Singurătatea distorsioneze mintea noastră consecințele excluziunii sociale
Puțini ar argumenta că izolarea este dăunătoare pentru oameni de vedere fizic. Este cunoscut faptul că persoanele singure sunt mai susceptibile de a suferi de hipertensiune arterială, acestea sunt mai vulnerabili la infecții virale, în plus, acestea au un risc crescut de a dezvolta Alzheimer si dementa. Singuratatea afectează starea de sănătate: o stare de somn, atentie, raționamentul logic și verbal, provocând tulburări ale sistemului imunitar, dezechilibru hormonal, activeaza procesele inflamatorii in organism. Ce se află în spatele unor astfel de încălcări, nu este clar - probabil motivul constă în evoluția - pentru strămoșii noștri să fie fără sprijinul colegului era periculos punct de vedere fizic.
În lumea modernă, refuzul de contact cu alte persoane implică nu numai diferite tipuri de boli, dar cel mai mare impact asupra conștiinței. De exemplu, izolarea afectează percepția noastră de timp. Oamenii care și-au petrecut o lungă perioadă de timp, fără lumina soarelui, a remarcat efectul trecerii timpului. Mikel Siffre a mers la două săptămâni expediție pentru a studia ghețar subteran din Alpii francezi. După ceva timp, el a constatat că sub influența întunericului a început să se schimbe mintea lui, și a decis să efectueze în subteran pentru încă două luni. Cercetătorul a lăsat toate calibre la exterior și vii, în conformitate cu ceasul lor biologic. După terminarea experimentului Mikel a constatat că două minute timp pământesc au fost echivalente cu 5 minute de metrou sale subiective.
Mai târziu, mulți dintre ei au început să se comporte foarte emoțional și neliniștiți, izolarea au influențat capacitățile lor intelectuale, capacitatea de a rezolva probleme de matematica si sunt supuse unor teste de asociere. Consecințele cele mai alarmante au fost vedenii - scântei de lumină, transformându-se în linii, pete, și chiar imagini vizuale specifice, cum ar fi o proteină, care transportă un rucsac, sau puncte de proces, venind pe stradă. Subiecții nu au controlat viziunile sale: unul imaginează câini, cineva - copii. Unii au avut halucinații auditive: aud sunetul unui flașnetă sau cântând corale. Altele - imaginar senzație tactilă, ca și în cazul în care au fost împușcați în brațul sau bate curent. În testul lumea reală nu a fost ușor să se scuture de această percepție alterată a realității. Ei au simțit că încăperea, unde au așezat în mișcare, și obiectele lumii se schimbă în mod constant forma și dimensiunea acesteia.
end de alarmă
strategia de confruntare
Când Sarah Shourd au fost arestați în Iran, cu siguranta nu a fost pregătită pentru asta. Orice persoană într-o situație similară se poate transforma lumea cu susul în jos. El a avut nici o să ajute, nimeni nu a împărtăși experiențele lor. El trebuie să găsească forța și să realizeze toate provocările cu care se va confrunta. Înțeleagă cum să existe în noua realitate.
Hussain Al-Shahristani, a fost sfetnic al lui Saddam Hussein pe probleme nucleare. El a fost închis Abu Hraim aproape de Bagdad, după ce a refuzat să sprijine proiectul de a dezvolta arme nucleare pentru Irak. Hussein a fost capabil să mențină sănătatea lui mintală pe parcursul celor 10 ani de izolare, el a antrenat creierul lui de probleme de matematica rezolvarea, care pentru el însuși și compus. Astăzi, el lucrează ca ministru adjunct al sectorului energetic din Irak. O metodă similară a fost utilizată în timpul său de șapte ani de captivitate la guvernul comunist maghiar Edith Bohn, MD și traducător. Ea a proiectat zeci de bucăți de pâine veche și au trecut în mintea lui vocabularul de șase limbi, care a controlat perfect.
Membrii organizațiilor militare transporta izolație este relativ mai ușor. Caron Fletcher, un psihiatru consultant care lucrează cu foști deținuți, a declarat că reținerea și interogarea, pe care el a fost supus în mod repetat, în timp ce deservesc în Royal Air Force este bine pregătit să ia propriile concluzii. „Voi învăța elementele de bază de rezistență, - spune el. - De asemenea, crezi că prietenii și colegii, întoarse pe dos, pentru a te elibera. În opinia mea, oamenii sunt mai puțin militare tind să cedeze la disperare într-o situație dificilă. Sentimentul de inutilitate și neputință poate juca o glumă crudă cu tine, ele subminează moralul și voința de a trăi. "
Senatorul american Dzhon Makkeyn demonstrat de exemplu, că mentalitatea militară oferă un avantaj psihologic în acest sens. Cinci ani și jumătate petrecuți în închisoare în Vietnam, numai întărit spiritul său. Aproximativ doi ani de închisoare lui, el spune acest lucru: „Camera Single - este un lucru teribil. Ei suprima spiritul și slăbește capacitatea de a rezista este mai puternică decât orice altă formă de violență ... Despair te acoperă imediat. Este - inamicul principal al perioadei de detenție ".
realitate extremă
Este dificil de a găsi o ilustrare mai vie a puterii de singurătate, care este capabil de a zdrobi un om și elibera, altele decât povestea lui Bernard Muatesse și Donald Crowhurst, doi membri rotunde regata mondială Sunday Times Globul de Aur în 1968. Muatesse, ascet francez de-a lungul călătoriei sale a practicat yoga și petreli hrănite l sadivshihsya la pupa - el a fost atât de mulțumit cu procesul, ideea revenirii la civilizația a devenit străin pentru el. Înota mai mult de o dată în jurul pământului, a aterizat pe insula Tahiti, „Tot timpul îmi petrec în largul mării, pentru că aici sunt foarte fericit - a spus el. - Poate că ar ajuta să salveze sufletul meu ". Cel de al doilea participant, Crowhurst, a fost nefericit de la început. El a părăsit Anglia, după ce a pregătit suficient pentru eveniment, și chiar de la începutul căii a fost trimiterea de rapoarte false despre locul lui. El a plutit în derivă fără țintă pentru câteva luni în largul coastei Americii de Sud, și disperarea și singurătatea sa intensificat numai. În cele din urmă, el sa încuiat în cabina lui, el a scris un bilet de adio și a sărit peste bord. Corpul lui nu a fost niciodată găsit.
Ce concluzie putem trage din aceste povești de conflict și disperare? Evident, pierdem o mulțime de energie, se află în afara societății. Izolarea, potrivit scriitorului Thomas Kerlayla sta la baza nefericire. Cu toate acestea, există, de asemenea, estimări mai optimiste, care nu sunt mai puțin valabile - putem rămâne întotdeauna sănătos, chiar și atunci când sunt singuri, dacă putem găsi confort dincolo de granițele propriei lor „I“. Trebuie să fim mereu gata și să fie în măsură să rămână fermi. Cu toate acestea, nu se poate subestima puterea imaginației noastre, care se bate la pereții celulelor individuale, pătrunde în peșteri de gheață și ne familiarizează cu prietenii fictive.