Sindromul femurală-suprapatellaris
Sindromul femurală-suprapatellaris [citare]
Sportivii de multe ori se plâng de durere pe suprafața anterioară a articulației genunchiului - așa-numitul sindrom femural-suprapatellaris. Cauzele durerii pot fi variate: deplasarea patelei. creșterea unghiului de cvadriceps, pronație excesiva a piciorului, sau slăbiciunea vastus medial; Prin urmare, pentru a stabili un diagnostic precis, este necesar să se consulte cu un medic cu experiență.
cvadriceps Unghi musculare (unghi cvadriceps sau unghiul Q) - unghiul dintre abdomen și cvadriceps l tendon, se extinde la nivelul tibiei; aceasta determină devierea rotulei de la o linie strict verticală, reducând femoris cvadriceps, atunci când este măsurată într-o articulație de genunchi îndreptat și piciorul este format de intersecția a două segmente de sus, coloana iliacă anterior la mijlocul din mijlocul rotulei și rotula la apofizei tibiale.
Fixation articulației genunchiului cu sindromul femural-suprapatellaris [edit]
Sarcina fixarea articulației genunchiului pentru sindromul femural-suprapatellaris este de a restabili poziția normală a patelei și, în unele cazuri, împiedică deplasarea laterală a acestuia. Pentru a împiedica deplasarea laterală a manșonului de presare rotulă ajută cu blocare laterală (Fig. 3.12), și servește ca un bandaj McConnell (fig. 3.13) pentru a restabili poziția normală a patelei, care necesită o bandă specială, mai durabil neelastic adeziv. Daca este aplicat McConnell este important de a pre-estima poziția tipsie, și apoi cere atlet, fie că reduce durerea în timpul exercițiului. Headband McConnell este doar o parte a programului de tratament și reabilitare în sindromul femural-suprapatellaris.
Figura 3.12. Un manșon de compresie, cu un suport lateral pentru articulația genunchiului permite restabilirea poziția normală a patelei între condililor de femur.
Figura 3.13. Bandajarea McConnell cu sindromul femural-suprapatellaris. A-B. Rata de înclinare porecla nadkoly în frontal și planurile sagital.
Figura 3.13. (Continuare) B. Pentru băițuire folosiți un elastic adeziv bandaj suport «Cover-Roll Stretch» și de înaltă rezistență neelastic plasture adeziv «Leukotape». DF. atlet genunchi Shaved, aplică bandaj elastic adeziv pe genunchi. J. Din nou, determinarea poziției patelei. 3. Ajustați înclinarea tipsie în planul sagital prin punerea leucoplast de la mijlocul rotulei a condilului medial al femurului. I. Asigurați-vă că corect de alunecare a rotulei prin punerea unei leucoplast pe marginea laterală a rotulei la condilul medial al femurului.
Figura 3.13. (Sfârșit) de K. Ajustați înclinarea în planul frontal al patelei prin punerea ipsos adeziv de la marginea inferioară a patelei sus spre umărul de pe partea opusă. A. În cazul în care, după patelar înclinare în planul sagital insuficient corectat, a pus o altă fâșie de bandă adezivă. M-H. Adresați-vă atlet pentru a efectua mișcări care obișnuiau să-i facă rău, și pentru a estima expresia durerii atunci când se aplică plasturele.
Exercițiile cu sindrom femoral-suprapatellaris [edit]
Anterior descris exerciții de stretching și întărirea mușchilor femurali și grupul posterior al mușchilor coapsei ajuta si sindromul femural-suprapatellaris. Când efectuați exerciții de rezistență ar trebui, cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că depășirea rezistenței pe toată extinderea presiunii pe picioare crește articulația femural-suprapatellaris și poate crește durerea. Prin urmare, exercițiile descrise sunt modificate, astfel încât sarcina a acționat numai la extinderea în comun pe ultimele 30 ° (sau găsi orice altă gamă nedureroasa de mișcare). Pentru a întări mușchiul cvadriceps poate efectua ascensoare picior din poziția culcat pe spate (Figura 3.14.) - acest exercițiu este mai puțin eficientă decât extinderea picioarelor la genunchi, cu o rezistență pentru a depăși, dar aproape nu crește presiunea asupra articulației femural-suprapatellaris. Dacă este necesar, pentru a consolida selectiv mușchiul vastus medial, puteți folosi stimulare electrica sau biofeedback.
Figura 3.14. Creșterea picioarelor directe din poziția culcat pe spate pe partea din spate vă permite să întărească cvadriceps, fără a crește presiunea asupra articulației femural-suprapatellaris.
Stimularea electrică a mușchilor - aplicarea curentului electric pentru a provoca contracția mușchilor.
Biofeedback - feedback-ul din cauza percepției vizuale sau auditive.