Un sistem imunitar slab, succesul de lecții
Sistemul imunitar slab - ce este?
Imunitate - această imunitate, rezistența organismului la infecții și substanțe străine.
Sensul biologic al imunității - pentru a asigura integritatea genetică a organismului în timpul vieții sale.
Imunitatea - un răspuns de protecție și de adaptare a organismului împotriva diferiților agenți patogeni.
În medicină, există mai multe definiții ale imunității. O mai dificilă decât alta.
Să încercăm să spunem pe scurt că o astfel de imunitate.
Imunitatea - este de a proteja organismul de orice străin.
Astfel străin organismului poate fi bacterii, virusuri, etc. precum și o proteină străină este ingerată cu transplantul de organe.
De îndată ce acești străini ajunge în corpul uman, organismul uman începe să producă anticorpi specifici. Apoi, acești anticorpi blochează intruși și să le omoare.
Dacă oamenii au o astfel de apărare minunat, atunci de ce unii oameni sunt bolnavi?
De ce unii oameni cu imunitar bine, dar despre alți oameni spun că ei au un sistem imunitar rău sau slab.
simptome imunitar slab.
Principalele simptome ale unui sistem imunitar slab - letargie, oboseală, somnolență, raceli frecvente, agravarea bolilor cronice, iritabilitate.
Încercați să analizeze starea de sănătate în ultimele șase luni.
Dacă aveți răceli proaste de mai multe ori în ultimele șase luni, mai ales în cazul în care bolnavi timp de două săptămâni la rând, dacă vă simțiți de multe ori stare de rău, obține rapid obosit, a început să observe un somnoros, este evident imunitate priznakislabogo.
Concluzionăm că aveți un sistem imunitar scazut. Corpul tău este pur și simplu în imposibilitatea de a lupta împotriva infecțiilor cauzate de imunitate slabă.
Un sistem imunitar slab cauzează.
Motivele constau în imunitatea slabă a stil de viață nesănătos.
Lipsa cronică de somn, stres frecvent, obiceiurile alimentare nesănătoase va duce în mod inevitabil la o slăbire a sistemului imunitar. Luați în considerare acești factori, mai detaliat.
Lipsa cronică de somn.
Așa că organismul este pe deplin odihnit, o persoană ar trebui să doarmă cel puțin șapte ore pe noapte.
În caz contrar, organismul nu are timp pentru a reconstrui forțele lor.
Omul dormitului trebuie pe timp de noapte, astfel încât o schimbare de somn și odihnă un efect negativ asupra sănătății.
privarea de somn duce la oboseala, shake-uri ale sistemului nervos duce la o slăbire a sistemului imunitar.
Stresul frecvent.
Stresul poate fi cauzat de multe lucruri. Probleme la domiciliu sau la locul de muncă, probleme financiare păstrate om în tensiune nervoasă.
Stresul nu trece fără să lase urme. Atunci când cădere nervoasă în sângele unei persoane este aruncat cortizol.
Din păcate, cortizol - o otrava naturala pentru celulele sistemului imunitar, acesta deprima sistemul imunitar și interfera cu funcționarea sa normală.
muncă greșită și de odihnă.
Într-un timp ca al nostru, mulți oameni într-un efort de a obține toate și să câștige toți banii, uitați despre nevoia restul propriu-zis.
Nu contează cât de greu să faci, mental sau fizic. Situația este aceeași.
Treptat, organismul epuizeaza rezervele sale. Și să nu fie în măsură să se relaxeze, nu se poate reface aceste rezerve.
Există oboseala cronica, declinul starea de spirit. Sunt nevroze. Intreruperile. Ca urmare, un sistem imunitar foarte slab.
Problemă de putere.
Echilibrată nutriție - garantarea sănătății.
Organismul pentru buna funcționare a acestuia necesită o bună nutriție: în proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale.
Anomaliile în modul de putere, cu excepția componentelor individuale ale dietei, lipsa de vitamine duce la o slăbire a sistemului imunitar.
Unele dieta greu duc direct la proasta funcționare a sistemului imunitar.
Un sistem imunitar slab, ce să fac?
Obțineți răspunsuri la întrebarea „de ce sistemul imunitar este slab,“ încearcă să răspundă la întrebarea „sistem imunitar slab ce să facă.“
Și, în sfârșit, nu uitați că un sistem imunitar slab a devenit puternic, el și toate organele și sistemele care au nevoie de instruire.