Utilizarea de fructe uscate, produse alimentare

Fructele uscate sunt utile?

Obiectul de fructe uscate a fost atins pentru scurt timp pe site-ul nostru într-un articol despre dulciuri benefice. Astăzi, suntem cu noul participant la Dare Shitikovoy să ia o privire mai atentă la proprietățile utile ale fructelor uscate.

Consumul de unele fructe uscate, se poate satura corpul cu macro și microelemente lipsă, vitamine și săruri. Și toate pentru că fructele uscate conțin mai multe ori mai multe substanțe nutritive decât în ​​stare proaspătă. În plus, ele, de asemenea, încărcat cu energie solară. Deci

fIG

Cu un conținut de potasiu (Sistem cardiovascular), flitsin (reduce coagularea sângelui și este prevenirea trombozei); de fibre (un sentiment de plenitudine și îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal); pectină (vindecă țesutul conjunctiv, ceea ce este important pentru oase și leziuni articulare); rutin (intareste peretii capilarelor și promovează absorbția vitaminei C). Smochinele împiedică dezvoltarea celulelor canceroase. Ea are efecte benefice asupra glandei tiroide, și chiar ajută la eliminarea parazit din intestin si creste in mod semnificativ activitatea antioxidanta a plasmei din sânge.

Contraindicații

smochine uscate are un efect laxativ puternic! Evitați smochine uscate din meniul lor, dacă aveți pancreatită, diabet sau boli intestinale acute. Smochinele contraindicat la obezitate, obezitate, deoarece este destul de fructe uscate nutritive.

sTAFIDE

Contraindicații

Nu este recomandat să utilizați stafide pentru persoanele care suferă de obezitate, diabet, leziuni ulcerative in zona gastroduodenal.

Curaga

Menține nivelul adecvat de hormoni din organism, o prevenire bună a tumorilor maligne. În plus, caise uscate reduce semnificativ nivelul de colesterol din sânge, reducând astfel riscul de formare a cheagurilor de sânge în vasele de sânge, reduce riscul de boli cardiovasculare. Kuraga utili în tratamentul bolilor renale, glandei tiroide. compoturi De asemenea, caise corp perfect purificate, fiind bun diuretic, și într-adevăr caise elimină substanțe nocive, toxine, toxine, metale grele, radionuclizi. caise uscate crește numărul de celule sanguine și este recomandată pentru toți cei care suferă de anemie.

Contraindicații

Alergiile, utilizarea excesivă a caise uscate poate duce la indigestie. Este necesară precauție caise uscate persoanelor cu excesul de greutate si diabetici.

prune uscate

Este indicat pentru beriberi și anemie. In timpul prunelor bolile infecțioase pot fi folosite ca un medicament antibacterian. Extractul prună previne dezvoltarea salmonella, E. coli și stafilococi. Bulion de prune uscate scade tensiunea arterială. Prunele ameliorează boli ale tractului gastro-intestinal, acesta poate fi înlocuit cu laxative chimice. Prune normalizează metabolismul și are diuretic și colagog acțiune. Fructul este recomandat să utilizați pentru persoanele cu boli cardiovasculare, boli de ficat și rinichi, inflamația articulațiilor. El curăță vasele de sânge și previne dezvoltarea aterosclerozei, ajută la restabilirea vederii. Prunele se referă la imunomodulator naturale - crește rezistența organismului la infecții, previne îmbătrânirea prematură, se recomandă să se folosească în mod regulat pentru persoanele cu cancer.

