tălpi interioare ortopedice împotriva platfus

Când aveți picioare plat, în picioare pentru perioade lungi de timp sau pentru a face orice astfel de exercițiu poate fi foarte dureros. Căutați și purtarea inserțiilor corecte sau tălpi interioare este o opțiune pentru a ajuta la atenuarea disconfortului. Deși orteze nu trata picioarele plate, ele sunt cu siguranță una dintre cele mai bune moduri de a face această stare mai portabil.

Cum orteze poate ajuta cu picioare plate

Dar, pentru persoanele cu picioare plate Scopul principal este de a oferi picioare optime de nivelare ortopedice pentru a preveni leziunile sau probleme viitoare cu glezne sau genunchi.

În plus, unele studii au descoperit ca purtarea orteze poate contribui la îmbunătățirea stării generale a mușchilor și a articulațiilor de oameni.

Indiferent dacă aveți picioare plate în timpul copilăriei sau de a dezvolta la maturitate, orteze vă poate oferi cu suportul arcului necesar pentru a calma durerea și de a reduce simptomele asociate. Pentru a înțelege de ce, să ne uităm la diferitele tipuri de platfus:

Piciorul reține un arc mic care apare numai atunci când persoana apleacă piciorul; Ea nu provoacă durere sau disconfort.

1. picioare plate dureroase solide.

anomalii fizice care nu permit unei persoane să se aplece piciorul; provoacă durere și rigiditate.

Condițiile în care piciorul este împins în afară de spasme longus peroneus; Extrem de dureros si inconfortabil.

Din moment ce încercăm să facem cunoștință cu picioarele plate, aici sunt cele mai frecvente motive pentru adulți dezvolta platfus și alte lucruri mai grave, care se poate întâmpla dacă nu faci ceva pentru a preveni aceste probleme.

Cauzele platfus la adulți:

• Creșterea în greutate;
• arc slab;
• limită de vârstă;
• artrita;
• diabet;
• ruptured; tendoanele
• Daune la nivelul membrelor inferioare;
• Efectele secundare ale sistemului nervos / boli musculare.

Reacții adverse grave platfus:

• Durere la nivelul picioarelor sau spate mai mici;
• Durere în genunchi;
• Dezvoltarea de bataturi si calusuri;
• bursită;
• neuroma;
• tendinită Ahile;
• Fasciita plantara.

Acum, că ați înțeles diferitele tipuri de platfus, să aruncăm o privire mai atentă la diferitele tipuri de tălpi interioare ortopedice. Ar trebui, de asemenea, să ia în considerare faptul că există mai multe tipuri de ajutoare ortopedice: atele, inserții, tălpi interioare, tampoane, perne pentru picioare și mai mult! Unele produse ortopedice arata ca șosete, jartiere și cizme, dar pentru acest articol ne vom concentra pe tipul de tălpi interioare.

Produsele ortopedice vin în diferite dimensiuni, culori si marci. Grosimea variază, și materialele utilizate depind de producător. Ei au un arc si calcai, concepute pentru a absorbi impactul fiecărei etape pe care le face.

Chiar ai nevoie de orteze? Intreaba-te câteva întrebări:

• plat dvs. este inconfortabil?
• Ai un flatfoot flatfoot rigid dureros sau spasmodică?
• Tu exercita, cum ar fi jogging?
• Medicul dumneavoastră - ortoped recomandat branțuri?
• Ai un risc de a dezvolta sau agravării picioare plate?

Un studiu de branțuri ortopedice

Studiul a aratat ca instrumente ortopedice individuale și la comandă oferă cel mai bun confort pentru persoanele cu picioare plate și fasciita plantara cronică.

Pentru a vă ajuta să găsiți cea mai bună introducere, ar trebui să înrola ajutorul medicului dumneavoastră. Luând în considerare stilul de viață și activitate fizică, întrebați ce materiale și de brand va fi mai bine pentru tine, și cât de des ar trebui să fie purtate, și dacă acestea pot ajuta la prevenirea leziunilor.

Alte modalități de a elimina efectele de picioare plate

În plus față de tălpi interioare, iată câteva sfaturi care se crede că pot ajuta la alinarea durerii de la picioare plate:

• Încercați să vă relaxați cât mai mult posibil, mai ales atunci când te simți durerea, începând de la picioarele tale.
• Face câteva exerciții simple pentru a întări picioarele.
• Purtati o pereche buna de pantofi pentru picioare plate, cu un nivel adecvat de suport plantar.
• Dacă este posibil, pentru a pierde in greutate, pentru a reduce presiunea asupra pașii.

Indiferent de tălpi interioare dvs. înălțime arc crește semnificativ confortul menținând în același timp oasele piciorului pentru etapele eficiente. Fa-ti o favoare si uita-te la ceea ce se poate face suportului arc pentru a îmbunătăți aspectul, mersul și ziua ta.