Vitamine pentru fumători, ceea ce lipsește în organism

activități principale

Pentru a spune că persoana este pe deplin capabil să depășească pofta de nicotină, doar nouă luni după ce a fost stins ultima țigară, este în această perioadă există o actualizare completă a celulelor organismului. Această perioadă este foarte dificil pentru un fost fumator, poate lipsi obiceiul, și pentru a le ajuta să se adapteze la noile condiții, și de a elimina consecințele impactului negativ al nicotinei asupra organismului. Un ajutor indispensabil în acest proces sunt concepute pentru a oferi vitamine si suplimente minerale, care nu pot fi ratate când se fumează și după abandonarea acestuia.

Fumatul afectează în mod semnificativ la exteriorul fumătorului. Dar de ce aleg? Fiecare țigară agravează starea dinților, unghiilor și părului, dar în afară de faptul că suferința și organele interne. Acest lucru se datorează faptului că otrava de nicotină fiind prin natura sa, poate distruge nutrienții, fără de care organismul uman nu poate funcționa în mod normal:

Nu este suficient de vitamina A. retinol sau vitamina A, este o componentă majoră a diferitelor mijloace de îngrijire a pielii, deoarece permite producerea de colagen în organism. Concentrația de colagen si alte proteine din stratul interior al pielii depinde de aspectul, elasticitatea și fermitatea. colagen incetineste in mod normal in jos cu varsta, dar acest proces este grav afectat și efectele toxice ale diferitelor substanțe, în special fumatul. piele fumător diferă riduri timpurii, care este o consecință directă a unui aport insuficient de retinol. În plus față de piele, pe retinolul aceasta depinde în mare măsură de viziunea pe care fumatorii grele incepe sa se deterioreze vizibil.
Nu este suficient de beta-caroten. Atunci cand sunt ingerate beta-caroten este sintetizat in retinol, dar, pe lângă funcția de livrare a vitaminei A in tesuturi, are multe funcții de siguranță, împiedicând pătrunderea bacteriilor în organism și creșterea imunității. Beta-caroten își joacă rolul preventiv pentru cancer, și previne formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge și dezvoltarea aterosclerozei. Beta-carotenul este capabil să exercite o influență semnificativă asupra sănătății bărbaților și funcția sexuală prin normalizarea activității glandei prostatei. Prin urmare, medicii, atribuindu-vitamine pentru barbati, renunțe la fumat, plata la beta-caroten o atenție sporită, în cazul în care doresc să ajute cu adevărat.
De asemenea, de multe ori lipsit de tocoferol. Tocoferol este un antioxidant puternic. Cu admitere regulate în organism nicotina intreaga oferta de aceasta vitamina este nevoie pentru a neutraliza efectele sale nocive. După eșecul de vitamina E de fumat începe să își îndeplinească funcția sa de protecție și pentru a preveni dezvoltarea multor boli periculoase, inclusiv a cancerului.
Vitamina C. să renunțe la fumat - acest lucru este important, ceea ce lipsește slăbirea organismului, care vrea să „cravată“. Sub influența ionilor metalici care primește fumător împreună cu fumul de țigară conținut în corpul de vitamina C naturala este distrus, rezultând într-un om, pentru care obiceiul de fumat este redus semnificativ imunitatea. deficit de vitamina C, se manifestă în răceli frecvente, sângerarea gingiilor, dureri de cap și dureri la nivelul articulațiilor.
Vitamina D. Vitamina acest grup sunt materiale naturale pentru întărirea oaselor, deoarece acestea sunt sursa de calciu și fosfor. Dezavantajul în corpul fumătorului se manifestă în starea proastă a dintilor si fracturi osoase frecvente cu puțin efort.
vitaminele B, care sunt lipsite în timpul fumatului și după aruncare. Aceste vitamine au un impact grav asupra sistemului nervos, fumatorii de multe ori sufera de crize de iritabilitate, mai ales în cazul în care o țigară la un moment dat devine inaccesibil pentru ei. După renunti lipsa de vitamine din acest grup compensat rapid, iar sistemul nervos al ex-fumatori revine la normal. Mai mult, de exemplu, acidul folic joaca un rol critic in procesul de hematopoieza însă dezavantajul său la fumători provoacă anemie și niveluri scăzute de hemoglobină în sânge. Apoi, de multe ori o persoană începe să vrea să mănânce ceva diferit.

Pentru persoanele care au lasat de fumat ar trebui să monitorizeze nivelurile de vitamina C.

Umpleți stocul este posibil după Renunțarea la fumat atât cu complexe de vitamine speciale, si cu ajutorul dietei, inclusiv alimente bogate in aceste vitamine. Principalul lucru - să vrea și de a face ceva.

Acest lucru este recomandat de medici

Medicii recomanda următoarele:

medicamente specifice.

Deficitul de vitamine după ieºiþi poate fi umplut de complecși speciale de vitamine, a căror compoziție este conceput special pentru quitters.

Unul dintre cele mai bune complecșilor, care ajută să dea permanent la acest obicei și de a restabili organismul, este un complex Vitrum vitamino-mineral, care conține în structura sa toate mineralele si vitaminele necesare.

Bea Vitrum capsulă nevoie o dată pe zi timp de câteva luni după abandon oamenii vor observa cu siguranta o imbunatatire semnificativa a pielii stare, păr și dinți, precum și crește pe măsură semnificativ imunitatea. Dacă doriți să mai mult efect, puteți utiliza metodele tradiționale. Ce medicamente si vitamine pentru fumători pot fi luate în continuare, poate solicita narcolog.

se recomandă să ia vitamine complexe pentru a reface vitamine.

Deci, vitamine, atunci când au fumat intră în organism în cantități limitate și sunt consumate pentru a neutraliza acțiunea de nicotină. Omul renuntat definitiv și abandoneze obiceiul, ar trebui să acorde o atenție pentru sănătatea dumneavoastră, și asigurați-vă că pentru a lipi la dieta si dreptul de a bea vitamine speciale pentru toți fumătorii. Chiar și afumat o mulțime de ani, o persoană este în măsură să renunțe la obiceiul și recapete sănătatea, dacă doresc cu toată inima mea.