Rafturile de supermarket-uri moderne sunt pline de o varietate de alimente pentru copii. Sucuri drenate chiar rafturi individuale. S-ar părea că băuturile pentru copii trebuie să fie extrem de utile. Și cu atât mai mult dau copilul cu atât mai bine. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Să încercăm să răspundem la întrebarea, dacă dăunătoare suc pentru copii, și dau seama ce e ceea ce.
Natural copil sucuri printre primii care a introdus ca copii de hrănire. Începând cu cele trei luni, acestea pot fi utilizate în absența alergie la oricare dintre componentele copil. Dar există unele capcane. Ce?
Zahăr, conținute în magazin sucurile, poate distruge smalțul dintelui. Medicii stomatologi recomanda bea suc printr-un pai. Deci, de zahăr va fi mai puțin expuse la dinți. Dar, atâta timp cât copilul nu a învățat încă să bea din tub, sucuri i dau una din cele trei moduri: de la lingura, suzeta sau cupa de alimentare.
În cazul în care sucul diluat va fi prea acid sau foarte cimbru, expertii recomanda pentru a adăuga un pic de fructoză. Este un îndulcitor natural. El este mai dulce decât zahărul de 1,5 ori. Fructoza este bine absorbit de către organism a copilului, nu are efecte adverse asupra sănătății și provoacă efecte secundare. În plus, reduce riscul apariției cariilor și diateză. Dar tineti minte ca fructoza rupe în jos și încetează să mai fie util la temperaturi de peste 30 de grade. Deci, adauga suc ușor podstuzhenny.
Acid - una dintre componentele esențiale ale oricărui suc. În cantități mari, aceasta afectează în mod negativ stomac, provocând balonare, crampe, arsuri la stomac, eructații. Se înțelege că principalul lucru de aici - nu exagera. Din nou, adăugând apă, va reduce riscul de consecințe neplăcute de suc de băut.
ridică din nou întrebarea, este dăunător pentru sucul copil, și ce să-i dea o băutură? Răspunsul este simplu: bea, precum și ar trebui să fie variate alimente. Lapte, iaurt, ceai, suc, cacao, jeleu. Toți ar trebui să fie în moderație. Complet abandona sucul nu este în valoare de ea. Ele conțin o mulțime de vitamine și oligoelemente. 1-2 pahare de suc pe zi, nu va afecta starea de sanatate a copilului, ci, dimpotrivă, va fi de folos pentru el. Lăsați restul copiilor de fructe proaspete și alte tipuri de lichide. De multe ori simplu copil poite apă fiartă.
Acum, să aflăm ce este cel mai bine pentru a da suc pentru copii.
Pentru binele sistemului digestiv ar trebui să fie consumat suc cu pulpa. Conține fibre vegetale, stimulând activitatea motorie a intestinului. Prun și cais sucurile contribuie la slăbirea scaunului. Pear, pe de altă parte, este utilizat în tulburări ale intestinului. Cel mai util pentru copil sunt sucuri de legume.
Unii oameni cred că nu este nimic mai bun decât sucuri proaspete. Și tu, ca proprietar al storcator, ia timp pentru a verifica pe propria lor experiență. Ei bine, nu vă vom descuraja dacă sucurile proaspete sunt utile pentru copil. Dar merită să ne amintim că sucul să fie depozitate nu mai mult de o oră și necesită, de asemenea, diluarea cu apă.
Bea sucuri cu înțelepciune! Rămâi sănătos! Nu se imbolnavesc! Și câștiga vitamine după o iarnă lungă!
Știri asociate:
