simptome pubiene, tratamentul și prevenirea

Ai dureri ascuțite în zona pubiana, a devenit dificil de a transforma dintr-o parte în alta, și de mers pe jos ca o rață. Poate te simfizei. Faptul că această boală, cum să-l recunoască și ce să facă, în scopul de a îmbunătăți starea mamei insarcinate, vor fi discutate în materialul nostru.

Familiarizat cu conceptul

Natura a oferit foarte înțelept, astfel încât procesul de naștere a corpului unei femei este pregătit în avans pentru întreaga perioadă a sarcinii.

Una dintre etapele pregătitoare unice ale unei înmuiere a articulațiilor pelviene intercostale. Acest proces - natural. datorită căruia copilul în timpul de livrare va fi mai ușor să treacă prin pelvis.

Cu toate acestea, uneori simfiza pubiană este întins prea departe. se umflă, și oasele pubian în afară. Este în cazul unei astfel de dezvoltare a simptomelor în viitoare mama există dureri puternice în zona pubiană, din cauza la care este greu să se miște și să se trezească.

În acest caz, vorbim despre boala „simfizei“. Simfiza - dedurizare a articulațiilor pelviene și se întinde de la simfiza pubiană sub influența relaxin hormon. Numele bolii vine de la cuvântul „simfiza“, așa-numitul comun sedentar fixă care conectează pelvisului osul pubian.

Cauze si simptome

Astfel, unic si singurul motiv pentru care femeile gravide există o boală, din păcate, nu este încă clar.

În plus față de modificările hormonale. Medicii spun adesea că simptomele simfizita se dezvolta ca urmare a lipsei de calciu din organism de sex feminin, care este cunoscut a fi un copil activ petrecut pe dezvoltarea oaselor si dintilor ei.

De asemenea, nu uita despre caracteristicile individuale ale structurii corpului. factori ereditari și posibilele probleme ale viitoarei mame cu sistemul musculo-scheletice în perioada doberemenny.

Simptomele Simfizita în timpul sarcinii

Cel mai adesea, simfiza este indicat pe al doilea trimestru de sarcină și al treilea se caracterizează prin următoarele simptome:

dureri pelviene, osul pubian, zona inghinală și coccisul;
durere atunci când schimbați poziția corpului;
durere și clicuri cu presiune pe osul pubian;
umflături în zona simfizei;
durere la urcatul scarilor;
caracteristică mers „rață“, mersul pe jos în pași mici;
dificil de a ridica picioarele în poziția „culcat“.

Pe masura ce boala progresează durerea devine mai puternică și în sine nu numai în mișcare, ci și în poziția culcat sau așezat poate manifesta.

Nu este necesar pentru a pune un diagnostic pe cont propriu, dacă ați observat una sau mai multe dintre simptomele de mai sus, consultați medicul dumneavoastră.

Simfiza primul grad diagnosticat la o divergență oasele pubiene de 5-9 mm. în al doilea rând - 10-20 mm. a treia - în cazul unor abateri de mai mult de 20 mm. Al doilea și al treilea nivel de divergență - indicația de cezariană. livrare naturală este posibilă în timpul simfizei dacă diferența lonnogo disecție nu este mai mare de 10 mm. și fructe mici.

mama-forumchankaSilimka nostru spune: „Am cu sarcina 2 si 3 este o condiție a început cu luna a 6. Am plâns deja când am ajuns până la toaletă pe timp de noapte. De dimineața până la razhazhivalas, m-am simțit inferior! De fapt, nu vă faceți griji, chiar despre asta, doctorul meu mi-a spus că este atât de pelvisul pregătește să plece. Discrepanța dintre osul pubian a fost admisă, cezariană nu a fost necesară. Acesta a trecut dupa ce a dat nastere, a treia zi. Înainte de ultima naștere am vrut să dau repede naștere este această durere este de peste! Obosit de speriat. "

Tratamentul simfizita la femeile gravide

Simfiza - o boală care nu afectează dezvoltarea copilului. Deși nu este ușor să se ocupe, de cele mai multe toate simptomele dispar după nașterea în sine.

Cu toate acestea, problema principală cu simfiza este întrebarea - Este posibil într-o astfel de stare de nastere naturala. sau trebuie să recurgă la cezariană.

nastere naturala posibil în cazul în care fanta pubian extins nu este mai mare de 10 mm. fructe mijlocii, precum și a pelvisului femeilor gravide de dimensiuni normale. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, în nașterea naturală lati pubiană poate dispersa. și, prin urmare, tânăra mamă va necesita o perioadă de reabilitare lungă.

Cel mai adesea, atunci când simfiza femei gravide sunt recomandate aportul de vitamina complex cu suplimente de calciu, limitarea activitatii fizice, o dieta speciala, purtand un bandaj.

Poate ajuta la ameliorarea durerii câteva reguli simple:

atunci când scaunul nu este turnare un picior peste altul;
atunci când în picioare, distribuie greutatea uniform pe ambele picioare;
nu stau și se află pe suprafețe dure;
nu este recomandat să stea timp de peste o oră, și o plimbare lungă sau în picioare;
Evitați pante și scări;
o primă poziție culcat umerii în sensul creșterii și trunchiului superior, pelvis și apoi;
să monitorizeze creșterea în greutate;
consuma alimente bogate în calciu (lapte, pește, nuci, semințe de susan, caise);
posibilitate de mers (în piele sub influența luminii solare pentru a produce vitamina D, necesare pentru metabolismul normal de calciu);
Dormi pe o, cea mai bună saltea ortopedice confortabil.

De asemenea, la simfiza, în special 1-2 grade, în măsura în care este posibil, se recomandă să facă un set de exerciții speciale pentru a intari muschii pelviene, taliei și a șoldurilor.

Culcat pe spate, îndoiți genunchii și trageți picioarele cât mai aproape de fese. se diluează încet genunchii în lateral, și apoi reveniți încet la poziția lor inițială. Repetați exercițiul de 6-10 ori.
Poziția de pornire pentru exercițiul următor este aceeași ca și pentru cea anterioară, numai picioarele au nevoie de un pic afară de fese. Ridicați încet pelvis în sus, și apoi reveniți încet la poziția inițială. În etapele ulterioare, pur și simplu ia pelvisul de pe podea și să se întoarcă încet înapoi. Repetați exercițiul de 6-10 ori.
Îngenunchează, întinde mâinile pe podea, relaxați-vă spatele. Este important ca din spate, pelvis, gâtul și capul sunt aliniate. Arcui partea din spate sus, mai jos pe gât și cap. mușchii abdominali și coapsele în același timp, trebuie să fie întinsă. Repeta exercitiul de 3 ori.

Important. nu ar trebui să faci exerciții fizice fără permisiunea unui medic. În unele forme de simfizita cea mai bună soluție este o lipsă totală de mișcare.

Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta și sarcina va fi ușor și va avea loc fara probleme!