Vindecarea dieta în cazuri de intoxicații în casă

Revista pentru femei despre sanatate si frumusete

• Pierdere în Greutate
• dragoste
• sarcină
  • sarcină
  • Toate familie
  • sănătatea copilului
  • alimente
  • planificarea copilului
  • Psihologie și dezvoltare
  • naștere
  • Sarbatori cu copii
• Sănătate și Frumusețe
  • Creme
  • Mască pentru păr
  • piele problemă
  • Mască pentru față
  • de îngrijire a pielii
  • dulce
  • Sprâncene, gene
  • cosmetică
  • machiaj
  • cuie
  • coafuri
  • Gura, bărbie și gât
• stil de viață
  • Mașini
  • Gadgeturi
  • călător
  • timpul liber
• modă
  • accesorii
  • pantofi
  • haine
  • Bijuterii & ceasuri
• menaj
  • Spălătorie și servicii de curățenie
  • Artizanat și hobby-uri
  • Aparate electrocasnice
  • floricultura
• Afișare de afaceri

meniu

Acasă Pierdere în Greutate Cum să mănânce după intoxicație alimentară?

otravire intern este de obicei insotita de simptome, cum ar fi greață, vărsături, tulburări intestinale și febră. Și, ca și cum nimic neobișnuit mîncau, dar astfel de probleme sa întâmplat oricum ...

Deci, cum să eliminați rapid bolii și să nu dăuneze organismului mai mult? În primul rând, trebuie să înțelegem că dacă starea nu se îmbunătățește, aveți nevoie pentru a apela medicul dumneavoastră. La urma urmei, intoxicatii grave poate duce la probleme chiar mai grave. În cazul în care starea dumneavoastră vă permite să faceți, fără o vizită la spital, în primul rând, se atribuie odihnă completă.

Ce să facă și cum să înțeleagă ce au fost otrăviți

Treptat, starea se va ameliora un pic diaree, a avut loc și vărsături, dar va trebui acum să aibă grijă de dieta după faza activă de otrăvire, pentru că, desigur, nu poți pur și simplu du-te înapoi la o dieta normala.

Ei bine, apoi, cu atenție a asculta corpul dumneavoastră înainte de a mânca, și urmați câteva reguli importante:

• continuă să bea o mulțime de apă nu este numai simplu, dar, de asemenea, compoturi, ceai slab;
• în timp ce stick la diete. Toate produsele trebuie să fie non-nutritive și ușor de absorbit în organism;
• Încearcă să consume alimente lichide - supe de legume, terci lichid;
• din cauza pierderii mari de lichid și perturbarea microflorei intestinale, aceasta poate cere să „solenenkogo“. În acest caz, bea un pahar de apă caldă cu o linguriță de sare.

tabuuri alimentare de bază pentru otrăvirea

Că simptomele vizibile de intoxicație alimentară a avut loc, aceasta nu înseamnă că vă puteți întoarce la meniul anterior. De fapt, pentru a restabili nevoia organismului de cel puțin două săptămâni, timp în care va avea o masă specială.

Deci, în acest moment pentru a exclude din alimentele dieta, cum ar fi:

• alimentele condimentate și grase, precum zahăr și preparate care conțin zahăr (ardei iute, carne de porc, dulciuri, alcool);
• negru pâine, ouă;
• fructe și legume proaspete;
• lapte integral, iaurt, smantana, iaurt, branza, etc;
• orice produse care contin fibre;
• cafea, sucuri de fructe și jeleuri.

În primele zile după otrăvire, evita carnea de vită, da preferință la pește scăzut de grăsimi, carne de pui. Dar ele ar trebui să fie aburit sau bulion. De asemenea, nu pot consuma alimente crude.

Înainte de a lua o masă, asigurați-vă că mâncarea este gătită bine, ceea ce înseamnă că nu există bacterii dăunătoare care pot declanșa o recidivă.

Mesele după otrăvire

Atunci când simptomele principale vor trece, iar stomacul va necesita din nou produse alimentare, astfel încât partea cea mai grea este în spatele nostru, iar acum avem de a restabili funcționarea corectă a tractului digestiv, folosind dieta.

În primul rând, trebuie să stoc pe biscuiti. Da, cumpăra de la magazin, sau mai bine să se facă firimiturile de pâine. Mănâncă biscuiti la fiecare 2-3 ore, bea menta sau ceai de mușețel.

În cazul în care, după o astfel de masă nu aveți o senzație neplăcută, puteți mânca un castron mic de terci de orez vâscos sau fulgi de ovăz, fără zahăr sau adaos de sare! În cazul în care noaptea a trecut în liniște, apoi lăsat să intre în dieta un pic de miere în terci.

Apoi, treptat, meniul ar trebui să apară păsări de curte sau pește, aburit, dar nu folosiți în timpul gătirii usturoiul si ceapa. La sfârșitul săptămânii, introduceți cu atenție și în meniul de lapte cu conținut scăzut de grăsime, ouă fierte și un pic de sare. Și dacă acest timp stomacul acceptat mâncarea de bine, puteți începe să se extindă dieta ta. Dar fă-o cu atenție, nu sari imediat imediat la alimentele prajite, fast-food și alte nearatate.

Și în viitor, să fie mai atenți la ceea ce mananci, spălați mancarea, nu le stoca termen de valabilitate mai mare și să fie sănătos!