău. Și să se compare, realizările sale și calitatea cea mai rea, riscati hrăni un om mândru, iar această trăsătură este dăunătoare. Comparația - nu cel mai bun asistent în calea unei bune stima de sine. Comparația - este mersul pe margine, între „rău“ și „mai bine“. Nu-ți dai seama că ceva deja atins, în timp ce a comparat-te cu alții.

4. Nu mai este frică de dezamăgire. Această teamă în sine, vă privează de posibilitățile. Dacă sunteți alții dezamăgiți - astfel încât acestea să nu te pot sprijini, și nu doresc să ajute la îmbunătățirea. Ele pot fi condamnați numai. Dacă renunți la tine, nu sunt în măsură să vă valoare cu toate intrarile si iesirile, nu poate accepta complet singur.

5. Iubeste-te. Iubirea de sine roade bune: respect, mândrie realizările și bucuria lor. În cazul în care o persoană nu se iubesc, el crede că nu este demn de ea, atunci, în cele din urmă, se va pedepsi întotdeauna ea însăși, și pur și simplu nu va lăsa fericirea să intre în viața ta.

6. Fii tu însuți! Când nu depind de opinia unei alte persoane, va fi mai ușor pentru a atinge potențialul lor, să învețe capacitățile sale și dorințele adevărate. Numai independența va ajuta să fie realizat ca un individ. Și din cauza că puteți fi mândri de realizările lor și să se recunoască drept creatorul fericirii sale.

7. Învață să rămână calm, să fie mulțumiți de ei înșiși. Să presupunem că nu ați dorit, dar puteți, dacă doriți. Mergând mai departe, nu o fac pe baza temerilor și a emoțiilor. Fii în acest moment! Bucurați-vă de ei înșiși pentru a realiza acest proces. Creșterea stima de sine depinde de ceea ce este în față. La succesul dumneavoastră. Dar creșterea nu este posibil, dacă nu înveți să fii fericit cu ei înșiși pentru deja a ajuns la tine. Bucurați-vă în tot ceea ce ai deja, și ceea ce poate fi. Să vă place în sine dispune de un fapt. Să-ți fie un semnal pentru universul pe care sunteți recunoscători pentru vin bun in viata ta. Atunci vei fi mereu în formă bună, iar universul pe care toți vor trimite de ceea ce țintești. Acesta va lua doar!

Nu sunt cu siguranță un psiholog, dar vreau să spun ceva.
Ești foarte captivați de ceea ce crezi despre. Vă că toată copilăria a spune „uite cum te porți! Alții nu se comportă! Despre tine sau cred!“. Și, desigur, sa transformat într-un complex frumos. Incearca sa controleze ceea ce crezi despre. l la tine absolut nici o putere de peste. încercați să controleze gândurile altora. Permițând oamenilor să decidă pentru ei înșiși ce să se gândească la tine. Nu încerca să mulțumească pe toată lumea. Acest lucru este nerealist. Și, desigur, pentru tipii deja au decis că este în voi ar trebui să se bucure și nu altceva. poate nici un tip în ultimii cinci ani nu a acordat nici o atenție la părul, și o „figură bună“, dar toate înec în ochii ei.

Postat de Capuchino

Da, și ea poate vedea băieții de pe străzi de multe ori se holbeze. Din fericire că am un mod natural foarte frumos păr lung, figura buna si destul de fata +

Adăugată pe site de Rima

Și de ce ți-e frică de critici? Ce este atât de groaznic se va întâmpla dacă critica? Ce înseamnă pentru tine - asculta critici?
Ți-e frică să-și piardă laurii „studenți excelent“?

Postat de Malery

Vă mulțumesc foarte mult pentru acest post informativ! Sunt de acord cu toate astea, dar un lucru să știi că și un altul să facă. Când am citit lacrimile mele navarachivalis deoarece nu este prezent în mine. Și, uneori, încep să-l aplice în viața mea, dar am suficient pentru un timp. Apoi, din nou, există aceleași gândaci în capul meu.