Utilizarea periculoase de alimente prajite

Toți cei care suferă de litiază biliară, știu despre pericolele de alimente prajite. Dar nu toată lumea înțelege ce sunt dăunătoare.

Dar înțelege de ce și ceea ce faci este foarte important pentru o persoană rezonabilă. Mai ales dacă trebuie să nu doar ceva de făcut, și să abandoneze gustoase și iubit.

Așa că hai să încercăm să înțelegem de ce nu puteți mânca alimente prajite.

prajelile sunt dăunătoare nu numai pentru cei care suferă de litiază biliară

Ele dăunează sănătății oricărei persoane.

Prin urmare, în cazul în care familia refuză (sau aproape refuza) din alimente prajite, nimeni nu va fi rănit. Există și alte modalități de preparare, care nu este mai rău decât prăjire.

Iar obiceiurile și adicții noastre este întotdeauna în mâinile noastre: un pic de răbdare, un pic de timp, un pic de efort si vei realiza ca viata fara alimente prajite este destul de posibil și, în plus, este frumos!

În cazul în care o persoană sănătoasă poate permite, uneori, cartofi prajiti, carne sau chiftele, cei care suferă de litiază biliară, trebuie să renunțe la această metodă de gătit. Și înlocuiți prin alte mijloace: de stingere. coacere. pripuskaniya. apă clocotită sau aburit. După cum puteți vedea, nu prea puțin!

De ce este dăunător?

alimente prajite pe grăsimi. O unsoare cu încălzire prelungită peste 200 ° dezmembra. Acesta formează un număr mare de agenți cancerigeni, toxine si a radicalilor liberi.

Nici o altă metodă de gătit, în afară de prăjire în care alimentul să fie expus la temperaturi mai ridicate. Chiar și atunci când condițiile de temperatură de coacere setată în general sub 200 de grade. Cel puțin - nu este greu de făcut. Pentru a controla regimul de temperatură în timpul nu se poate prăjirii.

pentru înregistrarea

Ce este cancerigenă?

Carcinogens - viruși un agent chimic, fizic sau de radiații al căror impact asupra organismului uman sau animal crește riscul unui neoplasm malign (tumoare).

Ce este o substanță toxică?

substanță toxică - o substanță chimică care atunci când este expus la om (animal) poate induce tulburări de sănătate sau boală de severitate diferite ca în contact cu substanța, și în ceea ce privește viața generațiilor îndepărtate și cele ulterioare.

Ce sunt radicalii liberi?

radical liber - este un atom sau grup de atomi care conțin cel puțin un electron nepereche. Dacă electron nepereche, un alt atom sau moleculă este ușor atașată acesteia. Există o reacție chimică care poate aduce un mare rău organismului.

Radicalii liberi - molecule este defect lipsește un electron. Aceste molecule defecte încerca să recâștige ceea ce le lipsește, adică, electronul. Mai mult decât atât, se întorc poate doar aceasta scăzând de la o altă moleculă.

În orice organism viu este radicalii liberi. Acestea sunt necesare pentru protecția împotriva microbilor dăunătoare, virusuri, pentru un număr de reacții. Dar ar trebui să existe un număr fix. În cazul în care prea mulți dintre ei, ei incep sa sparga moleculele de celule ale organismului.

Toate aceste substanțe în numărul corpului rula de reacții dăunătoare patologice care conduc la denaturarea metabolismului, ateroscleroza. cancer, boli ale sistemului nervos si imunitar, boli de piele, și altele.

Ceea ce este deosebit de important pentru cei care suferă de cholelithiasis!

Consumul de alimente prajite este un impact extrem de negativ asupra sănătății și a ficatului.

Formată în timpul prăjirii produse distrug țesutul hepatic și natural perturba funcția, activitatea sa.

Pe fondul tulburărilor metabolice, acest lucru duce la formarea de bilă „greșit“. și astfel - la formarea de pietre.

Deosebit de periculos este prelungită de prăjire și reutilizarea grăsimilor.

Deoarece la grăsimi repetate de încălzire prea puternice, o cantitate mare de agenți cancerigeni (vezi mai sus).

Nu te zgarci asupra sănătății dumneavoastră, și, prin urmare, focul o dată ceva de ulei, este necesar să se toarne uleiul rămas, și se spală bine tigaie. În caz contrar, riscul de tumori maligne este mult crescută.

Concluzia din toate cele de mai sus:

• cei care suferă de litiază biliară ar trebui să elimine complet prajelile din dieta ta
• cei care nu doresc să obțineți boli periculoase bolnave sau colelitiaza sau de altă natură, ar trebui să reducă utilizarea de alimente prajite la minimum

Astfel, este necesar să se respecte regulile de mai sus.

• Eliminarea fierbinte lung.
• Excludeți reutilizare de gătit produse petroliere.

Mulți dintre voi folosit pentru a mânca alimente prăjite și simt că produsele alimentare, produse alimentare delicioase, fără a le este imposibil. Dar te înșeli!

Încercați să reducă treptat cantitatea de alimente prajite in dieta ta. Treptat, înlocuiți-le aburit, coapte (la o temperatură sub 200 de grade), aburit. , fierte.

Dacă vă place burgeri. nu ar trebui să le abandoneze. Încearcă să-i pregătească pentru un cuplu. posta le sos delicios de lumină. Cu toate acestea, ele pot fi coapte în cuptor. Dacă gătiți-le bine, apoi gustul va fi uimitor.

Același lucru este valabil și pentru carne. Nu numai delicioase din carne la grătar. Încercați-l la cuptor. La urma urmei, nu există nici o modalitate de prăjire: groapă deschisă, în manșonul folie, sub capotă, în testul, într-o oală, și așa mai departe. Încercați fiecare dintre aceste metode. Și nu vei regreta!

Aceasta încheie povestea mea și sper că am fost în stare să vă convingă de necesitatea de a reduce consumul de alimente prajite!

Deci, nu uitați să puneți un link activ pe site-ul meu! În caz contrar, site-ul dvs. mai devreme sau mai târziu (probabil mai devreme) cade sub sancțiunile motoarelor de căutare pentru plagiat.

Tocmai ai dat afară de căutare, și apoi vine întunericul resursa.