Splina și nutriție 1

Splina și nutriție

În medicina chineză, se crede că până la vârsta de 30 de splina, de obicei, începe să lucreze mai puțin. Splenice în medicina chineză - este cel mai important organism responsabil pentru crearea de qi și sânge de fluide si substante nutritive pe care le primim de la alimente. În cazul în care organismul nu este suficient de qi și sânge nou, aceasta poate duce la dureri la nivelul articulațiilor din două motive principale. În primul rând, qi protector cu corpul înveliș exterior impecabil de efectele șase factori de mediu patogeni, de asemenea, generate de absorbția nutrienților și dacă există slăbiciune și insuficiență în splină, și, prin urmare, lipsa de qi protector. Această persoană este mai susceptibil de a influența șase factori de mediu patogeni, dintre care patru pot duce la febră reumatică (Bi). Acest vânt, frig, umezeala si caldura. În al doilea rând, în cazul în care Qi splina funcționează mai rău, organismul poate să nu fie suficient sange pentru a oferi mișcare și a corpului qi fluide, ca slab functionarea splinei nu poate furniza suficient sange pentru a mentine nutrientii si imbogatirea sanatoasa, de lucru și recipiente tendinoase. Prin urmare, lipsa unui număr suficient de qi și sânge poate, în sine, conduce la o lipsă de liberă circulație a fluidelor corporale, și nici măcar din cauza reumatism (Bi), ci pentru că, în scopul de a menține mișcarea corpului de qi și sânge nu este pur și simplu de ajuns.

Prin urmare, medicina chineză recunoaște situația în care cauza dureri articulare nu este reumatism (Bi). Uneori, durerea apar pur și simplu din cauza lipsei de qi și sânge, care, astfel, nu poate curge liber și să păstreze articulații sănătoase. De obicei, aceste dureri sunt caracteristice pacientilor mai in varsta. Prin urmare, în conformitate cu medicina chineză, există un interval de timp de boală, de exemplu, „timp de 40 de ani - este umăr,“ dar „timp de 80 de ani - încheietură.“ În aceste cazuri, durerea se intensifică, după ce persoana de ceva timp să se relaxeze, pentru că atunci când suntem relaxat, sângele este în ficat și Qi-ul nu se acumulează în mâinile și picioarele. Teck cele mai multe tendoane obține mai puțin nutrienți, și Qi și fluxul de sânge nu pot curge la fel de liber cum este necesar. Când încercăm să se întindă articulația după odihnă, la început pare a fi greu și dureros. Dar, mișcarea articulației, noi oferim miscarea Qi-ului și a fluxului sanguin. Atunci când prin articulația are o mulțime de sânge și o mulțime de qi, rigiditatea și durerea dispare.

Cu toate acestea, atunci când, de fapt, nu există practic nici o boala reumatica (Bi), iar la nivelul articulațiilor încă provoacă durere și rigiditate, în principal din cauza lipsei de qi și sânge, prea mult efort sau epuizarea poate chiar să agraveze situația. Deoarece orice activitate este consumul de qi și utilizarea sângelui, la fel ca orice masina are nevoie de benzină pentru a rula, atunci intensitatea consumului, adică. E. Uzare, va duce de asemenea la îmbunătățirea oricare dintre simptomele asociate cu un deficit de qi și sânge. Prin urmare, exercitarea de lumină mai ușor pentru a calma durerea și rigiditatea articulațiilor care apar din cauza lipsei de qi și sânge, precum și exercitarea intens sau epuizarea care rezultă amplifica durerea. Deoarece qi-ul și sângele sunt consumate pe o bază de zi cu zi, o astfel de durere este mai puternică în seara sau noaptea.

Este cunoscut faptul că splina - baza pentru crearea de qi și sânge. În plus, splina slăbește cu vârsta și funcționează mai rău. Cu toate acestea, golul din splina poate fi asociată cu epuizarea unei pierderi de sânge mari, anxietate severă și malnutriție. Deoarece este splina joacă un rol important în crearea chi, consumul intensiv de qi poate afecta splina daune. De exemplu, deoarece femeile în fiecare lună în timpul menstruației pierd sânge, ele sunt mai mult decât bărbații, sunt supuse amenințării de goliciune splinei. Aceasta este o explicație bună a motivului pentru care femeile în general, femeile și tinere, în special, de multe ori se plâng de boli reumatice decât bărbații de aceeași vârstă.

anxietate și îngrijorare excesivă poate deteriora, de asemenea, splina. În Occident, principalul motiv pentru splina vidului - este o dietă nesănătoasă. Supraalimentarea, prost gătită, mâncare rece rănit splina, precum și consumă cantități mari de zahăr și dulciuri, precum și produsele alimentare care conțin o mulțime de umiditate și de a crea mucus. Conform medicinei chineze, astfel de alimente includ:

produsele realizate cu faina alba

cele mai multe tipuri de fructe și sucuri de fructe

Cele mai multe tipuri de fructe cu coajă

Dacă o persoană are o splina slabă, „grele“, greu de digerat alimente ei va inhiba și rănit-o. Astfel, ei vor contribui la apariția sau creșterea numărului de umiditate dăunătoare și de mucus existente. După cum chinezii spun: „Splina nu-i place de umiditate.“ Prin urmare, hrănire necorespunzătoare poate provoca amplificarea oricărei boli în care dureri articulare asociate fie cu lipsa de qi și „vidul“ de sânge sau prezența umezelii și mucus, incluzând un număr de boli reumatice, inclusiv reumatism in sine si lupus eritematos sistemic.

