semințe de in, diabet zaharat, contraindicații și prescripție

Multe persoane care suferă de diabet, de multe ori rândul său, la produsele alimentare care ajuta la scăderea nivelului de glucoză din sânge. Mai multe studii clinice au aratat ca semintele de in pot reduce de zahăr. Cum să luați de semințe de in cu diabet zaharat de tip 2 și de ce este util, vom descrie în acest articol.

informații generale

Len, și în special semințele sale conțin mai multe substanțe utile. Printre acestea:

• Omega-3 și 6 acizi grași.
• Alfa-linolenic.
• Proteine.
• Fibre.
• Antioxidantii.
• Vitamine.
• Minerale.

Din cauza cantității mari de fibre, minerale si vitamine, seminte de in pot reduce nivelul de zahăr din sânge, de aceea este adesea folosit cu pacientii cu diabet zaharat de tip 2. În plus, semințele de in joaca un rol important in prevenirea cancerului de prostata. Și prezența acidului esențial alfa-linolenic previne bolile cardiovasculare, care este extrem de important in diabetul zaharat de tip 1 și 2.

Semințele de in pot fi consumate în diabetul zaharat în totalitate sau sub formă la sol. Măcinarea face componentele interne sunt mai accesibile, dar, de asemenea, face inul mai perisabile.

Eficiență și nuanțe

În același timp, alte teste la pacienții care au primit seminte de in, a dat rezultate nedeterminate, în funcție de tipul: „Eu beau, nu beau - toate la fel.“ Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a spune definitiv că este un remediu flaxseed eficient pentru diabetul zaharat de tip 1, precum și alte dovezi că aceasta ajută cu diabet zaharat de tip 2. În plus, trebuie să determine doza exactă a medicamentului.

Înainte de utilizarea de semințe de in, medicul a recomandat krokonsultirovatsya

Trebuie amintit că, înainte de a începe să utilizați acest medicament popular, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. Într-adevăr, aceasta poate afecta concentrația luate medicamente antidiabetice sau alt tratament al bolii. De asemenea, Langone Centrul Medical de la Universitatea din New York, constată că semințele de in pot crește riscul de hipoglicemie și poate cauza o scădere bruscă a nivelului de glucoză din sânge.

Sfaturi pentru utilizare

Deoarece utilizarea de seminte de in? Care este doza zilnică adoptată pentru acest medicament? O primă și de bază reteta se recomandă utilizarea unui decoct:

• 4 lingurite de seminte de in se toarnă 100 ml de apă clocotită.
• Se acoperă și așteptați până când infuzia să se răcească la temperatura camerei.
• Se umple 100 ml apă fiartă la temperatura camerei, se amestecă.

Infuzia rezultată a tulpinii și bea un întreg. Rețeta necesită o băutură de fiecare dată numai fructe proaspăt compoturi. Tratamentul va fi eficient, de a utiliza o tinctura de 3 ori pe zi.

mod mai plăcut utilizarea acestui agent este vafe de gătit de legume și brioșe din semințe de in. Cu toate acestea, în acest caz, ei doza exactă este foarte dificil de calculat de consum.

reteta low-carb vafe cu mere și scorțișoară:

• 1/2 cana de faina de migdale.
• 1/2 cană semințe de in zdrobite.
• îndulcitor 1/3 cană (stevia), este posibil - să gust.
• 1/4 cană de proteine ​​din zer.
• 1 lingura scortisoara macinata.
• 2 lingurite praf de copt.
• 4 oua mari.
• 1 cană fin tocat sau ras de mere.
• 3/4 cana de lapte de migdale.
• 1/4 cana unt topit.
• 1/2 linguriță de extract de mere (opțional, ajută la consolidarea aroma).
• Vanilie și scorțișoară - gust.

Pentru utilizarea produsului, este recomandat să facă vafe sau briose cu semințe de in

Într-un castron mare, se amestecă împreună și un pic măturică toate ingredientele. Se incalzeste vafe de fier la foc mediu, perie cu ulei, dacă este necesar. Cateva linguri de aluat, așezați fiecare secțiune vafe și închideți capacul. Gatiti 4-6 minute sau până când se rumeneste napolitane din ambele părți (cantitatea de aluat și timpul de gătit va depinde de fierul de călcat vafe). Scoateți napolitana terminat și se repetă procedura cu aluatul rămas. Se serveste vafe cu îndulcitor pe bază de sirop sau fructoză.

Rețetă pentru briose cu mere și morcov:

• 1 cană semințe de in.
• 1 cană făină de grâu integral.
• 1 o fibră de sticlă sau tărâțe de ovăz.
• 1/2 cana de stevia (este posibil - gust).
• 2 lingurite bicarbonat de sodiu.
• 1/2 linguriță de sare de mare.
• 2 lingurițe scorțișoară.
• 1 morcov ras.
• 2 sau 3 mar (ras).
• 1/2 cană nuci tocate (opțional).
• sticlă de lapte 1 2,5%.
• 2 oua.
• Vanilină.

Se amestecă făina, seminte de in, tărâțe, zahăr și alte ingrediente uscate. Adăugați mere și nuci zdrobite. Se toarnă laptele și bate în amestecul de ou. Se amestecă bine pentru a obține un aluat omogen. Dacă aluatul este prea abrupt, rețeta permite să adăugați mai mult lapte sau apă pentru a face o consistență moale. Se umple brioșă mucegai aproximativ 3/4 și pune în cuptor la 200 ° C până la Bake gata (aproximativ 30 minute).

Astfel, folosind rețete cu semințe de in in diabet zaharat tip 1 și 2 este permisă. În care al doilea tip o serie de boli ale studiilor clinice a demonstrat eficacitatea acestui agent pentru reducerea nivelului glicemic. Dar, înainte de a utiliza acest instrument, trebuie să fie sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Îți place? Împărtășește cu alții: