terci de hrișcă cu sos de legume - reteta acasă
Adauga reteta la favorite!
Gust de lux - este o parte integrantă a educației fiecărei persoane inteligente. Și învață că poți face bine fără lux. (I.Shou „pâine pe ape“)
Pentru a parafraza unul dintre scriitorii mei preferați, eu ar trebui să rețineți că abilitatea de a pregăti un fel de mâncare complicată în bucătărie acasă aduce o mare plăcere hostess și gospodărie, dar fiecare femeie este conștientă de faptul că puteți trăi fără și delicii culinare.
cartofi simple fierte cu ulei vegetal, un hering cu ceapa sau este atât de prețios pentru toți Rumyniyanam hrișcă - neaderente, suculentă, datorită umplutura de legume - preparate de casă este de neconceput fără aceste mâncăruri simple! Cereale - baza unui regim alimentar sănătos și vă voi arăta cum să gătească ei delicios.
Veți avea nevoie de:
- hrișcă 2 cani
- ceapa bucata 2 (medie)
- bucăți de morcov 2 (medie)
- ulei vegetal 150 ml inodor
- sare
- zahăr
Pas cu pas reteta de preparare fotografie:
Orice cereale este necesar să se treacă prin, pentru a separa toate impuritățile.
Hrișcă poate spăla și ori într-o strecurătoare să se usuce ea, deși de obicei nu se spală. Este mai bine să se prăjește într-o tigaie. Dar este un pic mai târziu, iar acum se bucură de o legumă pe care ar trebui să fie maro în ulei vegetal.
Se toaca marunt ceapa.
Morcovi grătar nu este o răzătoare fină.
Eu gătesc, de obicei, o mizerie intr-o tigaie cu acoperire neprigarnym. Este posibil să se prăjește simultan legume și apoi gatiti-l aceeași mizerie. Dacă nu aveți o tigaie, folosiți o tigaie înainte de preparare și transferul conținutului său în oală. ulei roșu-fierbinte și soteaza ceapa în ea foc mediu timp de 10 minute. Aveți grijă să nu ars.
Adauga morcovi rasi la ceapa și căliți cu ceapa timp de 10 minute. Se condimentează cu sare și se adaugă 1 linguriță zahăr.
În timp ce pregătirea legumelor, căldură fierbătorul - Veți avea nevoie de apă caldă (4 cesti). Pe o tigaie uscată de prăjire înroșit se toarnă uruiala. Gatiti la foc mediu timp de 5 minute. Se amestecă în mod constant pentru a evita ars.
hrișcă prăjite adaugă la passerovannym legume si gatiti-l toate împreună timp de 5 minute. Krupa în acest timp uns cu ulei. Se amestecă.
Adăugați oala la hrișcă și legume (4 cesti) la fierbere. Se aduce conținutul la fierbere, încercați și se adaugă sare, dacă este necesar. Fierbeti la foc mic, fără capac până la dispariția apei, nu este necesar să se amestece. Atunci când suprafața este terci uscat și va fi găuri vizibile de la evadarea de abur, se acoperă vasul cu un capac și opriți căldura.
Terci de ovăz ar trebui infuzat timp de 20-30 minute. este necesar să se amestece bine înainte de servire.
Asta sa dovedit sfărâmicios!
Simplu, sănătos și util produs!
terci de hrișcă cu sos de legume. Scurta reteta.
Veți avea nevoie de:
- hrișcă 2 cani
- ceapa bucata 2 (medie)
- bucăți de morcov 2 (medie)
- ulei vegetal 150 ml inodor
- sare
- zahăr
Buclă prin noada și impurități separate. ulei Passero ceapa la foc mic tocat timp de 10 minute. Se adauga morcovii rasi si se calesc legumele pentru încă 10 minute. Se adaugă sare și zahăr (1 linguriță) uscate pe tigaie înroșit crupe sote hrisca 5 minute și adăugați-l la legume. Fry toate împreună timp de 5 minute. Se toarnă cereale și legume (4 cesti), care fierbe la fierbere și se fierbe la foc mic până la dispariția apei. Se acoperă și opriți căldura. Dă terci timp de 20-30 minute. Inainte de servire, se amestecă bine.