Vitamina ceaiuri - imunitatea

ceaiuri de vitamine

Este cunoscut faptul că ceaiul - cea mai populară băutură pe planetă, iar popularitatea acestui bine meritat. tonuri de ceai organism, reduce stresul, intareste vasele de sange, reduce spasmele vasculare, stimuleaza inima, are un efect antiseptic, sete bun stingator și așa mai departe. D. Dar într-o mulțime de ceai cofeina (într-un pahar de ceai tare conținea 0,05 g, care este, la fel ca în comprimate dureri de cap), cu toate acestea, în ceaiul său de acțiune cofeina este mult mai usoara decat cofeina din cafea.

Acum, cu toate acestea, este bine cunoscut faptul că excesul de cofeina poate avea o serie de efecte adverse. și, prin urmare, nu ar trebui să fie utilizate în mod abuziv facilități pentru prepararea de ceai și cafea, în special pentru persoanele cu boli cardiovasculare. Prin urmare, mai multe și mai utilizate pe scară largă este așa-numitele balsamuri de ceai, constând din fructe de pădure, flori, frunze, rădăcini și, uneori, de diferite vitamine și plante fortifiante în ultimii ani, combinate cu ceai. Un astfel de ceai contine mai putin de cofeina si nu are un impact negativ, de exemplu, la pacienții cu hipertensiune, în plus, este util să le prin prezența unui complex de vitamine (C, P, etc.), vase de armare, diverse oligoelemente și alte substanțe biologic active utile. pajiști și păduri noastre sunt bogate în diferite plante vitamine, care sunt de multe ori ceai aromat și delicios. Puteți găti acest amestec de plante, alege o reteta care va da frunzele de ceai la un buchet unic, inimitabil de mirosuri.

Rețete balsamuri de ceai, de mai jos, nu conțin plante rare. Lor vă puteți aduna sau să cumpere de la o farmacie.

iarbă uscată trebuie zdrobite (până la 1-3 mm). Ceaiuri, infuzii și decocturi gătești ceramică, porțelan sau vas emailat, pe apa doar fiert. Raportul dintre materiile prime și apa este în mod tipic 1:10, având în vedere că iarba este uscată absoarbe apa. De aceea, după filtrare, se adaugă apă fiartă la volumul inițial. Dacă pregătiți perfuzia, apoi se încălzește (cu capacul închis) într-o baie de apă timp de 15 minute, apoi se lasă timp de 45 minute și se filtrează. La prepararea materialului vegetal se fierbe bulion 10-20 (uneori până la 30 de minute), insistând, apoi se filtrează și bea.

Ceaiul pentru prepararea cafelei într-un ceainic preincalzit (punct de fierbere de clătire cu apă de 2-3 ori). Dove prepara ceai, servi. Se toarnă băutura în pahare chiar înainte de utilizare - se va salva parfum.

La domiciliu se pot face una sau mai multe balsamuri de ceai. Astfel, de exemplu, face o pre-amestec de iarbă uscată fin măcinată: Hypericum - 3 părți (3 linguri sau h ..), podbal - 3, menta - 2,5, oregano - 2.5 Mușețel - 2, mătase de porumb - 2, măceșe - 1,5, păducel - 1, valeriană - 1 eucalipt - 0.5. Apoi, se amestecă ceai 8 părți și 2 părți dintr-un amestec de ierburi (și poate lua o altă combinație - 4 părți la 1 parte din plante de ceai). Brew rata de balsam ceai de 1 h. Se toarna intr-un pahar cu apă clocotită. Ceaiul se toarnă apă clocotită până la 2/3 din volum, acoperirea acestuia pânză, astfel încât să acopere orificiul din capac și duza (uleiurile aromatice volatile întârziate) și insistă 15 minute apoi se umple din nou ceainic cu apă clocotită. Cu această metodă de preparare a conservelor aproape toate uleiurile eterice, o mare parte din cafeina si jumatate de tanin (taninuri).

Bea băutură caldă, imediat după ce a fost turnat în ceașcă (uleiuri esențiale, care au multiple efecte pozitive se evaporă în câteva minute), adăugând la gust de zahăr sau miere. Rețineți, totuși, că aditivii, cum ar fi lapte și smântână, sunt nedorite, deoarece ele se leagă catechine, care au activitate de vitamina P ridicată (lapte și smântână sunt permise pentru persoanele cu aciditate de suc gastric).

Amintiți-vă că, atunci când depozitarea de ceai fierte și se încălzește din nou, de vitamina C aproape complet distrus. În plus, se evaporă repede uleiurile esențiale oferă un buchet de ceai. În ceea ce privește zahăr sau alți aditivi dulci, este de dorit să renunțe la ele, și în special pentru persoanele în vârstă (în special excesul de greutate).