În medicina chineză digestie - este în principal activitatea splinei și a stomacului, astfel încât produsele alimentare de sănătate din China, datorită în principal furnizarea de funcționare sănătoasă a acestor două organisme. splină de muncă sau de stomac se aseamănă proceselor care au loc într-un vas în picioare pe aragaz electric sau gaz. Stomacul primește hrană și lichid, care apoi în vasul de fermentație „este fermentat și supramaturați“ din greutatea totală. Apoi, splina transformă această greutate și schimba-l, adică, alocă partea sa pură. În plus, această parte din veniturile nete la plamani pentru a deveni Qi, și inima pentru a deveni sânge. Toate principiile de bază ale terapiei nutriționale chineză, inclusiv recomandări cu privire la faptul ca persoanele cu probleme reumatice ar trebui și ce nu ar trebui să fie acolo, pe baza acestor „fapte“ de bază.

Deoarece splina - este principalul organism care se mișcă și se schimbă qi-ul și sânge, pentru a menține funcționarea corespunzătoare a splinei ajută să asigure păstrarea unui număr suficient de alimentare cu energie și Qi protector. În cazul în care cantitatea suficientă de corp qi protector, acesta poate proteja organismul de la invadarea șase factori externi de mediu, precum și dreptul de a încălzi corpul. Deoarece caldura - este unul dintre factorii care influențează circulația qi și sânge, o cantitate suficientă Qi încălzește corpul. Acest lucru este important pentru a preveni apariția unor obstacole în calea circulației qi și sânge din cauza frigului.

În al doilea rând, funcționarea normală a splinei asigură crearea de noi sânge în cantități suficiente. În cazul în care splina nu se schimbă și nu se mișcă suficient sânge, țesuturi ale corpului, inclusiv tendoanele, nu primesc nutriție adecvată. Și dacă tendoanele nu sunt obtinerea de hrana dreapta, se vor usca și devin rigide. Acest lucru conduce mai departe la restricționarea mobilității articulațiilor, tendoanelor înconjurat.

În al treilea rând, splina este responsabil pentru schimbarea și circulația fluidelor corporale. În cazul în care splina devine bolnav și începe să funcționeze mai rău, fluidul va fi colectat într-un singur loc, devenind umed. Apoi, acest exces de umiditate sub formă de umiditate poate lua spațiul dintre mușchi și piele, prevenind curgerea liberă a qi și a fluxului sanguin prin meridianele și colateralii. Deși umed - aceasta este una dintre cele șase amenințări externe care cauzează reumatism (BI), Occidentul însuși reumatism apare rareori numai din cauza excesului de intruziune de umiditate. Dar dacă umezeala rămâne pentru o lungă perioadă de timp, sau se transformă într-o răceală sau caldura, umezeala poate îngroșa mucusul. Acest mucus este mai dens decât umed, așa că este mai puternică și previne împiedică libera circulație a Qi-ului, în comparație cu umezeala. Acest medicament chinezesc spune: „splina este responsabil pentru mișcarea de mucus.“

În al patrulea rând, pentru că medicina chineză consideră că toate organele dense și goale pe dinăuntru ca un ansamblu coerent, activitatea splinei este legată direct cu activitățile altor organe ale corpului. Caracteristici funcționează splina afectează activitatea sănătoasă a ficatului și rinichilor.

Dacă splina este puternic și funcționează bine, ajută ficatul să mențină controlul asupra proceselor de partajare și de alocare, care, la rândul său, asigură libera circulație a qi pe tot corpul. Prin urmare, aceasta splina capacitatea afecta ficatul, splina va afecta în mod inevitabil obligația de a asigura o cantitate suficientă de sânge pentru a echilibra și îmbunătățirea funcției hepatice. Deoarece Qi Yang splină și ficat eșec interdependente splina, eventual „ajunge“ rinichi, rezultând insuficienta renala Yang. Deoarece rinichii sunt responsabili pentru activitatea oaselor și articulațiilor, eșecul de rinichi poate sau cauza sau exacerba durere la nivelul articulațiilor. Deși cu splina vârstă și rinichii slăbi (de obicei, mai întâi splina și apoi rinichi), aceste două organisme este mai ușor de a îmbunătăți activitatea splinei prin nutriție adecvată. Declarația Reciproca este de asemenea adevărat: atunci când, din cauza malnutriției există o amenințare pentru splina, aceasta poate agrava si agrava insuficienta renala.

