Terapia Exercitarea după fractură de mână

Un braț rupt. fără îndoială, un prejudiciu grav unei persoane, atât fizic cât și emoțional. În tratamentul pacienților activi persoanele implicate în perioada acută, dar perioada de reabilitare după un braț rupt este aproape complet dependent de responsabilitatea pacientului. Deci, de multe ori este această etapă de recuperare dă o fisură. Atunci când durerea dispare, pacientul poate părea lipsit de importanță pasaj din ultimele trei fizioterapie sau a primit complex de vitamine. De multe ori, în perioada de recuperare a deranjat blând pe de o parte pacientului. Pe scurt, opțiunile pentru o varietate de complicații.

Selectarea măsurilor de reabilitare

Recuperarea după fractură de mână poate depinde de mai mulți factori:

• vârsta pacientului;
• Gravitatea prejudiciului;
• Prezența bolilor concomitente;
• Conformitatea cu toate recomandările și numirile medicale;
• Alimentația corectă și pregătirea adecvată de calciu, vitamine și minerale.

exercițiu terapeutic pentru mâini rănite începe cu îndepărtarea gipsului, și a treia zi, a doua după aplicarea tencuielii.

Indiferent de gravitatea prejudiciului și zona rămâne întotdeauna imobilizare funcțională unele degete și articulațiilor și membrelor. Aici sunt locurile și ar trebui să fie atent și să dezvolte metodic.

circulație simplă fără încărcare vă permit să activați circulația sângelui la nivelul membrului afectat, și nu a permis articulațiilor sa se intareasca. O circulație câștig și de a accelera procesul de vindecare a formării călușului osos.

Toate exercițiile trebuie să fie coordonate cu medicul curant, și să precizeze valoarea de exercițiu, la un moment dat și numărul de „abordări“ în a doua zi.

După îndepărtarea gipsului este necesară pentru a controla un X-ray este realizată, care este de a confirma potrivirea corectă a fragmentelor osoase, lipsa de schimburi secundare, călușul bine formate, etc. Numai în acest stadiu, dacă toți indicatorii sunt bogați, sunteți gata pentru a finaliza reabilitarea.

exercitarea

Un set de exerciții pentru dezvoltarea de mână concepute pentru a se angaja toți mușchii, articulațiile și tendoanele ale membrelor. Firește, după ruperea unor exerciții nu vor fi obținute. Cu toate acestea, se are în vedere fizioterapie - cu formare crește de calificare și îmbunătățește rezultatele. Pentru mai multe instrucțiuni detaliate cu privire la modul de a dezvolta o mână după fractură, poate fi citit mai jos.

Fiecare exercitiu se face de la 3 până la 5 ori. Când practicat în mod regulat, durata exercițiu ar trebui să fie crescută treptat. Astfel, este necesar pentru a evita disconfortul, oboseala musculară excesivă și dureri de mână. Deși acest din urmă punct, există recomandări diferite: unii terapeuți sunt sfătuiți să facă exerciții la nivelul de toleranta durere, în timp ce alții cred că pragul de durere este de dorit eco - vă decideți.

1. Pune un creion pe masă și de mână deschis-l kata.
2. Am pus creionul în poziție verticală și să păstreze mâna bună. Mâna pacientului în timp ce atingând un creion ca să cânte la pian.
3. Țineți creionul în mână bună, iar mișcarea fabricarea perie pacientului „stoarcerea rufele.“ Twist stick-ul în direcții opuse - sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic.
4. Creion ia în pumn mână vătămate, mână astfel plasat pe cot. Cranking perie sensul acelor de ceasornic și înapoi. Astfel proiectarea îmbinării încheietura mâinii.

