Skin Care Neck
Masaj gât. Ei bine, dacă masarea gâtului ei în fiecare zi, timp de zece minute. Va oferim un set de exerciții:
- aplică ușor crema pe gât. Două mâini sincronă accident vascular cerebral de suprafață față de gât în direcția în sus (dreapta mângâindu partea stângă, iar stânga - dreapta a gâtului).
- Un pic capul dat pe spate, trage bărbia în câteva rânduri, similar cu o spirală. „Egal“ trebuie să vârful degetelor. Apoi - ușor accident vascular cerebral linia cu mâinile.
3. Plăcuțele degetelor de la mâini și de la stânga la dreapta să ia câteva mișcări în spirală pe partea laterală a gâtului.
4. face în continuare mângâind mișcări pe suprafața laterală a gâtului, din lobul urechii și se termină umăr. Păstrați palma stângă pe partea dreaptă a gâtului, dreapta - pe partea stângă. mâini alternative de șase ori.
5. Îndepărtați resturile de crema este absorbită cu o cârpă. Ia un prosop mic curat. Se dizolvă sarea (2 lingurițe) în apă rece. Prosop blot preparat într-o soluție salină slab. Apăsați-l. apucați cu atenție prosop pentru sfaturi și sacadat mici se bate ușor pe partea de jos a obraji, bărbie și fața.
Fericit pentru a partaja rețeta pentru o mască foarte bună pentru îngrijirea pielii gâtului:
Stoc pumni de rozmarin, tarhon, pătrunjel și măcriș. Amestecul de plante trebuie să se toarnă laptele de fierbere. Lăsați iarbă în lapte timp de 15 minute. Apoi îndepărtat și cu grijă descompuse în orice țesătură groasă. compresă Gata fixați pe gât și se lasă timp de 20 de minute. Apoi, îndepărtați folia de și se lasă să se usuce pielea gâtului singur. Nu-l ștergeți cu un prosop.
O altă rețetă utilă. Oil (rafinat), la foc mic, se aduce la o temperatură de 40 ° C ulei fierbinte Damp vată sau tifon folie și gât. Pe partea de sus a învelitorii, puneți o cârpă adecvată și se acoperă cu folie de plastic. După aceea, înveliți gât cu un prosop. Oferă o oportunitate de a lucra comprese calde cu pielea gâtului timp de 20 de minute. După acest timp, scoateți folia de pat și pielea gâtului cu o cârpă moale.
Puteți pregăti, de asemenea, pentru a masca gâtul unei creme speciale. Este foarte simplu. Aplicați un strat bun de cremă pe gât și lăsați-o să se înmoaie în. După o oră (!) Folosind o bucată de vată îndepărta ușor excesul de cremă, care nu este absorbit în piele.
O alta, deși sfaturi scumpe, dar foarte util. Bine pisa 1 lingura decojite complet semințe de migdale. Se amestecă pulberea rezultată cu lapte sau apă. Puneți masca terminat pe fata si gat si se lasa timp de 20 de minute.
Știați că uleiurile vegetale de spălare utile gât? Pur și simplu se aplică cu un ulei tampon de bumbac pe gât. Asta e întreaga procedură.
Regulile care aplică masca pentru gât.
- Dacă utilizați o mască pentru prima dată, „test“ ei la încheietura mâinii. roșeață la locul măștii indică faptul că emisiunile de piele sensibilitate crescută la componenta sa (e). Aceasta masca nu este în valoare de a face.
- Înainte de a aplica masca gât curat.
- Aplicați masca.
- Pentru o mai bună mască de contact cu pielea gâtului, și, în consecință, pentru cel mai bun efect, se întindă și să mențineți bărbia ridicată ridicată.
5. Procedura de demontare măști conduce la uscarea pielii gâtului. Pentru a compensa acest efect, întotdeauna după îndepărtarea măștii, se aplică crema hrănitoare gât.
6. uzură „dreapta“ și este mai bine să nu poarte pungi foarte grele.
7. Întotdeauna amintiți-vă despre postura ta.
Îngrijirea gâtului. Un set de exerciții pentru exerciții terapeutice gât.
Va oferim un set special de exerciții fizice:
1. Păstrați-capul. Apoi urmează înclinarea capului înainte, apoi - înapoi. Întoarceți capul în poziția inițială (din nou, să păstreze drept).
3. a pus mâinile în spatele capului. Încercați să arunce înapoi capul pe spate, în timp ce încerca să dețină pe ea cu ambele mâini.
4. Fixați degetele în „blocare“ și le atingeți în zona bărbiei. Cu puterea aruncă capul pe spate.
5. Desenați un cap de cerc. Încearcă să cerc pentru a obține cât mai mult posibil. capul Perekin'te pe umărul stâng. Relax 5 secunde. După relaxare Cast vă capul pe spate, relaxați-vă din nou și să se întoarcă din nou capul spre umărul stâng.
În materie în stare bună de susținere a gâtului, trebuie amintit faptul că își exercită pentru a întări mușchii gâtului necesită o punere în mod regulat. Recomanda efectua exerciții complexe de cel puțin două ori pe săptămână. Este mai bine că ați intrat într-un obicei. Poate părea ciudat, dar în acest caz regula este: cu atât mai mult, cu atât mai bine nu funcționează. Gimnastica gât este important să nu exagerați. Avem nevoie de măsuri atentă. Și gâtul tău te va multumi mai presus de toate ei înșiși sensibilitate, mătăsos și, în același timp elasticitatea pielii.
De fapt, pentru a exercita gimnastică gât mult. Mai sus este un mic eșantion de ei. Sperăm că le va utiliza și sunt mulțumiți cu rezultatul.
Poate știi că gâtul în fiecare dimineață, nu trebuie să fie spălate cu apă caldă și rece, și în fiecare zi, utilizați o cremă pentru îngrijirea gâtului.
Atunci când cumpără crema, așa cum o face orice produs cosmetic, este necesar să nu uităm despre un astfel de fenomen răspândit în lumea cosmeticelor ca un fals sau contrafăcut, falsificări. Cremă-contrafacere poate afecta pielea. Pentru punerea în aplicare a falsurilor în conformitate cu legea prevede amenzi. Dar să recunoască produsele contrafăcute nu este ușor, iar profitul din vânzarea acestuia devine bun. Prin urmare, avem o astfel de date alarmante: în piața de parfumerie și cosmetice falsifică reprezintă jumătate din toate bunurile. Pentru a preveni riscul de a achiziționa un fals, încercați să evitați cumpărături „cu mâinile“, pe piețele naturale, prin intermediul internetului. Încercați să cumpere produse cosmetice la magazinele de specialitate pe care le pot oferi certificate de calitate pentru produsele.
Și să încerce să cumpere un produs testat în timp, care este potrivit pentru tine.
Citiți, de asemenea,
- Pentru masaj cu miere la domiciliu. Masajul cu miere de celulita și împotriva lui.
- Cum de a face masaj a coloanei vertebrale cervicale.
- Massagere pentru spate și gât.
- Maseaza pielea și ochii. Masaj (punct) c
