temerile rată ca și pentru a depăși frica

temeri Evaluare: cum de a depăși teama?

Vezi imagine mai mare

Uneori putem fi foarte infricosator. Ne temem de medici, cap de furie, dezaprobare de prieteni, pierderea unei persoane dragi. Frica învățat atât de inteligent ascunde și se ascunde în mintea noastră, că noi trăim cu ele una lângă alta, fără să observe cât de des se ia decizii pentru noi.

Când înțelegem că frica de a ucide visele noastre îndrăgite și aspirații înalte, momentul adevărului, și apare întrebarea: „Cum de a depăși frica?“

Trei componente ale fricii

Pentru a învinge frica, este acest inamic, trebuie să știți în persoană. Indecizia, îndoială și teamă - acestea sunt cele trei obstacole principale în dezvoltarea individului.

Indecizia se transformă treptat într-o îndoială și creează frică. Această forță trio paralizant apare neobservate și întotdeauna ținute împreună: în cazul în care există semne de unul, este ușor de detectat, iar celelalte două.

Indecizia, îndoială și teamă apar la un moment dat, atunci când a decis să acționeze. Ei te copleșească, și în cele din urmă te oprești și să se întoarcă spre vechea viață familiară. Acum, cu indecizia va fi terminat!

Frica este rezultatul gândurilor noastre, și gânduri mereu eforturi pentru realizarea ei. Suntem ceea ce gândim. Prin urmare, primul pas pentru depășirea fricii este de a schimba modul de gândire de la negativ la pozitiv. Începe astăzi să se gândească în moduri noi, iar viața ta va începe să fie transformată.

Armata nu se teme atât de mare încât să nu se ocupe de ea - există doar șase. Pentru cele mai frecvente manifestări ale temerile lor majore pot fi aranjate după cum urmează:

Teama de sărăcie.
Frica de critici.
Teama de boala.
Teama de pierdere a iubirii.
Frica de bătrânețe.
Frica de moarte.

1. Frica sărăciei

Frica de sărăcie este pe bună dreptate, se află în fruntea listei de temeri. El nu este numai cel mai distructiv, dar, de asemenea, cel mai greu de depășit. Este groaznic să spunem;) că el ne face: paralizează mintea ucide încrederea, subminează entuziasmul, lipsindu farmecul personal, afecteaza memoria, atrage eșecul, tirania iubirii și duce la descurajare.

Și aceasta într-o lume în care avem toate resursele pentru achiziționarea de dorit! Teama de sărăcie caracterizate prin următoarele simptome:

lene intelectuală și fizică, însoțită de o lipsă de imaginație și de auto-organizare.
Reticenta de a lupta împotriva sărăciei și de multe ori atitudinea disprețuitoare față de bani. „Suntem săraci, dar cinstit“, „Bani - este rău, bani strica oameni“, - principiile celor care se confruntă cu teama de sărăcie.
Acordul cu privire la problemele vieții, în loc de a le depăși (Poziția „Dar ce pot să fac asta?“). Atunci când o astfel de atitudine umilă la beneficii financiare nu este o alegere liberă, este invidia, mânia și condamnarea.

Lipsa completă a scopului, motivației și negarea responsabilității personale ori de câte ori este posibil.
Obiceiul de a sta pe gard și de a trece de luare a deciziilor pe de altă parte.
În așteptare pentru setul corect de circumstanțe și dorința de a satisface toate eșecurile lipsa acestora.
Obiceiul de a vedea numai rău în orice mod posibil, blocând complet dorința de a acționa.

atitudine desconsiderare la aspectul lor.
Necumpătarea în consumul de alcool.
Nervozitate și lipsa de încredere.
Pesimismul, ceea ce duce la temperament rău, indigestie și intoxicație.

2. Frica de critici

Teama de critici răpește capacitatea umană de a gândi și de a crea, distruge creativitatea și imaginația. Aceasta teama este complet paralizează individualitatea, puterea voinței și încrederea în sine. Părinții critică în mod constant copiii lor, care le determină un prejudiciu grav pentru o viață întreagă.

Critica copilului se dezvolta un complex de inferioritate, și îl privează de auto-credință. Frica de critici distructive ca și distribuite, precum și teama de sărăcie. Această teamă caracterizată prin următoarele simptome:

Timiditatea, jena, mișcări incomode, care rulează în jurul valorii de vedere, în special vizibile atunci când este vorba cu persoane necunoscute.
O postură slabă, nervozitate generală, incapacitatea de a controla vocea.
Lipsa de farmec personal.

Incapacitatea de a articula și exprima gândurile lor.
Lipsa de fermitate în luarea deciziilor.
Lipsa unui aviz și ușor influențabilă.
Obiceiul de a renunța la cea mai mică dificultate.

Tendința de a exagera și ieftin

Obiceiul de a se lauda pentru a crea un sentiment de superioritate și inferioritate mascare complexă.
Folosind cuvinte mari pentru a impresiona.
Evasiveness și inventivitatea, obiceiul de a minți.
suspiciune nefondate.

3. Teama de boală

boala frica strans asociat cu frica de moarte și de bătrânețe: pe de o parte, acesta se produce pe baza de îngrijorare pentru implicațiile financiare ale bolii (pierderea capacitatii de a oferi pentru ei înșiși, lipsa de bani pentru tratament), iar pe de altă parte - ca urmare a format concepțiile religioase ale vieții de apoi.

