Vitarad - probleme ortopedice la copii

Ortopedul IV Lapshin

Me ca un medic ortoped este adesea întrebat de ce tânăra generație are atât de multe diagnostice ortopedice. De fapt, mai puțin și mai puțin de birou copilul meu cu concluzia: „sănătos“. Să vedem, ce este motivul.

În opinia mea, cea mai importanta cauza de probleme ortopedice la copii - un minim de activitate fizică de la o vârstă fragedă. Din fericire, în ultimii ani, copiii nu mai bine înfășat, copilul are posibilitatea să se miște brațele și picioarele după cum doriți. Cu toate acestea, de îndată ce copilul începe să dea semne de independență, părinții să înceapă imediat să utilizeze întregul arsenal de produse pentru copii care inhibă dezvoltarea sa fizică: țarc, leagăn de putere, „Walker“, „Jumpers“, șezlonguri și o mulțime de orice altceva care face viața mai ușoară pentru părinți dar restricționează sever mobilitatea copilului. În schimb, să se târască, urca, rola, trage, ore de copil cu spătar rabatabil într-un șezlong. În cazul în care încă nu a numit medic pediatru vitamina D doza profilactică, de rahitism pentru sugari furnizat. Acesta rahitism la o vârstă timpurie este o cauză frecventă de diferite boli ortopedice la copii.

Copilul crește, dar în loc să-l meargă în curte, părinții lui sunt așezați în fața televizorului, da în mâinile plăcii pentru a distrage atenția de jocuri de masă. Într-adevăr, în timpul nostru singur copilul în curte nu da drumul, este periculos! Anterior, în pre-calculator copiilor timp petrec ore de funcționare în jurul valorii în curte, jucând „hoții și vardiștii“ a sărit în „rezinochku“ au mers cu bicicletele. Vino la stradă cu copiii lor, organizează o companie pentru vârstele și interesele, pentru a face aranjamente cu alți părinți și însoți copiii la plimbare, la rândul său, spune „Nu!“ În apartamentele scaunului din cauza nesiguranței și a lipsei de timp!

Copilul a mers la școală. Încărcați la sarcinile școlare uriașe acasă a cerut atât de multe că nu există cu siguranță nu până la festivități. se potrivesc necorespunzătoare în spatele unui birou, rucsaci prea grele - acestea sunt principalele cauze ale bolilor ortopedice la copii.

Nu este un secret faptul că numărul de copii cu greutate corporală în exces este crescut puternic în ultimii ani. Cauza este dieta necorespunzatoare, factori ereditari, și este aceeași slăbiciune (lipsa de activitate fizică, lipsa de mișcare). Iar greutatea in plus este de sarcină suplimentară asupra coloanei vertebrale, articulațiilor, vasele de sânge, inima.

Deci, dragi părinți! De ce sunt eu să te sun? Mai multă autonomie pentru a da copilului de la o vârstă fragedă. Aproape imediat după externarea din spital (dacă nu există contraindicații) pentru a răspândi copilul pe stomacul său pentru a face „mamei“ sala de sport de cel puțin 3-4 ori pe zi. (Gimnastica „mamei“ - nu înseamnă că mama însăși ar trebui să ghemuit, se aplece și flotări Mama face gimnastica pentru copil: cruci și rase se ocupe de curbe de la genunchi la picioare, se extinde picioarele în articulațiile șoldului, etc. Astfel de exerciții vă pot arăta. orice pediatru sau ortopedul). Este nevoie de cel puțin 2-3 ori în primul an de viață al copilului de a face masaj profesional cu elemente de gimnastica.

Pentru dezvoltarea deplină a copilului este necesară pentru a minimiza copilul fiind în șezlongurile și un leagăn, și „pietoni“ și „săritori“ pentru a exclude toate. Și nu uitați să dea vitamina D copilului, medic pediatru numit pentru a preveni rahitismul. Prevenirea rahitismului ar trebui să fie de până la 3 ani, dar nu înainte de anul este cumva asumat.

De îndată ce copilul începe să se trezească, trebuie să-l poarte pantofi corect ortopedice cu un toc înalt și o fixare închisă a articulației gleznei. Barefoot umbla pe iarbă, nisip, pietricele, un covor Shaggy, și pe suprafețe netede, cum ar fi laminat și linoleum doar în pantofi, chiar și la domiciliu.

Consolidarea piciorul! Douches pe jos, de încărcare pentru picioare sub forma unui joc, mersul pe jos pe rogojini speciale ortopedice - succesul și formarea corespunzătoare a arcului. Ia să știu de biciclete, cât mai curând posibil, dar nu poartă nici mânerul din spate și de a stimula un copil de pedalare.

Ferește-te pentru a se potrivi chiar la birou. Încercați să nu supraîncărcați ghiozdan.

De multe ori mers pe jos! Chiar și în ploaie sau în sezonul rece, la o scurtă plimbare va face mai mult bine decât rău.

Și, desigur, încă din copilărie, în programul dvs. de ocupat între lecții în limba engleză și școală de muzică găsi un loc pentru acest sport. Oricine! Băieți, mai degrabă, cum ar fi karate sau arte martiale, iar fetele de gimnastică mare alegere sau dans. Universal pentru toate genurile și vârstele - piscina.

Și un alt punct important! Este necesar să se arate în mod regulat ortopedul copil. In primul an, 1 luna, 6 luni si 1 an. În continuare până la 3 ani, cel puțin o dată pe an. În trei ani, 1 dată pe an. Orice boală tratată mai ușor decât înainte de a fi fost diagnosticat.

• gimnastica „mama lui“ încă de la primele zile de viață,
• Dispozitive de limitare minime pentru mobilitate,
• Prevenirea rahitismului la vitamina D la numirea medic pediatru,
• încălțăminte ortopedică adecvată,
• Doar mersul desculț pe iarbă, nisip, pietricele, dar nu pe podea plată,
• Consolidarea piciorului prin călirea și exerciții într-un mod jucaus,
• Monitorizarea postura corecta,
• stil de viață activ, jocuri în aer liber, sport,
• vizite preventive regulate la un podiatrist.