Exerciții pentru studiul degetelor:

1. împinge în mod alternativ plăcuțele de fiecare deget pentru degetul mare.
2. Punerea tampoane la punct, și apoi se împrăștie pe laturile cât mai mult posibil.
3. Degetul mare trebuie să apăsați baza de degetul mic, și apoi să ia cât mai mult posibil în lateral.
4. Do „figushki“ alternativ între toate falangele.
5. Degetul mare ar trebui să fie pus pe palme și un ventilator, unul, acoperiți-l cu celelalte patru. După mâna încleștat într-un pumn din spate Efectuăm acest exercițiu, începând cu degetul mic, la rândul său dezvăluie fiecare.
6. Mâna este plasat pe masă, cu palma în jos. Apoi, fiecare deget, unul câte unul „scrie“ litera „O“. În primul rând sensul acelor de ceasornic, apoi în direcția opusă.
7. Acum, face același exercițiu, doar se face cu ajutorul mâinilor sănătoase. Fiecare deget este luat cu mâna și sulurile alte.
8. Mână pus palma în jos pe masă. Acum, ridică o mână și un vârf de pensulă rămâne „blocat“. Punerea perie pumn fără a ridica tampoane. În timpul exercițiului o mână mică se curbează spre interior. Se repetă de mai multe ori.
9. Perie pus pe margine și palma sa deschis la maximum în sus, astfel încât degetul mare este atins suprafața mesei. În această îmbinare încheietura mâinii bine conceput. În cazul în care mișcările sunt restricționate rigiditate articulară, exercitarea de presiune joasă se poate face cu ajutorul mâinilor sănătoase.
10. Stretching tendoanele perie a avut loc ca aceasta: tampoane cu marginea mesei și flex palma, făcându-l cel mai convexe. Același lucru se face cu degetul mare. Trebuie să încercăm să-l trage din diferite unghiuri de tensiune. Rotiți peria, plasându-l pe partea de sus a planului de secțiune, și apoi prins pe suprafața interioară a secțiunii.
11. Puneți ambele mâini pe coate, mâinile îndoite și de a face izvorând de mișcare, împingând plăcuțele de pe unul pe altul.
12. Cupped mâinile în broască, trase, și apoi a rupt de blocare.
13. Încă o dată a pus mâinile în coate, mâinile împreunate, împingeți-o parte, apoi pe cealaltă. În această lucrare numai articulația încheietura mâinii, degetele întinse.
14. Cu palmele pliate planta coturi posibil laturile. Se repetă trei-patru ori reducerea cotului, și apoi în poziția de diluare maximă crește presiunea pe perie, face o încleștare de primăvară și desprinzând.
15. Împreunat mâinile în dispozitivul de blocare atașat la piept, și apoi răsucit mâinile departe. Spring. Odată atașat la piept, și așa mai departe de mai multe ori.
16. Ciucuri, legat la castel, care simulează mișcarea valurilor.
17. Mâna pacientului pus pe masă, palma în jos, și marginea mâinii sănătoase pentru masaj pe întreaga suprafață a membrelor deteriorate.
18. Mâna este pe masă, cu palma în jos. mână bună ridicat de degete în gât încheietura mâinii și încercați pentru a atinge unghiul maxim de îndoire.
19. Pune mâna pe marginea mesei, mâna a doua a acoperit mâna și „scrie“ cot în gât de mână litera „O“. Sensul acelor de ceasornic, apoi invers acelor de ceasornic.
20. Mână a pus pe brațul și pumnul încleștat a face o mișcare circulară într-o direcție și apoi în alta.
21. Exercitarea „pian“.
22. Fiecare deget inflamat mână rastoarna pe facerea masa.
23. Facem o pocnitură din degete în aer.
24. Proces de simulare Mișcarea deversând sare.

Primele câteva sesiuni de fizioterapie, este de dorit să se efectueze sub supravegherea unui specialist de reabilitare. Cursul principal poate solicita pacientului o lună sau două exerciții de zi cu zi. În dezvoltarea complicate pe termen leziuni ale articulațiilor și ligamentelor pot fi mai lungi. Cu toate acestea, progresul în tratamentul vă va inspira să o execuție completă și regulată, ceea ce va duce în cele din urmă la o recuperare completă.