va controla, de educație în regiunea Volga

Poate fiecare dintre noi în mod liber, în mod conștient, eforturile volitive de a influența reglementarea proceselor nervoase, inclusiv mecanisme de cele mai multe automate? Pot să proprii, dacă se dorește, pentru a elimina sentimentele de frica, anxietate, tensiune, influența în mod arbitrar funcțiile autonome (operarea navelor și a inimii, și așa mai departe. D.), sensibilitate la durere, creșterea sau scăderea la va temperatura caii, dezvolta capacitatea de a adormi si te trezesti la setul timp, crește viteza de percepție și atenție, pentru a îmbunătăți memoria?

Este posibil pentru a realiza un control conștient de procesele fiziologice care sunt citite nu sunt controlate de voința noastră? Da, puteți! Drumul spre aceasta constă, prin stăpânirea metodelor de psihofiziologice de auto-reglementare, inclusiv metoda de formare autogenă.

Acum, apăsați pe metodele și mecanismele de auto-concentrat asupra sferei neuro-psihică a omului de bază.

Tehnica de auto-hipnoza cu formare avansată în hipnoza pentru tratamentul bolilor nervoase folosit pentru prima dată în 1890 V. M. Behterev. Medicul franceză A. Catch în 1898 a sugerat că voința în scopuri de auto-tehnici de management. Procedura acestuia va fi redusă la formarea consolidată prin concentrare într-o stare de „somnolenta“, simultan cu rostirea „către interior“ formule speciale autohypnosis.

Mai frecvente în anii '20 dintre tehnicile de auto-hipnoza pentru a obține un sistem francez Emilya Kue, pe care a numit-o „școală de conștient de sine prin auto-hipnoza“. Cue a fost bazat pe noțiuni simpliste și chiar primitive cu privire la natura bolilor umane. El a vindecat pe cei bolnavi, nu este interesat în nici diagnosticul sau persoana cu picioarele goale. Pe Cue credință, principala cauză a bolii - imaginația umană, așa că el a sugerat ca ei tratează auto-sugestie, spunând că redresarea va veni cu siguranță, în cazul în care de mai multe ori pe zi, sezand sau culcat într-o poziție confortabilă, fie mental sau șoptesc de 30 de ori la rând pentru a repeta formula de sugestie cum ar fi: „I Este mai bine și mai bine. Puterile mele sunt în creștere de zi. Viziunea mea se îmbunătățește. Sunt perfect sănătos. "

În mod firesc, popularitatea acestei metode a fost de scurtă durată. În ceea ce privește auto-hipnoza ca un întreg, este în ziua de azi este folosit ca o programare medicală. Esența și puterea de auto-hipnoza este foarte clar și cu siguranță caracterizat I. P. Pavlovym: „Din moment ce faptul istoric exact că martirii creștini nu sunt numai tolerate, dar, de asemenea, fericit pentru a merge pe suferință și moarte cu laude ceea ce, în numele cărora le sunt sacrificați înainte ne-o dovadă clară a auto-sugestie de forță ".

Impactul auto-hipnoza pentru a metabolismului si a organelor endocrine este ilustrată prin numeroase exemple istorice de sarcină imaginară cu toate caracteristicile sale externe. Influența auto-sugestie privind reglementarea vaselor de sânge și alte funcții ale corpului pot fi deosebit de puternic la persoanele cu gandirea imaginativa.

Gorki, lucrează la aceeași poveste, a descris înjunghierea. Imaginea părea să-l atât de clar și viu, că, în momentul în care eroul a fost înjunghiat, Gorki a strigat în durere, acut simțit că a fost descris în locul și pe pielea scriitorului în mod clar a acționat ca o dungă roșie strălucitoare.

Scriitorul francez Flaubert chiar în momentul în care el a fost „Madame Bovary“ descriere exacte medical a simptomelor de intoxicație cu heroină arsenic, vărsături dezvoltat și tulburări intestinale ulterioare.

Rolul reprezentărilor de auto-sugestie și cuvinte ca semnal de mediu condiționat în reglarea funcțiilor corpului a fost în mod clar arată reprezentanții proeminenți fiziologie interne și neurologie IM Sechenov, IP Pavlov, LA Ukhtomsky, VM Bekhterev, KI Platonic și colab. Ocurență schimbări fiziologice sub influența auto-hipnoza a explicat iritație concentrată (excitație) dintr-o zona a cortexului (sau asupra formării dominante A. A. Uhtomskomu) datorită tonului cortical totală redusă. Cu această stare a cortexului are loc dominanta a semnalelor convenționale (vorbire, prezentare) a impactului real al mediului.

Elemente de auto-hipnoza este una dintre sursa, cu toate că nu este decisiv, versiunile moderne de formare autogenă.