Site personal - dans din buric

Orice femeie care începe să se angajeze în burtă de dans, se găsește în ea este ca o femeie. Transformarea, dezvăluie energia sexuală și eliberatoare. Este unic în lume este un dans foarte vechi, creat de secole din generație în generație de femei pentru femei, pentru sănătatea lor. La momentul de dans de performanță în timpul antrenamentelor dezvăluite prima și a doua chakre, dintre care începe să bată transformarea energiei sexuale a femeilor. Femeia în schimbare! În al doilea rând, dispare dacă au existat mai multe încălcări în ceea ce privește ginecologice care apar la femei din cauza stagnării sângelui. În aproape toate mișcările de dans orientale sunt în natura masaj intern: în sus și în jos. înainte și înapoi, mișcare circulară și de rotație, tot felul de „optari“, „umflaturi“ - functioneaza pe pull-up și întărirea mușchilor organelor interne ale femeilor. Aceste puternice curge sânge, eliminând toate stagnare. În general corect efectuarea de dans oriental, o femeie se poate aduce la orgasm. Și clase începe cu faptul că femeile trage toate mușchii interne, a pus o postură corp frumos și se uită la el însuși în oglindă, spune fiecare. „Și același Dumnezeu este un astfel de frumusețe!“ Și, în cele din urmă de formare necesare pentru a da anumite „formulă de succes“ și afirmații. o declarație de dragoste cu ea, unii de alții. în lume. Este apoi o femeie își poate permite să se aplece și nu te iubesc. Wonder mulți percep dans oriental ca fiind ceva vulgar, acești oameni nu văd sau experimenta frumusețea adevărată și semnificația dansului oriental. Această filozofie de sex feminin puternic, insuflat în noi că suntem femei - muze, pentru a transforma lumea într-un frumos. Prin acest dans tânăra fată se pregătește corpul pentru munca viitoare. Nu întâmplător, în unele zone din Maroc are încă o tradiție de dans urs. Efectuarea tot felul de „optari“, „plăci mici“, „pendul“, ne întinde mușchii sacrală, care ameliorează durerea instantaneu în zilele critice. Luna de clase - și o femeie uită despre ele. În dansul oriental nu există nici o mișcare pentru mișcarea. Fiecare dintre ele este proiectat pentru întărirea și înăsprirea mușchilor interne, care se întinde și flexibilitate a coloanei vertebrale, pentru a imbunatati motilitatea intestinului, circulatia sangelui in pelvis, trăgând în sus pe mușchii pectorali, îndepărtarea de stagnare în gât. O „scuturarea“ este vibratorie perfectă.

Puțină istorie

Belly dans - dans național arab. numele de Vest a tehnicii de dans, comun în Orientul Mijlociu și țările arabe. In araba este cunoscut sub numele de Raqs Sharqi. Turcă - ambele dansı Oryantal. ceea ce înseamnă „dans oriental“. Particularitatea dans burtă de Est - în plasticitatea ei.

Belly dance este realizată nu numai artiști slim

dans din buric a fost introdus în Orientul Mijlociu din India, romii (sau Ghawazee gaveyzi) despre secolul al X. și de acolo sa răspândit mai departe și, prin urmare, este adesea creditat în mod eronat cu originea în Orientul Mijlociu [1].

• Există peste 50 de stiluri de dans oriental, zone izolate, de asemenea - școală egiptean, libanezi, turci și așa mai departe. Unul nu ar trebui să confunde pitoresc burtă de dans „teatru“, cu familiar costum luminos separat (influența filmele de la Hollywood) și folclor. La rândul său, dansuri populare - Saidi, Beledi (Baladi, belyadi) haliggi (Khaleej), Nubia, DABCO, etc afectează scena, îmbogățindu-l cu mișcări specifice, pași .. Corectă burtă de dans etapă a început să prindă contur la sfârșitul XIX și începutul secolului XX, după ce a fost folosit la Hollywood de dans în forma în care a fost reprezentat de către artiști occidentali. Ea a devenit foarte popular în anii 30-50 ai secolului XX. Dansatorii din Orientul Mijlociu au adaptat și îmbogățit în detrimentul elementelor de stil folcloric împrumutate de costum. Aici, în această formă sintetică, datorită influenței a două culturi - Est și Vest pitoresc dans din buric a devenit popular în întreaga lume.
• Printre fondatorii dansatoare din buric să fie menționate, cum ar fi o stea Samia Gamal (întâmplător, elimină Hollywood-ul), Badia Masabni, Tahia Carioca (în anul 50-lea, care a jucat în mai mult de 100 de filme.)
• O contribuție enormă la dans burtă și-a adus propriul său fondator trupa Mahmoud Reda, și-a pus multe dansuri frumoase și instrucțiuni de ghidare (inclusiv celebrul dans alexandrin). De la compania sa din staruri precum Rakia Hassan și Farida Fahmy. Activități Mahmoud Reda fost pe bună dreptate, în comparație cu cea a făcut un dans românesc, Igor Moiseyev.
• Inca de pe vremea Imperiului Otoman, burtă de dans realizat de bărbați. Sunt „doar oameni“, cea mai mare parte stiluri populare - de exemplu, Tahtib circulat în Egipt și Tanura în Turcia.
• Costum pentru dans burtă variază foarte mult în timp, influențată de un fel de moda. Combinatia clasica de „corsetul-zona Fusta de“ lucru din trecut. De multe ori executate în fuste scurte, fără curea cu proba. Cu toate acestea, o dansatoare din Cairo poate fi chiar arestat dacă ea va efectua fără o plasă semitransparentă, care acopera stomacul.