Contraindicații

Prune este contraindicat la mamele care alăptează (poate provoca colici la copii), persoanele cu diabet zaharat și obezitate.

data

Posedă proprietăți de valoare nu numai pentru a satisface foamea rapid, dar, de asemenea, pentru a restabili puterea fizică. Ei mănâncă cu stresul mental, boli respiratorii, boli cardiovasculare (stimulează activitatea inimii, sunt tonice si tonic, puterea de a restabili după o boală lungă), anemie, anemie, pentru a preveni dezvoltarea de ulcere și cancer de stomac, de colon, pentru a crește numărul de material seminal de sex masculin, impotență, tulburări ale sistemului nervos, pentru munca de succes (consolidarea musculaturii uterine), la și balansarea răul de mișcare, pentru răceli x pentru o mai buna digestie, eliminarea tulburărilor gastrointestinale, pentru vindecarea sangerarea gingiilor. Mineralele conținute în datele, este foarte important pentru dintii. Ele sunt una dintre construirea și întărirea țesutului substanțelor dentare. Acest lucru se datorează utilizării date a dinților, pentru tratamentul edemului și amețeala cauzate de boli ale urechii interne pentru excreția ionilor de metale grele.

Contraindicații

Persoanele cu tulburări digestive se recomandă utilizarea cu atenție datele, deoarece acestea sunt pentru o lungă perioadă de timp pentru a digera. Este necesar să le cojit. Persoanele care suferă de gastrită acută, enterită, colită, ar trebui să le folosească în cantități mici. Nu se recomandă utilizarea în diabetul zaharat, precum și persoanele predispuse la obezitate si a excesului de greutate. Abuzul de aceste fructe pot provoca dureri de cap severe. Date pentru o lungă perioadă de timp pentru a digera, astfel încât acestea să nu se recomandă utilizarea timp de 1,5-2 ore înainte de culcare.

MERE

Mere uscate sunt folosite pentru a preveni gripa, inima si boli endocrine. Benefic pentru restaurarea pielii, mușchilor și țesuturilor moi, mere uscate, astfel este recomandat pentru toți cei care au avut recent o intervenție chirurgicală, traumatisme sau pur și simplu supuse în mod regulat la sarcini fizice substanțiale. Mere uscate îmbunătăți calitatea sângelui, elimina oboseala, iritabilitate, și pierderea de vitalitate. În plus, mere uscate nu provoacă balonare și creșterea producției de gaze.

Contraindicații

Utilizarea lor ar trebui să limiteze persoanele cu diabet zaharat sau obezitate.

PEAR

pere uscate sunt folosite ca fixare, diuretic, dezinfectant, antipiretice și antitusiv. In cazurile de tulburări pancreatice pere uscate, de asemenea, utilizat ca un medicament, emite de asemenea metalele grele și toxinele din corpul uman. Pear ajută cu oboseală, amețeli, palpitații, pierderea poftei de mâncare, vindecare slabă a țesuturilor, precum și apariția de fisuri la colturile gurii.

Contraindicații

Nu este necesar să se combine pere uscate cu lapte, deoarece, în unele cazuri, aceasta poate provoca un efect laxativ.

CHERRY

cireșe uscate datorită antocianine lor membre și antotsianidam restaurarea țesutului conjunctiv și a neutraliza radicalii liberi, provocând un efect de intinerire. Cireșele utilizați pentru prevenirea bolilor de inima, precum și pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge. Normaliza metabolismul, pentru a îmbunătăți starea de spirit, reduce durerile menstruale, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, precum și să contribuie la prevenirea anemiei. De asemenea, acest boabe are un efect laxativ ușor, care ajută la menținerea figura în formă. Consumul de cireșe, de asemenea, uscat este benefic pentru starea pielii, normalizează tensiunea arterială și crește rezistența organismului. pastile de dormit. bune

Contraindicații

Ele nu pot mânca pe stomacul gol!

Amintiți-vă că toate produsele ar trebui să fie consumate cu moderatie, si fructe uscate - nu este o excepție. Supraalimentarea orice fruct uscat poate provoca un răspuns alergic. Preferința acordată acestor fructe uscate, care sunt familiare și nefamiliare la zona în care locuiți.

Rata de articol: (2 voturi, scor mediu: 5.00 out of 5)