terapia Dans

Terapia de dans - este o metoda psihoterapeutica bazată pe auto-exprimare creativă și care vizează vindecarea psihicului, auto-cunoaștere și auto-actualizare. Auto-actualizare (de la actualis latine - reale, autentice expresie ,.) - dorința umană de identificare mai completă și dezvoltarea capacităților lor personale.

Pentru creativitatea umană - una dintre posibilitățile de a intra în lumea ta interioară și ajunge să te cunosc. Aceasta se referă la cele mai ușoare și autentice aspecte ale sufletului nostru. Când vom scrie, desena, dans și să se exprime în alte forme de artă, ea ne permite să se relaxeze, deschide și cel puțin pentru scurt timp să fie în armonie unele cu altele. Creativitate - o metodă eficientă de vindecare a psihicului, care este acum utilizat pe scară largă în practica psihologiei numită terapiei prin artă.

Terapia de Arta are capacitatea unică de a aduce la suprafață tot ascuns, ascuns, inconștient.

Terapia de Arta permite oamenilor să vadă munca lor în reflectarea adevăratei sale naturi și să înțeleagă cine sunt ei cu adevărat. Ea promovează „descoperire“ temeri, complexe, terminale, eliminarea lor din inconstient la constiinta. Principiul de bază al terapiei prin artă spune că creativitatea este salutar în sine. Am deja vindecat pe faptul creației, pe faptul că vom crea ceva și de a face. Și nu avem nevoie să înțelegem toate principiile și mecanismele de metoda particulară.

„creierul drept“ activități creative - este un fel de cheia pentru experiențe autentice și procesele inconștiente profunde.

Terapia Art nu are contraindicații. Ca o metodă de îngrijire psihologică, terapie de artă, există un timp foarte lung. Printre numeroasele sale tipuri de terapie de dans este alocat.

Terapia de dans - este o metoda psihoterapeutica bazată pe auto-exprimare creativă și care vizează vindecarea psihicului, auto-cunoaștere și auto-actualizare. Auto-actualizare (de la actualis latine - reale, autentice expresie ,.) - dorința umană de identificare mai completă și dezvoltarea capacităților lor personale.

Dance - una dintre cele mai vechi metode folosite de oameni să-și exprime sentimentele și emoțiile lor. mișcarea de dans este un fel de instrument de comunicare. Dansul este o limbă vie, care este purtat de o persoană. Gândurile și sentimentele sunt transmise prin imagini. În același timp, muzica nu este o componentă necesară. Originile terapiei de dans pot fi găsite în cele mai vechi civilizatii. Dans folosit pentru a comunica chiar și atunci când nu a existat limbă.

Cum funcționează în termeni de știință?

Vilgelm Rayh, fondatorul terapiei orientate spre corp. El a spus că, dacă emoțiile (furie, resentimente, bucurie, frica, etc) pentru o lungă perioadă de timp nu a dat un comunicat, se acumulează, formând un fel de musculos „armura“. Orice experiență umană, atât pozitive, cât și negative, se exprimă în tensiunea unui grup de mușchi. Există o legătură puternică teorie bioenergetic de experiență și musculare emoționale tulpini. Terapia de dans ajuta la ameliorarea acest stres.

În fotografie: Maria Shulygina

Esența principal al terapiei dans este ca toate prejudiciu mentale umane l-au împiedicat să-și exprime în mod liber emoțiile lor. Pentru a menține acest mușchi de strângere irosite de energie. După ce acționează din exterior începe să circule liber în toate părțile corpului.

Terapia de dans modern pentru reducerea tensiunii musculare. Aceasta ajută la creșterea mobilității umane.

Maximizați eficiența terapiei de grup de dans. Această tehnică permite membrilor grupului să înțeleagă mai bine propriul lor corp și posibilitatea utilizării sale. Această conștientizare duce la o mai bună stare fizică și emoțională a participanților.

terapeuți de dans combina zona de dans și psihologie. Ei au o viziune neobișnuită a dezvoltării umane, care se bazează pe dezvoltarea organismului ca un întreg, nu doar intelectul sau cu motor abilitățile corpului fizic.

Dans-terpene diferite de la lecții de dans?

În terapia de dans, suntem interesați de modul în care este detectată mișcarea, simțit, nu cum se pare. Ea nu poate fi considerată ca o direcție de dans. Această ramură a psihologiei. Nu există forme de dans standard făcându-l accesibil pentru toată lumea. În acest caz, acesta poate fi folosit o varietate de forme de dans. Această metodă nu necesită o formare specială, abilități și talente. Uneori, ele pot chiar preveni, ca un set de standarde. Prin urmare, în cazul în care o persoană implicată sau angajat anterior în dansuri, el este oferit la timp pentru a „uita“ tot ce știe, la abstract de la abilitățile lor. Există spontaneitate importantă care permite să se exprime, să înțeleagă sentimentele lor, să învețe să aibă încredere și să acționeze cu libertate deplină. În timpul terapiei de dans este foarte important să se oprească pentru a evalua, ei înșiși și abilitățile lor critice.

În acest caz, dansul nu este un scop în sine, ci un mijloc, care permite o privire în lumea lui interioară. Clasele nu se concentreze asupra rezultatului, ci asupra procesului, în timp ce în cursul de pregătire specială pentru a dansa toate eforturile care vizează stăpânirea tehnicii. Scopul terapiei dans este de a ajuta oamenii să învețe cum să-și exprime emoțiile lor. O mișcare sunt doar de importanță secundară și sunt folosite pentru a înțelege experiențele, rezultatul pe care acestea devin.