Prin urmare, este ușor de observat că, splina sănătoasă care funcționează bine este cel mai important pentru a preveni și a trata toate tipurile de dureri la nivelul articulațiilor și a bolilor reumatice. Acum ia în considerare două întrebări importante care apar întotdeauna atunci când discută despre terapia nutrițională chineză:

- necesitatea de a abandona produsele care dăunează splinei;

- Ce alimente pentru a îmbunătăți sânge și de a spori chi.

Produsele care distrug splina

medicina chineză consideră că orice alimente insuficient preparată și rece pentru acele produse care cauzează prejudicii splina. Dacă suntem de acord că procesul digestiv seamănă cu procesul de gătire, atunci gătit - nu este nimic mai mult decât digestia în afara corpului. medicina chineză consideră că podavlyayuscheo cele mai multe produse ar trebui să fie gătite, care este supusă tratării prealabile. procesul de gătire Bad poate distruge unele substanțe importante (de exemplu, faptul că chinezii cred qi). Cu toate acestea, substanțele nutritive rămase devin mai potrivite pentru digestie. Prin urmare, cu toate că unele substanțe nutritive se pierd și, procesele de mastering sunt mai bune cu alimente, decât crude. Mai mult decât atât, absorbția alimentelor crude cauzează munca splina mai greu, mai repede și, prin urmare, poartă splina.

Dacă splina este sănătos și funcționează bine, sau insuficient alimente crude poate provoca daune grave, dar am văzut deja că multe femei in timpul menstruatiei splinei slăbește. Ei bine-cunoscut este, de asemenea, faptul că splina este de obicei slăbește cu vârsta.

De asemenea, este important să ne amintim că hrana rece în pericol direct splina. produse alimentare congelate și băuturi reci neutralizeze activitatea splinei Yang și pentru a reduce cantitatea de qi. Procesul de digestie - un proces de transformare a tuturor produselor și băuturi la o temperatură în stomac 37,5 ° C, într-un anumit amestec, astfel încât din ea poate fi distinse elemente nutritive. În cazul în care splina este pierde prea mult Yan Tsi, încălzirea alimentelor la temperatura potrivită, devine slab și bolnav. Prin urmare, toate produsele alimentare și băuturile sunt cele mai bune pentru a mânca și bea la temperatura camerei a corpului. Cu cat mai multe semne și simptome de insuficiență splinei umane, cum ar fi oboseala, scaun cronică rău nedigerate complet alimente în scaun, mâini și picioare reci, amețeli rece și de respingere, - cu atât mai mult ar trebui să fie evitate prost fierte sau alimente și băuturi reci.

Țigările și dulciuri, de asemenea, în pericol direct splina. Acest lucru se datorează faptului că îndulcitorii în mod necesar „merge“ în splină. Potrivit medicina chineză, gust dulce, de asemenea, înseamnă că există o cantitate mare de umiditate. Prin urmare, ca răspuns la produsele alimentare cu un gust dulce, organismul creează sau colectează fluide care se deplasează în igrasie. medicina chineză consideră că splina nu-i place umezeala. Igrasia - este Yin, Yan Tsi care gestionează activitatea. O activitate splinei constă în îndeplinirea funcțiilor sale Yan Tsi pentru a schimba și transferul de substanțe necesare. Deci, orice lucru care este prea umed poate deteriora splina. Dulce alimente, umiditate mai mult în ea, și mai multe daune aceasta poate provoca splina.

Dacă am pus totul împreună, vom vedea că cel mai rău produs pentru o persoană care suferă de un exces de umiditate într-o splină slabă este înghețată. Înghețata este rece, foarte dulce și conține o mulțime de grăsime. Prin urmare, aceasta provoacă daune la splina triple. Pasta de tomate si branza - aceste produse provoacă, de asemenea, deteriorarea splina, deoarece pastele din făină de grâu, cu o mulțime de umiditate, și roșii conțin, de asemenea, o mulțime de umiditate. Brânză conține, de asemenea, excesul de umiditate la corp. Mulți oameni, de asemenea, nu știu că un pahar de suc de fructe conține la fel de mult zahăr ca un baton de ciocolată, și pentru că organismul uman creează umiditate și dăunează splinei.

Mai jos este o listă a celor pentru produsele occidentale convenționale care sunt fie prost formulate, fie prea reci sau dulci sau conțin prea multă umiditate, și, prin urmare, reprezintă un pericol pentru splina. Persoanele cu boli reumatice ar trebui să reducă consumul acestor produse, sau chiar pentru a le evita, în funcție de starea în care locuiesc și splina, deoarece excesul de umiditate.

dulciuri, în special ciocolată