Suc pentru copii rău, toți copiii și familia
Desigur, suc de copii este foarte util. Acesta sa concentrat o mulțime de substanțe utile: diferite vitamine:
"A", "E", "RR", "T", "B", "P" și, de preferință "C" - toate în funcție de fructe, bace sau legume, care fac suc de copii;
urme de elemente, cum ar fi fierul, care alimentează celulele cu oxigen si imbunatateste sistemul imunitar, potasiu necesar pentru functia musculara si metabolismul, precum și, în funcție de suc. magneziu, cobalt, calciu, etc.;
suc de mere
Cel mai frecvent suc - este sucul de mere pentru copii. Merele - campioni ai conținutului de substanțe nutritive valoroase. Acestea conțin vitaminele B, C, K, PP, calciu. caroten, o mulțime de fier, fosfor, acid folic, pectina si altele. Merele sunt disponibile pentru noi pe tot parcursul anului. Merele pot mânca copiii la orice vârstă, motiv pentru care sucul de mere este unul dintre cele mai vechi momelilor. Dar este important să ne amintim că vitamina C este rapid distrus de contactul cu metalul și aerul, deci trebuie să bea sucul imediat după extracție și opri dacă aveți nevoie doar de o lingura de plastic.
Care este cel mai bun suc de copii
Vitrine cutii frumoase Având în vedere, sticle de suc, ne întrebăm: „Ce fel de suc pentru a cumpăra? Care sucul este cel mai bun? „Sucuri naturale în alimentația umană ar trebui să ocupe locul său de drept, mai ales acum, în magazine există sucuri pentru a se potrivi toate gusturile. calitate de suc nu coincide întotdeauna cu prețul, astfel încât Chase scump sucul nu este în valoare de ea. Într-o zi familia noastră convins de acest lucru din experiența personală. Dacă nu ai citit despre ceea ce se află în partea de jos a unui sac de frumos, cu suc, puteți citi aici. Sucul poate le găti, dar numai cu condiția ca ei înșiși au fost crescute, și nu pe piață a cumpărat de fructe aduse de nicăieri.
Ceea ce este diferit de suc de copii obisnuite
calitatea materiilor prime. Materia primă care este utilizat pentru prepararea sucurilor pentru copii. trebuie neapărat să fie de înaltă calitate. Suc pentru copii se face numai din materii prime ecologice, care este cultivate pe teritoriul zonelor ecologice, special marcate.
Produse adaptate vârstei specifice. Tractul gastro-intestinal al copilului de până la trei ani nu sunt încă pe deplin formate. La fabricarea de suc pentru copii este luată în considerare și de a adapta produsul pentru copiii sub nevoile copilului. De obicei, produsele etichetate „pentru copii“ Setați vârsta la care acest produs este recomandat pentru utilizare.
Tratamentul termic. sucuri pentru copii sunt supuse unui tratament termic, care vă permite să distrugă toate microorganismele, ceea ce face ca produsul în condiții de siguranță.
Desigur, sucul de „adult“ este supus, de asemenea, controlul calității și sunt fabricate din noile tehnologii în industria alimentară, dar susține că, în acest caz, a impus o mult mai moale și sunt proiectate astfel încât produsul se va folosi de oameni, tractul gastro-intestinal este pe deplin format și gata de plecare digestia de produse diverse.
Harm și beneficiile
Concentrat de sucuri - este produsul cel mai „cinstit“, care nu conține aditivi, inclusiv apa, zahar, conservanti, arome, și alte impurități. Acest lucru este suc pur obținut prin stoarcere de fructe și legume, care conțin aceeași cantitate de nutrienți ca și sucuri proaspete, cu excepția faptului că tratamentul termic le privează de vitamine.
Sucuri cu pulpă util decât sucul clarificat conțin pectină și celuloză, care este necesară pentru persoana
Nectarurile sunt preparate prin adăugarea sucului de extracție directă sau suc reconstituit cantități mari de apă și zahăr. Ca urmare, cantitatea de suc în băutura este de numai 25-50%.
Băuturi din fructe, suc de băuturi conțin conservanți suc chiar mai puțin naturale, acestea sunt adăugate, acid citric, arome, stabilizatori, coloranți. Vitaminele din aceste băuturi există puține, utilitatea lor este discutabilă, cu excepția cazului în care poate fi o sursă de energie rapid, deoarece acestea conțin o mulțime de carbohidrati simpli.
Utilizarea diferitelor sucuri este mare, aproape universală, deși diferite în diferite legume și fructe pentru efectul de vindecare.
- De exemplu, portocaliu - foarte bogat in vitamina C. În plus față de acțiunile de refacere, ajută persoanele cu nave aflate în dificultate (pacienți hipertensivi cu ateroscleroza.) Și ficatul.
- Apple a - este aproape universală în consolidarea sănătății noastre. Aceasta crește rezistența la boli, saturează cu sânge de fier, elimină din intestin (și nu doar din cauza asta) toxine. „Zona de acțiune“ Lui se extinde și la stomac, duoden, ficat și chiar articulațiilor.
- Struguri - „specialist“ în lupta împotriva cheagurilor de sânge în vasele.
- Grepfrut - „luptător“, cu grasimi si colesterol, revigorează și se confruntă cu oboseală constantă, afectează în mod pozitiv sistemul nervos.
- Caise - este bun pentru întărirea mușchiului cardiac și ameliorarea umflarea.
Sfecla - o declarație shlakoochistitel și stimulent intestinului; cartofi - ajută la ulcer, morcov - imbunatateste vederea, stimuleaza digestia si intareste oasele cu dintii in acelasi timp.
- Sucul de post, în special acid, afectează grav tractul gastro-intestinal și pe smalțul dentar.
- Suc crește nivelul de zahăr din sânge. Răspunsul la aceasta este - eliberarea de insulină. Regularitatea duce la epuizare a pancreasului și crește riscul de diabet cu 20%.
- VitaminaCprevraschayutsya exces de „doctor bun“ în „Barmaley rău“. Acestea interfera cu absorbția normală a vitaminei B12.
Utilizarea de suc proaspăt - nu un mit! Cu toate acestea, ca orice medicament sau substanță este un potent (proaspete și sucuri biologice foarte active), aceasta necesită o abordare rezonabilă.