Noi extrem de oameni se tem de boala care pot fi recomandate de multe ori se dezvolta in ipohondria (boala imaginar, imaginar). Cele mai multe tulburări sunt doar un caracter imaginar - care este o conștiință, ea se materializează gândurile noastre.

Teama de boala apare ca rezultat al gândirii negative, aceasta poate fi depășită prin schimbarea modului de gândire la pozitiv. Această teamă caracterizată prin următoarele simptome:

căutarea constantă și detecție la simptomele diferitelor boli.
conversații interminabile despre boli și consecințele acestora, accidente și a altor amenințări la adresa sănătății.
Obiceiul de a încerca noi medicamente, utilizați acasă căi de atac și poțiuni voodoo.
Pregătirea pentru moarte: acumularea de bani pentru înmormântare, selectarea site-ului în cimitir.
condiție fizică slabă din cauza unui stil de viață sedentar.
Utilizarea de boli imaginare, pentru a provoca auto-milă.
Simularea a bolii, în scopul de a justifica inacțiunea sa.

4. Teama de pierdere a iubirii

Gelozia, posesivitatea și o grea pe o încredere unul iubit să crească din teama de pierdere a iubirii. Aceasta frica este cel mai dureros: el introduce haos în starea minții noastre și ne scoate din echilibru.

Cele mai frecvente frica de pierdere de dragoste cu experiență de către femei - ei știu că, prin natura oamenii sunt poligami și nu pot fi de încredere. Această teamă caracterizată prin următoarele simptome:

Gelozia și suspiciune

Obiceiul suspect preferat de trădare, fără motive întemeiate și motive.
suspiciozitate maniacală, frica de a avea încredere.
Tendința de a suspecta de fraudă și rude în căutarea celui vinovat.

Credința că dragostea poate cumpăra.
Jocurile de noroc, furt, fraudă și alte metode riscante de extragere de bani pentru un iubit.

Obiceiul de a face cadouri scumpe pentru dvs. iubit-o pentru a face o impresie, și de multe ori trăiește dincolo de mijloacele sale și în datorii.

Insomnie.
Nervozitate, schimbări frecvente de starea de spirit.
Timiditatea.

5. Frica de bătrânețe

Frica de vârstă vechi este puternic corelată cu frica de sărăcie, deoarece cei mai mulți oameni se tem de a pierde cu varsta pentru a oferi pentru ei înșiși. Un alt motiv pentru apariția fricii de vârstă este frica de moarte. Și moartea nu este atât de teribil ca ceea ce ne așteaptă după aceasta.

Înfricoșător ca necunoscut, și a format în reprezentarea Societății în Ziua Judecății. Probabilitatea de apariție a impotenta sexuala, boala si pierderea independentei creste doar frica si frica. Simptomele acestei frici sunt:

Credința este că, odată cu vârsta vine dispariția inevitabilă a abilităților intelectuale și deteriorarea sănătății.

Umilința este faptul că, odată cu vârsta, eficiența personală dispare.
Lipsa dorinței de a schimba ceva și de a evolua cu scuza că este prea târziu, și nu acei ani.

o stare fizică precară.
Angoasă și disperare, va duce inevitabil la o sănătate precară.

6. Frica de moarte

„În cazul în care am venit de la, unde mă duc?“ - cele mai frecvente întrebări de seniori. Frica de moarte este mai puternică, cu atât mai bine persoana este supusă sugestie. Diferite învățături religioase manipula cu succes mintea oamenilor, folosind frica de pedeapsă divină pentru formarea unui anumit tip de conștiință.

Uneori, frica de moarte este asociată cu teama că propria moarte ar lăsa pe cei dragi în sărăcie. Această teamă caracterizată prin următoarele simptome:

Obiceiul de a gândi despre moartea generatoare de sens a oricăror obiective și aspirații.
Condiții de viață de principiul: „Totul în lume este perisabil, vom muri cu toții.“ Ironia este că oamenii cu această stare de spirit trăiesc suficient de mult.

anxietate constantă, blocarea dorința și lipsa de încredere în forțele proprii, ceea ce duce la temeri obsesive.

Cum de a depăși teama?

După ce a descoperit la oricare dintre simptomele enumerate mai sus teamă, amintiți-vă că nici unul dintre viața propus, nu este necesar să vă faceți griji.

Calea spre bogăție, ca bani, și la spiritual, începe cu recunoașterea limitărilor pe care le-am stabilit noi înșine și schimba conștiința noastră. Starea de spirit nu poate fi cumpărat, dar poate fi creat. Începe să se gândească pozitiv, elimina orice îndoială, începe să acționeze - și teama de sărăcie va ieși din viața ta.

Bucurați-vă de sentimentul de iubire, mai degrabă decât încercarea de a intra în posesia unei persoane, deschide-ți inima, pentru că dragostea nu este scopul vieții tale, și servește ca un ornament, iar teama de pierdere de iubire, nu te va deranja.

Nu mai îngrijorătoare despre ceea ce vor spune oamenii despre tine, găsirea identitatea și începe să trăiască de dragul ei înșiși și nu pentru alții, și vă va lăsa frica de critici.

Acceptați moartea ca o realitate, ca o stare de tranziție, a trăi o viață plină, se bucură în fiecare zi - și vă sunt dincolo de orice frica de boală, nici frica de moarte.

Tu trimite propria putere împotriva ta, amintiți-vă că îngrijorătoare și fără îndoieli. Ai mereu tot ce ai nevoie pentru a atinge dorit.

temerile Depasirea elibera energie blocat în mintea ta, și va deschide calea spre echilibru interior și fericire.

Neale Donald Walsch: vorbesc despre frica