Sindromul „terpily“ sau înțelepciunea de răbdare

Ca de obicei, să ne uităm mai întâi la sensul original al cuvântului.

Indurati - îndura, terpnut "îngheța, închega."

Răbdarea este necesară atunci când sunt în pragul fricii sau lipsa de cunoaștere a ceea ce să facă într-o situație dată, sau atunci când este necesar, timpul de așteptare, pentru că nu este de până la tine, cum ar fi de luare a deciziilor. Răbdarea este necesară atunci când sunt rănit fizic sau emoțional, ai nevoie de răbdare în relațiile cu copiii, cu persoanele în vârstă, etc. Răbdarea poate fi comparat cu otrava.

Otravă în doze mici - un medicament, în mare aduce moartea.

De asemenea, răbdare în doze mici, este chiar necesar, în cooperare unii cu alții și în lume. În doze mari - este o reteta pentru boala.

„În scripturi budiste se spune că răbdarea - cele mai bune practici ascetice Răbdare -.. Este mintea care este calmă, atunci când ne-am rănit sau vom trăi patimile Suferința nu înseamnă că ar trebui să muște glonț și să stea ea, nu înseamnă că ar trebui să ne prefac că nu se înfurie la timp, când kipim furie Mai degrabă, răbdare. - este starea liniștită și pașnică a minții, care ajută la pașnic și cu adoptarea trăi orice situație de viață ".

Adică, atunci când există în voi amortit, decolorare, stresul este periculos. Să ne uităm la un exemplu de durere fizică, care poate rezista în multe feluri.

Poti dureri de tulpina, țipă, plânge, metal, psihiatru de la durere. O astfel de reacție poate duce la șoc dureros, care este extrem de periculos pentru organism. În cazul în care o persoană, se pare, relaxați-vă în durere, organismul incepe sa produca endorfine, enchefalina dinorfină, care se dizolvă durerea în organism.

În esență, același lucru se întâmplă atunci când există un focar de durere emoțională. Răbdarea ca stresul poate duce la o cădere nervoasă, isterie, depresie. Atunci când răbdarea este utilizat ca fading de relaxare, există o șansă de a trăi o durere minim costisitoare pentru psihicul.

Din păcate, cei mai mulți oameni au răbdare asociate cu stresul. Pentru că atât de des puteți vedea efectul unui arc comprimat. Atunci când o persoană suferă o lungă perioadă de timp de tensiune în sine, în timp ce încerca să nu lase pe asta în interiorul tuturor fierbe, fierbe si contracte. Acesta este rolul „terpily“ sau victima. Vine un punct - stresul la compresiune final a arcului sau primăvară se rupe se rupe în jos sau există o otpruzhinivanie ascuțită. Sau o persoană „precipitați“, care se încadrează în depresie sau se transformă într-un criminal agresiv. Contravenient care are un motiv de a stropi pe care înconjoară acumulate în timp, răbdare negativ - el a suferit atât de mult timp, răbdare a ajuns la capăt.

Atunci când răbdarea este plină de stres, atunci acesta este însoțit de o mulțime de emoții negative și stări colorate.

Răbdarea nu poate salva familia atunci când este umplut cu stresul. În acest context, nu este să se mulțumească doar nemulțumirile, durerea, frica. Va veni un moment în care toate acumulat în mod necesar va avea ca rezultat partenerului sub formă de isterie, scandal, pretenții, etc. Și, ca un torent de apă noroi se va spăla totul în calea sa: încrederea și respectul celorlalți și sentimentele care sunt atât de necesare pentru interacțiunea în familie.

Răbdarea în raport cu părinții, umplut cu tensiune - tipul de a face ceea ce va duce la o ură mai liniștită și vinovăție și rușine, ca urmare a atitudinii sale față de ei.

Răbdare, tensiune float în raport cu copii. va conduce la respingerea copiilor și furie la el însuși - părinți „rele“, sau vinovăție.

Răbdarea la locul de muncă duce la epuizare emoțională, lipsa de respect din partea colegilor, etc.

Terpenes - cel care se confruntă cu nici un disconfort, dar nu face nimic (sau nu pentru a merge până la capăt, sau nu) pentru a rectifica situația, dar numai suferă, suferă și se plânge.

De fapt, rolul de „suferă“ o manifestare de masochism psihologice.

Ce să fac? Oprește ei înșiși „terpily“ îndura!

Ia responsabilitatea pentru tine si viata ta

Învățarea de competență emoțională.

Învață să interacționeze cu calitatea mondială - sincer. curat și frumos, plin de bucurie.

Există trei tipuri de răbdare, care contribuie la dezvoltarea noastră:

bonus Răbdare de rău.

dificultăți de răbdare și suferință.

Capacitatea lumii de a face situații sau situații care necesită munca laborioasa dificile. Umilința nu înseamnă predarea, mâinile în jos, să devină un slăbănog. Inițial, cuvântul „umilință“ a fost rădăcina „măsuri“ smerenno - pentru a fi în măsură să se simtă o măsură pentru a forma intenție, știu când să se oprească. Uneori suferim de căldură sau de frig, foame sau sete, condițiile de trai precare, boală și așa mai departe. Merită să învețe răbdare, de a trăi astfel de momente. Rămâi relaxat experiență, nu tensionată. Experiență - să aștepte, așteptați până când toate încordare schimbare. Live - aici și acum, în fiecare moment al vieții, chiar dacă nu este foarte fericit și plin de bucurie.

Răbdarea frica de semnificație mai profundă.

Aceasta include toate reflecțiile noastre cu privire la sensul vieții, despre sensul anumitor lucruri, situații. Și se întâmplă că omul îmbrățișând un sentiment de disperare și lipsă de sens în toată realitatea ei. Ciocnirea cu necunoscut și de necunoscut, fara un pacient paralitic poate duce o persoană la un spital de psihiatrie sau o clinică neurologică.

răbdare înțelept pentru tine!

Psiholog, Consultant Online Trainer Coach - Saratov

№4 | Lena) a scris (a):
Scrii o carte? o carte bună poate fi obținută din articole.