Supa cu fasole

Primul curs - o parte integrantă din dieta fiecărui individ. Ele au un efect benefic asupra organismului uman, deoarece produsele alimentare din dreapta - aceasta este cheia pentru sănătate, vitalitate și energie.

Toată lumea știe că familia de leguminoase, cum ar fi fasolea, un lucru foarte util. Supa de fasole este o masă copioasă mare pentru toți. Peste toate gătit sale nu ia mult efort.

ingrediente:

  • fasole - aproximativ două pahare;
  • o mică bucată de slănină, șuncă sau cârnați;
  • 1 ceapa mare;
  • faina 1 lingura
  • un cuplu de mare Perchina (dulce);
  • Morcovi - 1 buc;
  • usturoi (opțional);
  • roșii sau roșii proaspete;
  • condimente.

preparare

  1. Fasole macerat peste noapte în apă rece. În dimineața se fierbe și de scurgere, lăsând bulion. Apoi, este necesar să se prăjește, sare, și a pus pe foc în aceeași apă.
  2. Separat, bacon se taie în cuburi, ceapa, morcov grătar, ardei cotlet și se prăjește ușor cu ulei vegetal, în final, se adaugă făina, usturoi și tomate. Lăsați câteva minute pentru a stinge.
  3. Apoi se toarnă amestecul rezultat la fasole adăugând condimente.
  4. După fierbere, cu toate ingredientele de care ai nevoie pentru a fierbe supa este încă timp de aproximativ 15 minute, la sfârșit se adaugă verdeață.

ciorbă de fasole în sos de tomate, rețeta este foarte simplu, acesta poate fi un decor mare al mesei, și sigur de a vă rugăm să tuturor membrilor familiei. Poftă bună!

Ce ar putea fi mai ușor de a găti supă de fasole finite? Vânzarea este cel mai adesea gasit acest produs într-un sos de roșii sau fără. Supa este cel mai bine pentru a da preferință la fasole în sos de tomate, un fel de mâncare ca saturate și bogăție.

ingrediente:

  • cartofi (mai multe bucăți);
  • morcovi medie;
  • ceapă;
  • fasole în sos de tomate;
  • verdeață;
  • orice carne la bulion.

preparare

  1. Trebuie mai întâi să fiarbă carne. Este nevoie de aproximativ 20-30 de minute.
  2. Apoi, pentru a face supa din boabe de conserve în sos de roșii, se adaugă cartofii tocate și se fierbe pana cand se inmoaie. Următorul pas - zazharki.
  3. Tocat ceapa, morcovi și prăjit până la culoarea aurie pe ulei vegetal, apoi totul merge in supa la fiert
  4. La capătul vasului să fie sare, adaugand verde, sare si jumatate din cutii de 0,5 litri de fasole în sos de tomate.
  5. Se fierbe totul câteva minute și poate fi oprit.

Așa cum se spune :. „Toate ingenios - este simplu“ La ieșirea vasului se dovedește foarte gustoase, și cel mai important sănătoase. Ei bine, despre beneficiile de fasole, și nu se poate vorbi. Poftă bună!

Pentru acei oameni care au grijă de sănătate și figura lor, sau sunt pe o dieta in timpul Postului Mare, un mod minunat de situația poate deveni o supa de rosii fara carne cu fasole. Cei care-l pregătesc atât de mult timp, dar în cele din urmă se dovedește un fel de mancare gustoasa, si cel mai important, util.

Supa cu fasole

ingrediente:

  • 2 litri de apă;
  • fasole conserve alb - o parte de 0,5 litri borcan;
  • piper proaspat - 1 buc;
  • Tomate - 0,5 cupe și cele mai bune roșii proaspete - 2 buc.;
  • sare și piper după gust;
  • plante aromatice, usturoi.

preparare

  1. Pentru a pregăti o supă fără carne pentru a începe cu zazharki. Pentru a face acest lucru ia tava de aluminiu, în care pentru a găti vasul va fi. In partea de jos este umplut cu ulei, și alternativ prăjit ceapă, morcovi, ardei, roșii sau roșii, apoi, tocat usturoi.
  2. turnat în plus apă și a turnat boabe (vodichku băncilor trebuie golit în prealabil).
  3. Urmatorul foc mic vas timp de aproximativ 10 minute și se adaugă pătrunjel tocat.

Într-o perioadă relativ scurtă de timp, puteți găti cu ușurință mese fara carne satisfacatoare, care în partea de sus, care are proprietăți utile. După cum se poate observa, în pregătirea necesită un minim de ingrediente. Rămâi sănătos!

Fiecare gospodină știe că cel mai dificil lucru în bucătărie - nu este gătit. Cel mai greu de a veni cu ceea ce este nou și interesant să se pregătească pentru a doua zi să vină, decât pentru a surprinde pe cei dragi lor. Supa de tomate cu fasole - ideale în această situație.

ingrediente:

  • piept de pui;
  • ceapă, morcovi;
  • fasole în sos de tomate 800 grame (conserve);
  • condimente, plante aromatice pot fi;
  • apă - 1 litru;
  • piper proaspat, rosii - 1 buc.

preparare

  1. Tigaie pentru a turna ulei vegetal și alternativ se prăjește piept (tocate mărunt), ceapă și morcov, tomate și piper.
  2. Se toarnă amestecul rezultat într-o tigaie mică. Acest lucru se toarnă, de asemenea, apă și fasole în sos de roșii, a pus pe foc si se lasa la fiert timp de 15-20 de minute.
  3. La cerere, adaugă condimente și plante aromatice.
  4. După masă ar trebui să fie rece și amestecati cu atenție blender. Rezultatul ar trebui să fie un piure omogen.

Un astfel de piure se obține o foarte blând și aer. Nu există nici o îndoială că de la acest fel de mâncare va încânta atât pentru adulți cât și pentru copii. O femeie va fi capabil de a economisi timp la gătit și să acorde mai multă atenție pentru tine și familia ta.

În scopul de a diversifica meniul zilnic, o femeie are nevoie de o imaginatie buna. In fiecare zi, toate gospodinele sunt în căutarea de noi rețete. În această situație, o opțiune mare ar fi supa de pui cu fasole într-un sos de roșii.

ingrediente:

  • fasole în sos de tomate - 0,5 litri borcan;
  • pui, pui de carne, sau prăjirea sfert de picior;
  • morcovi și ceapă pentru zazharki;
  • câțiva cartofi;
  • roșii proaspete - 2-3 bucăți;
  • condimente.

preparare

  1. Pune pe foc un vas de 3 litri cu apă. Nu mai gătesc carne. Cand este pe jumatate, se toarna supa de cartofi fin tocat, sare si se lasa la fiert.
  2. În acest moment, vom proceda la zazharki. Mark și unt vegetal (50/50), se prăjește pe acesta ceapa și morcovul, apoi se toarnă roșiile cuburi. Puteți adăuga o frunză de dafin. Lasa un pic scos.
  3. Conținutul tigaie se toarnă supa și adăugați fasole conservate in sos de tomate, ierburi opționale.
  4. Se fierbe timp de încă 5-10 minute.

Fasole - un produs greu pentru organism, în special copiii. Dar proprietăți utile, care tocmai a avut nevoie de un om. De aceea, uneori, se recomandă să se pregătească o supă de fasole cu supa de pui.

„Îmi place să gătesc“ poftă bună vă dorește! Și asigurați-vă că pentru a încerca supa cu fasole si supa de rosii cu fasole.

Supa cu fasole

OneTwoSlim - sistem ideal pentru pierderea în greutate. Prețul acțiunilor de 1 rublă!