Terapia Exercitarea dupa sold set de exerciții de înlocuire

Nu cu mult timp în urmă, aproape toți pacienții care au primit fractura de sold sau sufera de osteoartrita de sold, au fost condamnați la un handicap în viitor, deoarece aceste patologii conduc în mod inevitabil la pierderea posibilității de mișcare independentă. Dar, datorită utilizării pe scară largă a tehnologiilor moderne în medicină, pacienții cu diagnostice similare sunt in masura sa se vindece complet din nou o viață normală. Un rol important în reabilitarea pacienților cu terapie fizica este dat dupa inlocuire a soldului, care este numit de către medicul curant.

Scopul de reabilitare după șold și genunchi articulațiilor - pentru a învăța să te ridici, stai, stai și plimbare

de înlocuire a șoldului - o intervenție chirurgicală la șold pentru proteze de inlocuire sintetice, care a devenit mântuirea pentru cei care se tem să-și petreacă restul vieții sale imobilizat la pat. Cu toate acestea, în acest caz, este important nu numai pentru o operațiune de succes, dar, de asemenea, procesul de reabilitare după artroplastie. În acest caz, succesul depinde mai mult de pacient decat de catre medici.

Operația de înlocuire a șoldului are loc este dificil din punct de vedere tehnic și traumatizant pentru pacient. Dupa operatie pacientul simte durere. Dar pot exista și alte probleme:

agravate de atrofie musculară;
pot schimba parametrii de coagulare a sângelui;
afectarea motilității intestinale;
la pacienții vârstnici adesea deteriorarea funcției cardiace;
pot exista salturi ale tensiunii arteriale.

Prin urmare, ar trebui să fie integrate de reabilitare. Acesta include terapie fizica, medicamente si terapie exercitiu. Una dintre cele mai importante componente în procesul de reabilitare dupa inlocuire a soldului este un fizioterapie (terapie fizica), care este proiectat pentru a ajuta la restabilirea mobilității articulațiilor și a membrelor.
Este o greșeală să credem că, în primele câteva zile după operația trebuie doar minciună, și să înceapă să se angajeze în terapie fizică ar trebui să fie într-o perioadă post-operatorie mai târziu. Rezultatul acestei erori poate fi o complicații trombotice și probleme cu restabilirea mobilitatii articulare.

Pentru a obține rezultate maxime, exercițiile cele mai simple se poate face deja imediat dupa o interventie chirurgicala - imediat ce pacientul se mută departe de anestezie. Principiul de bază al terapiei exercițiu în acest caz - eliminarea treptată, adică, toate exercițiile sunt împărțite în mai multe etape.

faza de zero,

Perioada de timp a acestei faze - prima zi după artroplastie. Toate mișcările sunt efectuate foarte atent. În acest moment, puteți face următoarele exerciții:

„Pompa de picior“ - mișcare a piciorului în sus și în jos de mai multe ori (acest exercițiu ar trebui să se facă pe toată perioada de reabilitare);
tensiune tranzitorie mușchii coapsei anterioare;
fese de reducere și asigurare a lor în această poziție timp de cinci secunde;
deviere deoparte și pentru a reveni la poziția de pornire a piciorului operat;
îndoire picioarele de la genunchi, cu suportul de călcâi;
rotirea piciorului piciorului acționat în sens orar și antiorar;
ridicând membrul operat timp de câteva secunde.

Toate exercițiile trebuie să se facă încet și cu grijă. Fiecare trebuie repetată de aproximativ 10 de ori. Nu toate aceste exerciții pot fi obținute imediat. Dacă în timpul executării oricărei mișcări există dificultăți, atunci acesta poate fi un pic mai așteptați și să încercați din nou mai târziu.

Terapia Exercitarea dupa inlocuire a soldului - unul dintre elementele de reabilitare

Pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare, se recomandă să bandajeze ambele picioare bandaje elastice. Nu uita piciorul bun: Se recomandă să se ridice și gambă, și să-l în lateral. Este interzis să treacă picioarele. Intins pe spate este cel mai bun. Dacă doriți să se întindă pe partea ta, rola trebuie să fie plasat între coapse.

Prima fază ( „îngrijire strictă“)

Durata acestei faze - de la una până la patru zile după intervenția chirurgicală. Pacientul poate sta deja frumos pe pat. Acest lucru nu traversează picioarele și să le îndoiți puternic în articulația șoldului, precum și culcat pe partea operat.

În poziția ședinței nu poate permite articulația șoldului a fost sub genunchi. Stând este recomandat pe scaune dure, pune o perna sub fese. nu este recomandat să se așeze într-un fotoliu, ca atunci când în picioare pe sarcină de sold este prea mare. Intins pe pat, se recomandă să ia piciorul lateral. Contraindicat pentru a arunca picioarele.

A doua zi după endoproteza este deja posibil să înceapă să meargă încet, sprijinindu-se în cârje. Aproape toți pacienții sunt sfătuiți să încerce imediat să-și intensifice pe piciorul operat, așa-numita sarcină pe principiul toleranței la durere. Prin a patra zi deja poate trece 100-150 de metri de mai multe ori pe zi.

Pentru exercitarea zero, adăugarea de noi faze, care sunt realizate într-o poziție în picioare, dar cu sprijinul:

picioarele îndoiți la șold și genunchi;
retragerea din spate piciorul drept.