Efectuează profesor lecții, președintele Federației de Est și etnice dans „Bustan“ LILY Zapashnyy

Vă invităm să se angajeze într-o frumoasă, surprinzător de blând, pasionat simultan. și întotdeauna dans foarte feminin toate lătratul, indiferent de vârstă și de calificare.

grup recrutat. Sunați-ne și vin! Contraindicatiile clase de dans din buric

De îndată ce dansul oriental a câștigat maselor și a câștigat popularitate în cele mai multe orașe din România, a început să fie identificate „capcane“, prin care trece este pur și simplu imposibil astăzi. După cum sa dovedit, să învețe dansul din buric nu poți mulțumi pe toată lumea.

Deci, dacă sunteți în vârstă de 16 și mai sus, sunteți mental sănătos și echilibrat, plin de entuziasm, pot participa în condiții de siguranță clase. Dar cei care sunt contraindicate să se angajeze în dans oriental:

- Aceasta exclude puternic plat (pentru că lucrăm la cu vârful degetelor);

- spate probleme: coloanei vertebrale herniat (dimensiune - mai mult de 8 mm, dacă este mai mică - de exemplu 4-6, este posibil să se angajeze); deplasarea vertebrelor (o contraindicație relativă, deoarece trebuie să se uite la situația. Uneori, din clase care reduc o, dar totuși, trebuie să se consulte mai întâi un bun neurolog, chirurg sau chiropractician).

Aș dori să citiți cu atenție nota de mai sus și-au luat. Dacă de multe ori după școală dureri de spate - care spune multe. Deci, asigurați-vă că pentru a vizita pe recepție la medic cu experiență înainte de a merge înapoi la sala de sport.

- boala ovariană, o tumoare, inflamatie in faza acuta, procesele purulente în hipertensiunea arterială acută, colecistita, colangita și complicate de chist proces purulent, uterin, endometrial colmatat țeavă;

- exacerbarea ulcere gastrice și duodenale, precum și în orice probleme cu ficatul;

- atunci când apar dureri și sângerări abundente asociate cu menstruatia;

- cu varice, boli de inima, de odihnă și angină de efort (posibil, dar cu mare precauție, și este mai bine să nu riște);

- blocada anevrism în hipertensiune / oră;

- cu tuberculoză pulmonară, de bronșită acută, bronșită obstructivă (o contraindicație absolută);

- în exacerbări ale oricărei boli;

- a negat tarabe fetele, atâta timp cât acestea nu au ajuns încă la scadență;

- în timpul sarcinii!

- 5 ani, este posibil să se facă valuri mici, din plastic;

- de la vârsta de 8 până la 11 ani - poate fi dat la accidente vasculare cerebrale mici (încet), agitand usor (în curs de dezvoltare și de ridicare glezna călcâiul de la podea), Grupul celor Opt.

După cum se știe, dansul oriental are încă o mulțime de „plusuri“. Puteți datorită lui pentru a scăpa de multe boli. S-ar putea veni o sarcina mult-așteptat, astfel încât sensul expresiei „? Belly a ordonat“ Este evident și clar ... Mai jos este o listă de boli care pot fi practicate, ca de formare nu va aduce prejudicii:

- cu eroziune (mișcarea de dans burtă cu reducerea musculaturii vaginale contribuie la un tratament);

- cu o scolioză ușoară;

- în procesele inflamatorii care nu sunt în faza acută;

- când boala adeziv (adeziuni - o creștere a țesutului conjunctiv la locul intervenției chirurgicale sau a proceselor inflamatorii, care poate provoca obstrucția țevilor, ovar prirastanie uterului, ceea ce duce la infertilitate);

- cu sângerare insuficientă asociată cu menstruația (creșterea sarcinii treptat);

- cu omiterea uterului, etc.

Aș dori, de asemenea, pentru a da o recomandare mică, pe care se dorește să se efectueze pentru binele tau:

a) Nu se angajeze în picioarele goale! Mai bine în șosete sau pantofi sport.

b) Pe parcursul lunii, este mai bine să nu se angajeze în, sau să se angajeze în, dar reducerea sarcinii (excluzând partea din față a undei).

c) Uita-te la postura ta!

Antrenament este de foarte multe ori vin la femeile cu scolioza, sau a coloanei vertebrale curbe. dans oriental ajută femeile să îmbunătățească postura. Dar, pentru ca profesorul a te-a ajutat, trebuie sa se ajute singuri în primul rând, și anume:

Încercați toate exercițiile în sala de clasă pentru a efectua cu un spate plat. Pentru a face acest lucru, scoateți umerii spate, piept curbe înainte, trage fese.

În concluzie, aș dori să spun, doamnelor, vă rugăm să ai grijă de tine și de sănătatea ta! Suntem sexul slab, deoarece ușor vulnerabilă. Dacă pur și simplu nu ai grija de tine, orice boală gravă poate lăsa amprenta pe viitorul nostru. Nu se executa. Dragoste și de a fi iubit! Consultați medicul dumneavoastră atunci când aveți nevoie. Ascultă-te. Dacă vă simțiți că nu contează, să notifice profesorul în prealabil și nu a venit la clasă.

Înțelege sănătate - acest lucru este important!