stabilirea obiectivelor, realizarea obiectivelor de consiliere psihologică

O navă care nu știe unde să meargă, fără vânt este favorabil.

-Stabilirea obiectivelor - este stabilirea unui obiectiv și realizarea acesteia. Realizarea scopului - activitatea exigeant, iar acest lucru explică de ce atât de mulți oameni trăiesc fără un scop clar. Cu toate acestea, scopul vieții umane umple cu mai multă conștientizare și semnificație.

De ce oamenii au dificultăți în stabilirea și atingerea obiectivelor decretului?

Problema poate fi, de exemplu, că o persoană are criterii opuse. Valoarea criteriu de selecție - este baza pe care o persoană face o alegere. Criterii, în contrast cu obiectivele nu se află pe suprafață și nu poate fi drept persoană aparent. Se determină criteriile de valoare pot răspunde la întrebarea - ceea ce este important pentru mine în viață?

Exemplu criterii opuse: dorința de a avea succes și dorința de a nu risca. Este cunoscut faptul că este imposibil să devină o persoană de succes, nu risca nimic. Astfel, trebuie să ia un inventar al obiectivelor pentru care - fie în dorințele tale conflictuale și criterii contradictorii?

De asemenea, stabilirea și atingerea obiectivelor împiedică mulți este un astfel de lucru ca timp. Oamenii sunt îngrijorați cu privire la avansuri de sincronizare, crezând că poate dura luni sau ani. Astfel de gânduri poate descuraja complet dorinta de a face ceva, dar este o înțelegere greșită a timpului.

Timpul - aceasta este o resursă pe care nu o putem cheltui. Timpul petrecut pe cont propriu, indiferent dacă facem o muncă importantă sau a face cu acest nonsens.

Există, de asemenea, o noțiune din trecut, prezent și viitor, la care suntem obișnuiți să apeleze, dar ar trebui să acceptăm faptul că există întotdeauna în prezent. Trecutul nu mai este, iar viitorul nu este încă. În momentul de față - asta e tot un om poate avea. Nu este nevoie să se gândească mereu și vă faceți griji cu privire la obiectivele pe termen lung.

O persoană ar trebui să stabilească un obiectiv, nu pentru a construi viitorul lor, pentru că există întotdeauna doar în imaginație. Sentimentul de stabilire a obiectivelor este că a îmbunătățit calitatea vieții în acest moment. Scopul ajută să se concentreze mai bine asupra activității în acest moment. La momentul stabilirii unui obiectiv pe care trebuie sa te intrebi, ce exact acest obiectiv este îmbunătățirea situației actuale? În cazul în care obiectivul nu afectează în mod pozitiv asupra momentului prezent, aceasta înseamnă că acest obiectiv poate fi aruncată. Cu toate acestea, în cazul în care obiectivul oferă mai multă înțelegere și claritate, aduce motivația - este util pentru a atinge obiectivul.

Unul nu ar trebui să cred că realizarea obiectivelor va necesita o mulțime de sacrificiu și suferință. Un astfel de raport poate duce la eșec. Este necesar să se concentreze asupra impactului pozitiv pe care obiectivul îl are asupra calității vieții în acest moment, chiar dacă la realizarea completă va dura o lungă perioadă de timp. Cum este viața obiectivul mai bine azi?

Nu este necesar să se gândească prea mult despre provocările enorme care așteaptă în viitor. Ele nu se poate întâmpla, sau nu va fi atât de teribil cum se pare astăzi. Este necesar să se concentreze pe modul în care lucrurile vor fi mare atunci când este atins obiectivul. Dacă aceste gânduri inspiră și să dea speranță, este necesar să le parcurge mai des, și, de asemenea, pentru a reflecta cu privire la modul de îmbunătățire a situației de astăzi.

Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe:

Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe: