stil de viață armonios, un stil de viață echilibrat

Dorința noastră de a simți liber, echilibrat, armonios și sănătos întotdeauna ne conduce la ideea unui stil de viață echilibrat. Este echilibrat pentru fiecare poate avea un context unic: pentru unii este mâncarea dreapta, pentru unii este un exercițiu continuu, pentru cineva - o credință sau de rugăciune, dar pentru cineva doar o odihnă bună.
În familia noastră, un stil de viață echilibrat - acest lucru este atunci când mai multe elemente să prindă rădăcini în viața unei persoane și în prezența diferitelor tipuri de activități fără stat de dispersie, și tot atât de perfect completate că având în vedere toate aspectele vieții cu normă întreagă, ca urmare, suntem în echilibru, claritate și certitudine. Cum pot combina locul de muncă și de familie, hobby-urile lor, și de a petrece timp cu prietenii și familia, sănătatea, și doar distracție?

În lupta constantă pentru un loc în viață, suntem în mod constant implicați în dezvoltarea personală, participarea la mai multe cursuri de formare imbunatateste calitatea necesară pentru a face progrese în îmbunătățirea eficienței latura profesională, sau înregistrăm un seminar în cazul în care pur și simplu învățăm să se întâlnească și să interacționeze cu oameni care împărtășesc crearea de rețete de familie, sau cum de a găsi sufletul pereche.
Priorități în viață.
tendințele generale de viață astăzi: dezvoltarea profesională, interesul pentru cariera de creștere, financiare bunăstarea, interacțiunea cu ceilalți, iar acestea sunt factorii externi care sunt de rutină vitale de multe ori nu lăsa o șansă să se gândească la starea de spirit a propriei sale „Eu“, adică, factorul intern .
Ce înseamnă să fie echilibrat? Când toate aspectele vieții sunt echivalente semnificative atunci când vă puteți concentra asupra modului de „factori externi“ de muncă, distracție, prieteni și „factori interni“: sănătatea, mintea - este să fie echilibrată și în armonie.
Este timpul pentru a analiza modul în care te simți echilibrat. Există aspecte ale vieții pe care le trage într-o direcție sau alta? Pentru a determina prioritățile în viață.

• Aici trebuie să fim sinceri cu tine însuți și de a determina ceea ce lipsesc și pot fi neglijate. Poți determina care dintre factorii mai mult decât atenție și ceea ce ar dori să-și petreacă mai mult timp;
• Puteți scrie pe o bucată de hârtie pe laturile, care ar dori să echilibreze; amintiți-vă că fiecare parte a vieții tale este foarte importantă și în curs de dezvoltare le va îmbunătăți în mod semnificativ creativitatea.

Este important să fie conștienți de toate sferele vitale ale activității, și să se gândească la fiecare dintre ele în mod regulat (săptămânal, lunar)

Haider Al-Mosawi «o viață echilibrată astăzi»

• Puteți chiar un plan de acțiune pentru atingerea acestor obiective; nu uitați că de multe ori cădem în stres, doar pentru că încetează să gestioneze viața lor, atunci când avem nu suficient să acorde o atenție la toate domeniile vieții noastre, un sentiment de inferioritate generat de golul interior și o lipsă de echilibru în toate lucrurile.
• Lucrând pe tine, să facă note care descriu starea lui în orice acțiune atunci când ajunge la obiectivele scrise. Descrie toate: dorinta, lenea, frica, durere, anxietate, îndoială, scrie că a ajutat pentru a atinge obiectivul - aceasta va ajuta să înțelegeți ce este un echilibru barieră lumile interioare și exterioare, astfel încât au protestat în voi; amintiți-vă că amânarea planurile noastre pentru ziua de azi ar putea avea o influență asupra apariției destructiv de senzații noi.
• Dacă dintr-o dată ai pierdut dorința de a face ceva te motiva, în orice caz, nu te superi, și nu forța, echilibrul va fi bun doar dacă sunteți un fel pentru tine. Încercați-te cumva încurajat;
• Dacă aveți nevoie de un suport terț, recruta prieteni și cunoștințe, împărtăși experiențe și de a crea tactici de lucru pe sine împreună și sărbători, atunci când a ajuns la ceva.

Dacă vi se pare dificil să se echilibreze cele două sfere ale vieții, s-ar putea fi surprins de faptul că gestionează cele șapte sfere - mult mai ușor.
Mai jos sunt 3 recomandări simple pentru a obține rezultate imediate, prin utilizarea de „cărți de dezvoltare personală“ sunt, de asemenea, propuse Heide Al Mosawi:

După ce simți că viața ta este sub control, că nici unul dintre domeniile tale de activitate nu sunt lipsiți de atenție, vă pot spune cu mândrie că, de asemenea, există un echilibru în viața ta. Verificați nivelul actual al poziției lor privind energia și informațiile ajută eniodiagnostika.