Sucul de morcovi este util pentru copii și adulți

suc este considerat a fi un balsam natural. Utilizarea acestui suc îmbunătățește forțele imune ale organismului, normalizarea proceselor metabolice. Sucul de morcovi poate determina greutatea corporală la performanța normală. În plus, sucul are multe alte proprietăți utile.

Sucul de morcovi - un depozit de vitamine. Mai întâi de toate, este vitamina A. Carotenul este foarte util pentru femei. La aportul său adecvat de hormoni feminini sintetizat în mod activ. Datorită acestui fapt, fetele au posibilitatea de o lungă perioadă de timp pentru a rămâne tineri și sexy. Mai mult caroten și vitaminele din compoziția de suc de morcov poate găsi o mare cantitate de substanțe minerale - săruri ale compușilor de potasiu, fier, sodiu, magneziu, calciu, fosfor și iod.

Beneficiile de suc

Morcovi - un produs cu multivitamine, care are efecte benefice asupra sănătății și stimulează imunitatea generală. Multe boli de ficat si intestinale sunt cauzate de deficienta in organism substanțele nutritive care fac parte din suc de morcov. Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv, asigură peristaltismului intestinal normale, ajută cu constipație, elimină viermii.

Sucul de morcovi are proprietăți anti-inflamatorii. Se crede că bea acest suc promoveaza vindecarea rapida a membranelor mucoase. Dar, din cauza conținutului ridicat de vitamina C în ea, și acizi organici, poate fi periculoasă la aciditate ridicată. Prin urmare, este mai bine să se consulte un medic în această privință.

Datorită proprietăților sale anti-inflamatorii de suc de morcov pot fi utilizate în tratamentul tusei la rece și comune - îngropat în nas și gât clătire. Utilizarea lotiuni si comprese preparate folosind suc de morcovi poate trata diverse leziuni ale pielii: inflamație, acnee, arsuri.

Sucul de morcovi curăță în mod eficient ficatul si elibereaza canalele biliare. Procesul de curățare este însoțită de o schimbare de culoare: devine galben pal sau. Motivul - excreția bilei din ficat depozitele stagnante. După un timp ce trece.

Sucul de morcovi amestecat cu cartof este utilizat pentru tratamentul pancreatitei cronice. Suc ar trebui să se bea în fiecare zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese. Cursul - o săptămână.

Suc de morcovi naturale sunt utilizate in oncologie. Beneficiu este capacitatea de beta-caroten pentru a suprima dezvoltarea celulelor canceroase. Consumul regulat de suc de morcovi in ​​jumatate reduce riscul de cancer.

Sucul de morcovi este util în timpul sarcinii și alăptării. Singura condiție - doza rezonabila. Vitamina A este esențială pentru dezvoltarea fătului, dar o cantitate în exces poate cauza reacției inverse și provoca boli fetale, cum ar fi palatoschizis sau cheiloschizis. In ultimul trimestru suc de morcov de baut in cantitati suficiente, reduce semnificativ riscul de sepsis in timpul nasterii. Acest lucru se datorează proprietăților sale naturale antiseptice.

Sucul de morcov Alăptarea îmbunătățește compoziția laptelui matern, așa că ar trebui să fie consumate în cantități nelimitate, este mai bine cu adaos de smântână. Aceasta va fi o bună prevenire a deficit de vitamina A la copii.

Sucul de morcovi este benefic pentru restaurarea vederii și este folosit ca un profilactic puternic împotriva bolilor de ochi.

Suc de morcovi reduce colesterolul, regleaza metabolismul grasimilor, un efect pozitiv asupra proceselor redox în organism.

Sucul de morcovi este recomandat să utilizați pentru persoanele care suferă de ateroscleroză, boli tiroidiene, boli de rinichi, boli de inima.

Suc de morcovi utile pentru persoanele cu mentalitate instabilă, pacienții cu boli nervoase grave. Se recomandă să se bea tineri în timpul pubertății, suc se descurcă bine cu iritabilitate, accese de furie.

