Violarea postura cauze, tipuri, prevenirea
- Congenitale patologie spinării.
- Obiceiul constant de bănuială și nepriceput.
- muncă sedentară este de obicei asociat cu computerul. Aproape toți lucrătorii de birou vor începe mai devreme sau mai târziu, să se plângă de dureri de spate sau de gât. Ca urmare, după verificarea au descoperit o varietate de deformare spinarii, care la rândul său poate duce la boli ale organelor interne.
Preveni o astfel de evoluție ar putea și ar trebui să fie. Tot ce trebuie să faci este să nu întârzie boala și să caute imediat asistență medicală. Poate fi necesar să poarte un corset musculos pentru spate, dar totul depinde de gradul de tulburări posturale. Desigur, există mai multe metode de corecție postura, dar cel mai important lucru este că vă păstrați spatele drept, în caz contrar toate eforturile vor fi în zadar.
Care cauzeaza boala postura afectata?
Încălcarea postura în oameni care lucrează la un calculator, numit sindromul vertebrale. Curbarea coloanei vertebrale duce adesea la alte boli mai grave. Cunoscutul o încălcare a postura pe primele etape este practic imposibil, deoarece acestea sunt nesemnificative. La un stadiu incipient poate manifesta dureri rare în brâu umăr, spate sau alte părți ale spatelui. Dacă o persoană nu schimbă modul de viață și, în plus, continuă să se așeze în mod corespunzător la un computer, situația se înrăutățește. postură continuă să opereze asupra coloanei vertebrale, iar tulpina este în creștere. De-a lungul timpului, acest lucru duce la scolioza, dureri de spate, dureri constante în gât sau spate, distrugând integritatea vertebrelor și a articulațiilor.
simptomatologia
Este demn de remarcat faptul că durerea este greu de descris. Acesta poate fi foarte diversă, și a simțit în gât și sub omoplați sau în spate mai mici. Uneori, senzație neplăcută poate fi simțit în inghinala sau în femur.
De multe ori simptomele sunt dureri de cap sau gât, vedere încețoșată, „filmare“, durere in spatele urechilor sau în lamele. Pacientul poate să apară o mobilitate scăzută a gâtului și furnicături, amorțeală la nivelul membrelor. Pot exista tahicardie, aritmie, diferite boli ale organelor interne, răceli frecvente, bronșită, astm și așa mai departe. D. Simptomele sunt multe, și după cum ați observat, nu toate dintre ele trimit direct la probleme cu spatele.
coloanei vertebrale umane - este incredibil de rezistent si design puternic, care poate rezista chiar și sarcina enormă. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană este în mod constant se apleacă, se apleacă, nu stă așa cum ar trebui, coloanei vertebrale începe să se estompeze și nu mai este capabil să reziste la sarcina anterioară. Prin urmare, este o deformare evidentă și o varietate de postura incorectă.
Forma coloanei vertebrale
coloanei vertebrale uman are anumite curbe, datorită căreia el poate merge direct. Dacă te uiți la nivelul coloanei vertebrale de pe partea dreaptă, a amintit litera S. engleză Aceste curbe permit coloanei vertebrale să amortizeze în timp ce mersul pe jos, ajută să reziste la sarcini grele. Dar nu există nici o îndoire a coloanei vertebrale de la naștere. La sugari, nu este acolo, apare doar cu dezvoltarea unui organism. Prin urmare, postura este necesară pentru a viziona copilul de la o vârstă fragedă, sau poate fi format în mod corespunzător, iar acest lucru la rândul său, duce la diverse tulburări în organism. În cele din urmă, coloana vertebrală umană este formată aproximativ de 15-17 ani.
Tipuri de tulburări posturale
Deci, există următoarele tipuri de încălcări ale posturii:
- Coborâ - lame convexe de spin în zonă și lipsa de îndoire spre interior la talie.
- Runda spate - coloanei vertebrale in forma este mai mult ca un „C“ decât S, este convexă și nu are coturi interne.
- Concav spate - o curbă foarte puternică la talie, îndreptată spre interior;
- O concav-spate arcuit - a crescut rotunjime în apropierea lamelor și de jos a spatelui. Această coloană vertebrală seamănă cu litera S, dar prea mult.
- Plat spate - linie dreaptă a coloanei vertebrale și nu se îndoaie.
- Plano-concav spate - coloana dreaptă, care are o umflătură în zona taliei.
Ce ar trebui făcut pentru prevenirea bolilor coloanei vertebrale?
Deci, iată câteva modalități de a stabili postura dumneavoastră:
În cele din urmă, amintiți-vă că, dacă dintr-o dată a început să rănesc din nou, atunci nu ezitați să contactați imediat un medic, iar apoi va fi capabil de a preveni multe boli în timp util.