Supa cu aripi de pui - cum să gătească, rețeta cu o fotografie pe treptele, calorii

Cum de a găti o „supă de pui cu aripi“ fel de mâncare
- aripi de pui se spala si se taie in bucati (elimina falanga).
- O oală de apă pus pe foc, arunca aripi, o jumătate de morcov, o jumătate de ceapă, frunze de dafin și sare.
- Fierbeti supa de 20 de minute pentru a fierbe, se scoate spuma.
- Peel cartofii și se taie în fâșii.
- A doua jumătate a coji de morcovi și freca pe o răzătoare grosier.
- Se toaca marunt o jumatate de ceapa.
- Fry ceapa în ulei vegetal, se adaugă morcovii și se prăjește ușor.
- Se scoate din ceapa bulion si morcovii, se adaugă fierbe cartofii timp de 8 minute.
- Adauga ceapa si morcovi sote se fierbe timp de încă 5 minute.
- Se adauga pastele, se fierbe timp de 5 minute.
- ierburi tocate marunt, se adauga la supa.
- Supă off și lăsați-l să fiarbă sub capacul închis.
Supa cu aripi de pui obține gras, pui cu un gust plăcut și aromă.
Ingrediente reteta „supa de pui cu aripi“:
- Apa - 1,5 litri.
- Aripi de pui - 4 buc.
- Cartofi - 1 buc.
- Sare - 1,5 linguriță
- Morcovi - 1 buc.
- Ceapă - 1 buc.
- Dill - 20 g.
- Produse făinoase - 0,5 art.
- Ulei vegetal - 2 linguri
- Patrunjelul - 20 g.
- Frunze de dafin - 2 buc.
Valoarea nutritivă a alimentelor „supă cu aripi de pui“ (la 100 de grame):
Calorii: 52,3 kcal.