Sub influența de suc de morcov imbunatateste structura dintelui.

Sucul de morcovi bea recomandat în timpul sau după utilizarea antibioticelor, reduce influența lor toxic asupra organismului. Sucul de morcovi îmbunătățește tenul, reduce oboseala, imbunatateste pofta de mancare si intareste parul si unghiile.

Sucul de morcovi în cantități mici, este util pentru cei cărora le place să facă plajă. Caroten afectează producția de melanină, rezultând într-un bronz frumos.

Morcovii sunt de asemenea utilizate în produsele cosmetice. Masca naturala cu adaos de suc de morcovi hrănesc și protejează pielea, pentru a îmbunătăți ten.

Când se administrează în meniul copiilor

Suc de morcovi este foarte util pentru copii. Lipsa de vitamina A incetineste dezvoltarea copilului, acesta este mai susceptibil la infecții. Cu toate acestea, pediatrii nu au fost încă convenit, atunci când este administrat suc de morcov in dieta. Anterior, a fost dat copiilor de la vârsta de trei săptămâni. Astăzi, medicina în favoarea alăptării, care nu implică introducerea unei alimentare de până la cinci luni.

Suc de morcovi poate fi administrat în condiții de siguranță pentru copii de la vârsta de șase luni, în cazul în care copilul are constipație, morcovi va ajuta ușor și rapid să stabilească un scaun. Gatiti sucul ai nevoie într-un mod special. Aruncați storcătorul, după ce a lăsat niște particule. Mai bine morcovi grătar pe o răzătoare și stoarce prin tifon. În acest caz, sucul se va curăța și fără impurități.

Contraindicații la utilizarea

Pentru toate utilitatea și morcov sucul este contraindicat. In diabetul de bautura dulce poate provoca daune. De asemenea, nu este recomandat pentru utilizare în gastrita acută sau ulcer peptic.

Supraabundența de vitamina A poate provoca simptome de intoxicație: dureri de cap, greață, letargie, vărsături. Doza optimă pentru o persoană sănătoasă - un pahar de suc dimineața, înainte de a mânca. In tratamentul unor boli pot fi atribuite la o dieta cu o mulțime de suc - până la trei litri pe zi.

Sucul de morcovi este un timp foarte scurt, își păstrează proprietățile sale utile după preparare. Beta-carotenul este degradat rapid atunci când este expusă la aer, așa că trebuie să bea sucul imediat. Dacă doriți să-l păstrați pentru o perioadă mai lungă, cel mai bun mod de a face acest lucru - congelare. Acest suc de toate substantele nutritive sunt păstrate intacte. Și sucul este mai bine absorbit de către organism, acesta ar trebui să fie combinate cu alimente care conțin cantități mari de grăsimi de origine vegetală și animală. De exemplu, poate fi o salata, asezonat cu ulei vegetal. Crema poate fi adăugat direct la un pahar de suc. Faptul că vitamina A este considerat a fi solubil în grăsime, astfel încât a intrat în celulele corpului au nevoie de o grăsime, fără substanțele nutritive se pierd și nu asimilează.

Acesta poate fi amestecat cu alte tipuri de suc de morcov. Pentru a curata organismul morcov util și suc de sfeclă.

Există mai multe varietăți de morcov, cumpărare să acorde o atenție la greutatea. Rădăcini mari absorb nitrați, astfel încât să le aruncați. Cele mai multe sunt bogate în vitamine morcovi, o greutate nu mai mult de 150 de grame. Cele mai multe caroten pot fi găsite în partea de sus a rădăcinii, precum și în piele și pulpa. Pentru a păstra caroten, este necesar să se curețe morcovii, racla pielea, mai degrabă decât de tăiere. În cazul în care fructele din propria lor grădină, ele nu pot fi curățate și se spală bine cu o perie.