La un moment dat ar trebui să bea nu mai mult de două pahare de ceai balsam. E sete destul de bun stingator, are o aromă plăcută și gust. Studii speciale remarcat efectul pozitiv asupra sistemului nervos, cardiovasculare și digestive.

Dar un alt balsam reteta de ceai, constând dintr-un amestec de ceai cu ierburi diferite: 250 g de ceai la 2 linguri. linguri de must și menta planta pudră uscată St John, 1 lingura. lingură ierburi cimbru și rădăcină de valeriană.

Pot fi adăugate Hypericum ceai (ceai 4 părți - 1 parte Hypericum), sau pentru a prepara un amestec format din ceai (9 părți), mentă (0,5 părți), fructe de chimion (0,5 părți). Încercați această compoziție și ceai, măceșe, cenușă de munte și Sunătoarea iarba St. John. Sau ceai, flori de tei, oregano iarbă, cimbru și zmeură. Toate aceste plante - purtătorii unei varietăți de substanțe biologic active, care sunt esențiale pentru organism.

Astfel de balsamuri tonicitate a crescut activitatea corticala, îmbunătățirea stării funcționale a tractului gastro-intestinal, au un efect pozitiv în timpul oboselii si oboseala (in special a nervilor), pentru cancer, imunodeficiență și stări astenice (adică, oboseală, slăbiciune) observate după boli la nevroze, hipotensiune arterială și m. p.

Mai degrabă afectează în mod pozitiv aplicarea alifii aterosclerozei, gradul hipertensiunii 1-2 (lărgind astfel, vase mai puternice și mai elastice, permeabilitatea redusă și fragilitate, conducând uneori la sângerare, scăderea tensiunii arteriale).

Dacă aveți o selecție limitată de plante, folosiți un amestec de ceai și frunze de coacăz negru. Acest lucru va fi bogat in vitamine (in special vitamina C) și urme de băutură tonică aromat. amestec parfumat, gustoase și sănătoase ceai cu oregano, menta, sunătoare, căpșuni, căpșuni, trandafir sălbatic frunze, mere, cireșe. Aceste băuturi au aroma caracteristică a ceaiului, ci în propria lui plăcută și parfumat.

Toning și sănătate beneficiile de ceaiuri de plante pot fi îmbunătățite dacă acestea sunt de a adăuga o cantitate mică de tinctura de alcool a unei plante adaptogene (1 până la 10-15 picături), sau un amestec - Eleutherococcus, Aralia, levzei, Rhodiola rosea (dozajul trebuie să fie mici - 1-5 picături) cu perfuzii cu doze adaptogene ar trebui să îmbunătățească treptat, începând de la 1 picătură de aducerea în următoarele zile la 10-15 picături, apoi a redus treptat până la 1 picătură.

modificări ale dozei ondulator permit să se obțină nu numai un efect mai puternic, dar, de asemenea, pentru a preveni (sau reduce semnificativ) dezvoltarea de dependenta de droguri adaptogene. Contraindicații pentru primirea cum ar fi ceaiul nu, ca doza de aditivi este semnificativ sub media terapeutic. Bea un ceai revigorant sănătos ar trebui să fie de 15-20 de minute inainte de masa sau la 2 ore după, și datorită influenței favorabile a balsam de ceai pentru sistemul imunitar uman, în primul rând, se recomandă să o facă în toamnă și primăvară, atunci când există un risc mare de morbiditate.

Și cu ce plăcere să bea ceai de plante aromate după schi în pădure de iarnă! El ia o febră ușoară, potolește setea, dă energie. Acest ceai permite organismului de a reface furnizarea de vitamine și oligoelemente, dintre care lipsa este vizibil mai ales în timpul iernii, după un mare efort fizic.

Natura ne oferă o varietate bogată de plante medicinale care conțin substanțe. Unii dintre ei normalizează și de a stimula metabolismul, în timp ce altele calma, ameliorarea durerilor de cap si de a imbunatati somn, altele au un efect bactericid, a patra a îmbunătăți digestia ... Crezi că enumera toate lor diferite efecte pozitive! selectat Pricepere colecție de plante pentru ceai în acțiunea sa poate concura cu chimioterapice de proprietate, de altfel, este complet inofensiv.

băutură revitalizant Lovely poate fi obținută din șolduri, este un campion printre plantele cu privire la conținutul de vitamina C. O mulțime de această vitamină în frunze de coacăz negru.

Ceaiul facut din flori de tei, frunze și fructe de pădure zmeură are acțiune diaforetic și antipiretice. Musetelul si menta imbunatateste digestia. ceai delicios și medicinală făcut din frunze de mure ... Este imposibil să enumerăm toate bogăția nespusă cămară verde. Din păcate, le-am folosi puțin și nu știu destul de ei.

... În seara într-unul dintre apartamentele de la Moscova s-au adunat prieteni. Gazda primitoare fierte ceai de plante parfumat și a pus-o pe masa de evacuare cu gem de fragi parfumat. Cupa afumat aroma de oregano, floare de tei, coacaze sălbatice și mentă. Toate sunt surprinși de acest parfum unic pentru o lungă perioadă de timp de vara trecută, amintesc frumusețea pajiști înflorite și să se bucure de ceai de flori, deoarece este posibil să se bucure de un ceva indescribably frumos. Și într-adevăr, nu există nici o plăcere mai bună decât o astfel de ordinare și la delicioase pe bază de plante de ceai și flori suburbii, în același timp. În cazul în care există este să-l ceaiuri de peste mări! Cum pot fi comparate cu această gamă de parfum delicat, inspirat de amintiri de mama natura! Sorbi paharul cu abur, și cu o vigoare reînnoită zakruzhatsya imagine drăguț conștientă de pajiști și câmpuri din România.

conversație live care curge la masă, oaspeții amintesc recompensa naturii, ierburi miraculoase, pur clopoțel de primăvară ... Un artist bine-cunoscut împărtășește experiența sa, spune cum să scape de oboseala de ceai de primăvară măceșul și Rowan cu miere și a terminat ultima atât de mult timp nu este finalizată pictura lui.

Ceaiul din plante de luncă și de pădure, cât de mult bucurie vă transporta oameni - căldura se încălzește și inspiră să lucreze și iubire, alungă oboseala, dă putere, vindecă sufletul și trupul.

Vitamina ceai № 1
măceșul - 50,0
Fructele de cenușă de munte 50.0
Un element. de amestec turnat 0,5 litri de apă clocotită, fierte timp de 10 minute, insista 3-4 ore într-un recipient închis ermetic, se filtrează și se bea 1/2 cana de 3 ori pe zi.

Vitamina ceai № 2
măceșul - 50,0
Zmeură - 50.0
Un element. amestec lingura se toarna un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute, insista 3-4 ore, se filtrează și se bea 1/23 cana de 3 ori pe zi.

Vitamina ceai № 3
măceșul - 50,0
Fructele Cranberries - 50,0
Un element. de amestec turnat 0,5 litri de apă clocotită, fierte timp de 10 minute, insista 1-2 ore într-un recipient închis ermetic, apoi se filtrează și bea o jumatate de cana de 3 ori pe zi.

Vitamina ceai № 4
măceșul - 25,0
frunze de coacăz - 25,0
frunze de zmeură - 25,0
Frunze afine - 25,0
Două linguri de amestec fiert apa, fierte timp de 10 minute, insista 1-2 ore într-un recipient închis ermetic, apoi se filtrează și bea polstakana de 2-3 ori pe zi.

Vitamina ceai № 5
Fructele de cenușă de munte - 70.0
Urzica frunză - 30.0
Un element. de amestec turnat 0,5 litri de apă clocotită, fierte timp de 10 minute, insista 3-4 ore într-un recipient, filtru închis ermetic și să bea o jumatate de cana de 3 ori pe zi.

Vitamina ceai № 6
măceșul - 50,0
fructe coacaz - 50,0
Pregătirea și utilizarea - ca și colecția anterioară.

9 ceai Vitamina №
Fructele de cenușă de munte - 70.0
Zmeură - 20,0
frunze de coacăz -10.0
Un element. de amestec turnat 0,5 litri de apă clocotită, fierte timp de 10 minute, insista 3-4 ore într-un recipient, filtru închis ermetic și bea 1/2 cana de 3 ori pe zi.

Toate aceste ceai vitamina băutură, adăugând miere la gust, care conține mai mult de 70 de substanțe importante pentru organism. Acest agent terapeutic și profilactic excelent pentru un spectru larg de acțiune. Ușor asimilabile de zahăr din miere Actul antioksicheski reglementează activitatea neuronale, spori imunitatea, dilatarea vaselor de sânge, îmbunătățirea mușchiului cardiac alimentar, creșterea volumului de urină, pentru a îmbunătăți metabolismul și t. D. Med are un efect antimicrobian, promovează vindecarea ulcerului, scade aciditatea sucului gastric, a antialergic, antidiabetic, antianemic și alte activități. Este cu adevărat un agent de revitalizare prețios.

Disponibilitate în ceaiurile de mai sus mai apă, săruri (în special potasiu), și alte substanțe care acționează diuretic, facilitează spălarea organismului și excreția unei cantități mari de lichid, care se îndepărtează zgură formate în procesul de metabolism și a substanțelor toxice care au intrat în organism . Includeți în dieta dumneavoastră plante sălbatice, sucuri și alte băuturi de la ei, și puteți scăpa de o proporție semnificativă de substanțe toxice, reduce sau anula efectele nocive ale auto-otravire cu multe substanțe chimice care intră în corpul omului modern, cu apă, alimente și aer.