A doua fază ( „posibilități înșelătoare“)

Această fază începe la 5 și se termină în 21-a zi după artroplastia. În această perioadă este de așteptat să crească sarcina motorului. Puteți merge încet în sus și în jos pe scări, un timp mai lung este dat la mersul pe jos, cu respectarea următoarelor reguli:

Mersul pe jos este recomandat nu mai mult de 30 de minute la un moment dat.
Alpinism pe scări, în primul rând a pus pe un bun picior pas, și numai apoi operat.
Mersul pe jos este permisă numai cu cârje sau un Walker specială.

Numele de „oportunități înșelătoare“, deoarece această fază este primit, durerea aproape trece și pacientul simt că el poate mai mult decât este permis de către medic. Mulți dintre pacienți nu ia în considerare normele, a căror respectare este de a preveni dislocarea articulației, a opri punerea perna intre coapse. Nerespectarea regulilor poate duce la creșterea durere și dislocarea în comun operate.
Core exerciții de terapie exercițiu, care se adaugă în această fază:

Intins pe stomacul lui:

îndoiți genunchii, astfel încât călcâiul a fost trimis la fese;
de ridicare tulpina glute picior.

Culcat pe spate:
picioare de deviere alternative în afară;
îndoire genunchi, fără a ridica picioarele de la podea.

A treia fază ( „Noțiuni de bază“)

Exerciții de-a treia fază a terapiei exercițiu au început să facă, atunci când mușchii și ligamentele obține destul de puternic, și obișnuiți în comun. De obicei, acest lucru se întâmplă după 1-2 luni de inlocuire a soldului. Toate exercițiile se pot face la domiciliu. Sarcina este mărită cu o ponderare. Pentru acest bandaj elastic se potrivesc. În acest moment, nu mai este nevoie pentru a pune o perna sau perna între coapse.

Treptat crește durata de mers pe jos până la 3-4 ore pe zi. În ciuda faptului că în această perioadă poate avea destul de o mulțime de stres asupra articulatiei, cu apariția durerii de formare trebuie să se oprească.

La început, vizionarea și exerciții speciale de ajutor în reabilitare

îndoire la șolduri, cu rezistență;
retragerea piciorului operat la partea cu rezistența.

În această fază puteți începe cursuri pe o bicicletă staționară. Scaunul trebuie să fie reglat astfel încât, atunci când picioarele genunchi ajunge abia la îndreptat pedale. Recomandat pentru a începe antrenamentul cu pedalare înapoi. Prima lecție ar trebui să fie de scurtă durată.

Perioada postoperatorie târzie

Dacă după înlocuire a șoldului a fost mai mult de trei luni, iar atunci când mersul pe jos, în piciorul operat cu durere sau disconfort, îl puteți descărca cu ajutorul unui baston. Pacientii care au suferit o interventie chirurgicala pentru inlocuire a soldului in trei luni, se poate ajunge înapoi la locul de muncă în producție și conduce o mașină. Cu toate acestea, în cazul în care locul de muncă necesită o mișcare activă, se recomandă o dată la una până la două ore pentru a face o pauză de sărbători. Cei care nu pot imagina viața fără sport, recomandat schi, înot și ciclism. Este important să ne amintim că după sine de inlocuire a soldului nu numai că poate aduce beneficii, dar, de asemenea, dăuna. De aceea, înainte de a începe să efectuați anumite exerciții, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră.

șold viermi boli articulare: simptome, spre deosebire de tratamentul coxartroza

Sore lângă șold,, mobilitatea articulară a devenit mai rău, a venit șchiopătînd. Prima boala pentru care s-ar putea crede - coxartroza. Dar, în ...

Cancer de șold: simptome și tratament

Oase - baza întregului organism. Dezosată corpul uman pur și simplu nu poate exista ca un schelet sănătos este capabil să reziste la solicitări severe per tonă. Cu toate acestea ...

Displazia de sold la câini și pisici: simptome si tratament

Daca displazia de sold la câini și pisici este îmbunătățită de frecare și presiune asupra elementelor comune, în special în cavitatea și capul femural. Din acest motiv, ...

Contuzia coapsei: simptome și tratament

Contuzia coapsei - este leziuni ale țesuturilor moi închise ale sistemului musculo-scheletice. Acest prejudiciu nu este mai puțin frecventă. Specificitatea sa constă în faptul că de multe ori este ...

Congenitale luxatie de sold: Simptome, cauze si tratament

șold luxație congenitală - frecvente șold boli articulare (acest defect este diagnosticată la 5% din numărul total de copii luxații). Fetele ...

Displazia fibroase: cauze, simptome și tratament

Fibroasa displazie - o boală caracterizată prin înlocuirea osului normal prin formarea de țesut fibros, și modificări ale femurului și tibiei ....

Imaturitatea articulațiilor de șold la nou-nascuti: simptome si tratament

Imaturității articulațiile șoldului apare la 20% din nou-născuți. În medicină, acest fenomen este, de asemenea, numit displazie. În cadrul ...

Displazia de sold la sugari (foto): ce este, simptome și tratament

Displazia de sold (MRF) - este o patologie congenitală a nou-născuților, în timpul căreia perturbat educația normală ...

Masează cu displazie de sold, efectuat la sugari - un eveniment necesar, impreuna cu tratamentul postural ...