Sindromul hag vechi sau cauze paralizie de somn

Vis - cel mai valoros timp pentru corpul nostru, deoarece în această perioadă, corpul se sprijină pe o zi de lucru, toate sistemele sunt restaurate, și a obține o nouă furnizare de energie. Din păcate, tulburări de somn - fenomenul este destul de comună, iar consecințele pot fi teribile pentru sănătatea noastră. Una dintre aceste tulburari - vechiul sindrom de vrăjitoare sau de somn paralizie. Cu toate acestea, în această listă de boli medicale off-line de stat. Ce este?

Care este esența paralizie de somn

imobilizarea parțială a mușchilor în organism se găsește în aproape toată lumea normală. Cu toate acestea, noi nu observa schimbări majore care au loc la noi în timpul sărbătorilor. Sindromul hag vechi - ceva intermediar între starea de veghe și somn. Cu alte cuvinte, conștiința este trezită, dar organismul refuză să se supună semnale de la creier. Ca o regulă, o astfel de condiție familiară multor oameni, cel puțin o dată în viața lor, cele mai multe sufera simptomele de paralizie de somn. Atac durează de la câteva secunde la câteva minute, iar apoi operația revine la normal de organism.

fundație Mystical de paralizie de somn

Oamenii au avut mereu tendinta de a mistifica lucruri pe care le este greu de explicat. Acesta este motivul pentru care paralizie de somn este al doilea nume - sindromul vrăjitoare vechi. În Rusia, se credea că casa (sau vrăjitoare) vine în noaptea proprietarului și se așează pe piept. Astfel, caracterul mitic are o energie de viata umana, alimentat de această forță. În timpurile moderne, există, de asemenea, această versiune. Noapte ființe extraterestre imobiliza în mod specific de dormit pentru a efectua experimente pe el. Explicați o astfel de interpretare poate fi faptul că granița dintre vis și realitate spălat, tot visul, așa cum au fost transferate în viața reală. O persoană poate auzi chiar sunete specifice, trepte, respirații (iluziei de sunet). Cu toate acestea, oamenii de stiinta insista ca sindromul hag vechi nu are nimic de-a face cu boli și tulburări mintale, și este o variantă a normei. Numai ocazional această condiție indică o problemă serioasă.

Faza de somn uman

După cum știți, somnul este format din două faze alternante cu altele: somnul REM și a fazei de somn non-REM. In timpul primelor globii oculari se mișcă destul de repede. Faza de somn REM - aceasta este perioada în care are loc regenerarea toate sistemele de viață, corpul uman devine odihnă adecvată. Este nevoie de un vis aproximativ 75% din perioada de repaus. Urmează faza de somn REM, timp în care avem ocazia de a vedea visul. Conștiința începe să se trezească, dar, uneori, mușchii nu au timp. A fost apoi sindrom evident vechi vrăjitoare.

Cauzele potențiale de paralizie de somn

Se observă că paralizia somnului se observă numai în cazul în cazul în care o persoană se trezește singur, fără a influența stimuli externi (ceasul cu alarmă, bate și altele asemenea. N.). vechi cauze sindrom HAG poate fi destul de real: schimbarea de fus orar (zboruri), trecerea de la iarnă la ora de vară (sau invers). În acest caz, bioritmurile naturale sunt încălcate, care ar putea provoca o tulburare de somn. Un alt factor care afectează în mod direct unei persoane de vacanta - stres, stres emoțional constant.

Toate experiențele zilei creierului nostru, deoarece procesele in timpul somnului si anxietate crescuta nu permite organismului sa se relaxeze complet. experți, de asemenea, izolate și astfel de motive: tulburări și boli ale sistemului nervos, abuzul de alcool, jocuri de noroc, chiar și mâncarea. Luand anumite medicamente (antidepresive, agenți psihotrope) pot provoca, de asemenea sindromul vrăjitoare vechi. Cum de a provoca această tulburare, fără factorii de mai sus? predispoziție genetică - care este un alt punct, care afectează dezvoltarea de paralizie in timpul somnului. Există cazuri când simptomele observate în întreaga generații ale familiei.

Simptomele sindromului vechi HAG

Principalul simptom al acestei tulburări este în curs de imobilizare corporală completă. Mișcarea poate face ochii unei persoane. În unele cazuri, mobile și degete. Respiratia este dificil, există o presiune în zona pieptului (ca și în cazul în care cineva este așezat pe om). Acest lucru quickens dramatic ritmul cardiac. Posibile halucinații ca sunet (pași zgomote) și vizuale (umbre „fantome“). Sindromul vechi hag (foto de mai jos), și se caracterizează printr-o dezorientare umană complet în spațiu. Somnul este amestecat cu realitatea.

grupurile de risc

Cum sa scapi de sindromul HAG vechi

În cazul în care apar ocazional episoade de paralizie de somn, atunci este necesar un tratament specific. Ar trebui să fie un pic pentru a schimba modul de a doua zi, pentru a evita stresul și somnul este normalizat. Dar dacă atacurile apar destul de des, după ce se simt obosit, oboseala, există tot felul de temeri (teama de a adormi), apoi consultarea cu un specialist este o necesitate. Uneori, trebuie doar să fie diminuat. În mai multe cazuri rare, medicul numește medicamente anti-anxietate. Pentru o ieșire rapidă de la paralizie a ajuta astfel de cunoștințe. În primul rând, este necesar să se facă mișcări active ale ochilor sau degetele (dacă este posibil). Principalul lucru - nu intrați în panică și emoții, în cazul în care a venit un sindrom vrăjitoare vechi. Cum să scapi de această condiție? Aceasta ajută să iasă din ea și partenerul (soția, soțul, oricine este urmatoarea). Dacă vedeți respirație rapidă, emoțiile înghețate de pe fața ei, stupoare, și o ușoară crispare mușchi ale corpului, apoi se agită ușor persoana, aducându-l astfel la viață.

Reguli de somn bun

Cum de a evita șocul la sosirea în India: 12 sfaturi Când primul venit în India, probabil că vei simți foarte prudent, pentru că nu știi ce să se aștepte. Acest lucru este destul de normal, și este.

11 calitati de sex feminin care oamenii găsi foarte atractive Faceți cunoștință cu trăsăturile feminine ale aspect pe care mulți bărbați par a fi deosebit de atractiv.