De exemplu, o persoană care este întotdeauna într-o grabă, poate fi inconștient frică să încetinească, astfel încât să nu pentru a experimenta tulburarea emoția. Omul care a limita mișcările lor inconștient în spațiu, pot avea în viața unui număr de constrângeri auto-impuse, nu în mod conștient, dar cauzează disconfort. Reținerea internă este întotdeauna exprimată într-o mișcare restrânsă.

Terapia de dans este în mod constant experimente, aici nu există nici un drept sau greșit, frumos sau urât. Valoarea are totul indiferent ce se întâmplă. Fiecare membru al grupului se manifestă ca stare și doritor. Cu cât mai repede se va relaxa, deschide, nu mai îngrijorătoare cu privire la opiniile altora, cu atât mai mult el simte că le-a creat este cu adevărat unic, frumos și valoros.

În etapa finală, în terapia de dans de grup care cuprinde etapele de comunicare verbală, în timpul căreia puteți discuta tot ceea ce se întâmplă pentru a împărtăși impresiile sale.

Corpul ca un instrument

În lumea de astăzi, vom trata corpul ca un lucru, nu-l simte nici o recunoștință sau respect. Am învățat cum să controleze corpul, pentru a da o anumită formă și forma, ca să-l limiteze, și credem că va rămâne fără răspuns. Într-un sport de realizări înalte (la pol de dans, în special) relevante pentru corpul consumatorului. Suntem în mod constant chinuitor să-l suporte durerea, fanatism el însuși batjocorit pentru rezultatul. Și devine departe de noi în schimb? Suntem chiar mândri de ea, ridicând el însuși la rangul de luptători, martiri ai sportului: „Aici, uite, eu sunt rănit, dar eu încă tren, mă simt rău, dar eu vorbesc! Ceea ce am făcut! „Dar noi nu înțelegem la un anumit punct, că în lupta cu propriul său corp există câștigători! Prin declararea de război pe corp, vom declara război în sine. Pacientul său, „Casa“, „nava“ sa, pe care o avem la toate calatorie numita viata. Cerem tot timpul, spunându-i: „Dă!“ Și foarte rar spun, „Ia.“ Toate acestea ar putea fi un subiect pentru o altă discuție.

Terapia de dans vede corpul ca un proces evolutiv - invitat la conversație, acesta îi dă o șansă de a vorbi și de a fi ascultat.

De ce am ales să danseze terapia?

În cele mai multe cazuri, oamenii vin la dans-terapie, pentru că ei nu simt corpul meu. Pierderea contactului cu corpul se produce atunci când o persoană:

• care solicita aprobarea și afecțiunea părinților lor (în timp ce dezvoltarea sistemului „trebuie să fie - ar trebui să nu“);
• El încearcă să evite sau departe de pedeapsa (în curs de dezvoltare, cleme de bază blocuri în corpul și mișcările sale);
• de învățare pentru a supraviețui în lumea din jurul lui (în curs de dezvoltare, astfel, diferite grade de depersonalizare - respingere, de respingere a unor părți semnificative ale personalității sale).

Esența procesului terapiei de dans este de a restabili sentimentul și conștientizare. La fel ca alte terapie de artă creativă, terapia de dans pune un mare accent pe procesul de creație, surpriza întâlnirii cu subconstiente. terapeuți de dans trage în spațiu și de a lucra cu muzica ritmul intern al organismului.

Acest lucru ajută pentru a face invizibil vizibil, neclară - clar. Acesta este un dans general, pe care vom juca împreună, și este un dans unic care toată lumea ar trebui să se îndeplinească. Corpurile noastre reflectă relația noastră cu viața.

Poate deveni un stâlp de înaltă tensiune mijloc de terapie de dans?

Cunosc cazuri în care pol de dans într-adevăr tras de oameni de depresie-grad scăzut pe termen lung și o primă clasă de a le readuce la bucuria vieții. Deci Pilon arta poate fi folosit într-un mod neobișnuit, noi - ca un nou mediu de terapie de dans. Cu abordarea corectă, aceasta poate fi o tendință foarte interesantă în pol de dans. Nu ar trebui să fie urmărit obiectivul sportului profesionist, cum ar fi dezvoltarea perfectă a elementelor tehnice și studiul abilităților motorii. Această tendință este cel mai potrivit pentru persoanele care nu sunt legate de dans pol și alte dansuri. După cum sa menționat mai sus, profesioniștii pot interfera serios cu experiența lor.

Atenția noastră trebuie acordată organismului propriu. Se înțelege forma și parametrii, și dorințele sale simțire și nevoile. Cu ajutorul stâlp de înaltă tensiune poate dobândi capacitatea de a auzi și înțelege ei înșiși. Fetele pol de dans abordare de terapie ca mijloc de dezvoltare a feminității.

Polul terapie de dans, precum și în alte tipuri de terapie prin arta, cel mai important proces, care ar trebui să conducă la dans terapeut calificat. Pentru a obține o astfel de profesie, trebuie sa aiba studii superioare psihologic sau medical sau profesor cu reorientarea profesională de psihologie / psihoterapie, precum și dans și mișcare experiență. În acest caz, aveți nevoie de experiență în pol de dans. Pentru terapia de dans, din motive evidente, au o cunoaștere prioritate de psihologie, nu coregrafie sau sport.

Pilon arta dă nici sentimentul incomparabilă de zbor, altitudinea, latitudinea, mișcări, și chiar ajută să dobândească netezime și catifelare. De asemenea, stâlp de înaltă tensiune poate fi privit ca un punct de sprijin. Cu pol de dans pot fi deschise nu numai posibilitățile nelimitate ale corpului, dar, de asemenea, pentru a da vindecarea sufletului, a scăpa de stresul urban de zi cu zi, complexe și cleme.

Învață să asculte și să respecte corpul. Ai formare fructuoasă 🙂